Comunicare Per Essere

Come costruisci buone relazioni? Avviene per caso o ci si può allenare? Perché c’è chi ci riesce di più e chi, invece, non ci riesce proprio (o così gli pare)? La comunicazione interpersonale è il mezzo che ti permette di essere nel mondo, e anche di lasciare che gli altri, come te, possano essere. Essere, profondamente, veri. Tu costruisci le relazioni che consideri buone a tuo modo, bisogna vedere se lo sono davvero. C’è chi ha una innata predisposizione, ma funziona meglio se sai quanto è importante e la alleni. Quanto ci riesci, lo decidi tu. Perché non c’è modo di piacere davvero agli altri, se, prima, non piaci a te. E puoi imparare a farlo. E anche capire perché non lo fai. Se mi ascolti, troverai qualche risposta.“Quel che abbiamo alle spalle e quel che abbiamo davanti sono piccole cose se paragonate a ciò che abbiamo dentro” (R. W. Emerson)Il tuo Profilo grafologico, life coaching on line, evolvi la tua natura originaria e raggiungi i tuoi obiettivi, per saperne di più visita il mio blog: https://ann

Nella tua vita, la persona che ti ha parlato di più, se tu stesso. Tutti i pensieri che pensi, le emozioni che provi, le reazioni che attivi, tutto fa parte di te e ti fa diventare ciò che sei. La comunicazione intrapersonale è parte integrante di una delle intelligenze fondamentali dell’essere umano. A mio avviso, la più importante. La tua comunicazione intrapersonale produce effetti su di te, può condizionarti o liberarti. Fare di te uno schiavo oppure un padrone. Approfittane per rinascere, non dalle tue ceneri, ma dalla massima espressione del tuo valore. “Riflettere è ascoltare più forte” (Samuel Beckett)Brano musicale: Belladonna, “Phoenix Rising”, da "The Noir Album"Audio e testo: https://annarosapacini.com/parla-con-te/Il tuo Profilo grafologico, life coaching on line, evolvi la tua natura originaria e raggiungi i tuoi obiettivi, per saperne di più visita il mio blog: https://annarosapacini.com/Puoi seguire il podcast di “Comunicare per essere” su tutte le app più diffuse per ascoltare radio e podcast

La cattiva comunicazione produce infelicità, in chi la dice e in chi la ascolta. E anche effetti, a breve e lungo termine, a volte, senza termine. Effetti raramente positivi. La cattiva comunicazione non è utile, eppure, accade, di dire cose cattive con intenti buoni o cose giuste nel modo sbagliato. La cattiva comunicazione è cattiva perché non è giusta né per te, né per l’altro. Trasformandola in bene diventerà, invece, la strada maestra per la tua evoluzione personale, per la tua gioia e anche di chi avrà la fortuna di incontrarti. Scopri se anche tu la usi, perché lo fai e perché sarebbe meglio non usarla. “La vita è il primo regalo, l’amore il secondo, e la comprensione il terzo” (Marge Piercy)Il tuo Profilo grafologico, life coaching on line, evolvi la tua natura originaria e raggiungi i tuoi obiettivi, per saperne di più visita il mio blog: https://annarosapacini.com/Puoi seguire il podcast di “Comunicare per essere” su tutte le app più diffuse per ascoltare radio e podcast (iTunes, Spotify, Spreaker,

Chi sei? Non “chi sei” in senso universale, chi sei tu, in senso molto personale. Tu e la tua unicità. Forse pensi di sapere chi sei, eppure, sono sicura che qualcosa ti sfugge. Perché quello che sei oggi è il risultato della somma di più fattori. Tu - quello autentico - la tua vita, le tue relazioni, le tue esperienze, il modo in cui hai decodificato ed interiorizzato tutto questo, l’immagine di te che ti rimandano gli altri, quanto credi in te e in ciò che sei, quanto sai ciò che sei. Come vedi, la domanda è una parte essenziale della risposta. Puoi realizzare pienamente la tua vita soltanto se sei autentico. Meno sei te stesso, peggio stai. Spesso, la causa prima delle insoddisfazioni, dei malesseri, delle tensioni del vivere quotidiano, che si parli di amore, di lavoro, di famiglia, nasce proprio da lì. E, pensa, diventando autenticamente te, non solo starai meglio, ma scoprirai che c’è molto di più che puoi essere e fare. “La conoscenza di te stesso è il più grande servizio che puoi rendere al mondo” (Ra

Vedere le cose così come sono è il solo modo per riuscire. Il solo modo per risolvere. Il solo modo per vincere. Vedere le cose così come sono significa imparare a diventare forti, determinati, coraggiosi, un po’ saggi. Significa imparare ad avere cura di te, della tua vita, delle persone che ami. Significa non avere bisogno di scuse né desiderio di scuse, perché sai che puoi. Questo potere viene da te, da ciò che sei. Dare voce e libertà alla tua natura originaria, essere autenticamente te, ti permette di fare le scelte più giuste, ti porta sempre più avanti, sulla strada della vera evoluzione. Dove impari a vedere le cose senza farti trascinare. Che non vuol dire che non soffri o che non devi impegnarti, ma che riesci a porti nella prospettiva giusta per vedere come ogni problema racchiuda la sua soluzione, ogni obiettivo la strada per arrivarci, e ogni parte del tuo essere tutto ciò che ti serve per realizzarlo nella tua vita. "Ricorda, non sei solo nella ricerca della verità, anche la verità sta cercando

In questa puntata voglio dirti cosa penso delle donne che dedicano la loro vita all’uomo che amano, alle persone che amano, ai figli, alla famiglia, al lavoro. Quelle che tirano avanti anche quando sono stanche, che vedono tutto e saprebbero cosa cambiare ma non si aspettano che lo facciano gli altri. Voglio dirti che le donne che tengono duro lo fanno anche per te, e sono oro. Se ne hai una, nella tua vita, tienila stretta. E’ molto probabile che tu ne abbia una nella tua vita, e forse neanche lo sai. La tua donna tiene duro anche per te, per quello che tu non fai, per quello che tu non sai, a volte, per quello che tu non sei. Evviva le donne che tengono duro e gli uomini che sanno cambiare. Insieme, sono imbattibili. Se credi in te, se credi in lei, se credi in voi, puoi darle la vita che merita. Basta poco. Intanto, inizia da qui. “L’uomo e la donna sono due scrigni chiusi a chiave, dei quali uno contiene la chiave dell’altro” (Karen Blixen)Il tuo Profilo grafologico, life coaching on line, evolvi la tua

Essere amante fa male alla salute, al tuo benessere interiore e alla tua vita. Che tu sia amante o traditore, che lo sia stato, che contempli la possibilità di esserlo oppure la sola idea ti disgusta, in questo tipo di relazione ci sono sempre alcuni fondamentali elementi: l’amore per se stessi (di solito, l’amante non ne ha abbastanza e il traditore ne ha troppo), il rispetto (sempre troppo poco) e la mancanza di vero equilibrio interiore e di coraggio. A questo argomento ho dedicato diverse puntate, nella prima serie del podcast, rispondendo alle molte lettere che ricevevo. Ascoltandole, potrai osservare la questione dai più diversi punti di vista. Del tradito, del traditore, dell’amante, dell’aspirante amante e dell’aspirante traditore. In questa puntata ti spiego qual è l’unica vera soluzione per tutte le questioni legate a relazioni ambigue, in cui qualcuno ama a spese di qualcun altro, e qualcuno soffre, a spese, soprattutto, di se stesso.“Tradire. Parola grossa. Che significa tradimento? Di un uomo si

Sai che una relazione è sbagliata per te. Sai che al lavoro ti sfruttano. Sai che il tuo amico è un egoista. Quante volte sai comprendere, a livello razionale, cosa è giusto e cosa è sbagliato, e quello di cui avresti bisogno, per stare bene, e quello che vorresti cambiare, e invece, non lo fai, e continui a perseverare nello stesso errore? Perché tra quello che sai e quello che provi spesso vince quello che provi? E come si fa, a cambiare questa tendenza? Passarci sopra, come se fosse giusto, è una soluzione? Se l’argomento ti interessa, ascolta la puntata, ti dirò le mie risposte. E, se ti va, fammi sapere cosa ne pensi."Ben fatto è meglio di ben detto"(Benjamin Franklin)Il tuo Profilo grafologico, life coaching on line, evolvi la tua natura originaria e raggiungi i tuoi obiettivi, per saperne di più visita il mio blog: https://annarosapacini.com/Puoi seguire il podcast di “Comunicare per essere” su tutte le app più diffuse per ascoltare radio e podcast (iTunes, Spotify, Spreaker, Castbox…) basta abbonarti

Se cambi la tua scrittura, cambia anche la tua vita. Se cambi la tua scrittura in meglio, anche la tua vita cambierà in meglio. Se la tua scrittura cambia in peggio, la tua vita la seguirà. Ma non si tratta di una formula magica ed automatica, e nulla è scontato e predeterminato. E’ vero, anzi, il contrario: la tua scrittura coglie la tua essenza, il tuo potenziale, il modo in cui lo usi, e ti dice se è giusto o sbagliato per te. Più impari a riconoscerlo, più puoi gestirlo, più diventi in grado di cambiare la tua vita, e così cambia anche la tua scrittura. Un percorso che può essere fatto anche volontariamente, con le opportune istruzioni. Perché per raggiungere la meta, devi sapere dove andare.“Non puoi viaggiare su una strada senza essere tu stesso la strada” (Buddha)Il tuo Profilo grafologico, life coaching on line, evolvi la tua natura originaria e raggiungi i tuoi obiettivi, per saperne di più visita il mio blog: https://annarosapacini.com/Puoi seguire il podcast di “Comunicare per essere” su tutte le a

Ci sono due tipi di passioni dominanti. La tua vocazione, che è dominante perchè è la tua vocazione, e dovresti seguirla. E quelle che ti dominano perché ti fanno perdere chiarezza e visione, e non dovresti seguirle. Se impari a governare le passioni, diventi il vero governatore della tua vita. Collera o gioia, rabbia o indifferenza, antipatie o simpatie, tutto quello che ti sbilancia ti toglie energie che puoi usare per realizzarti e per realizzare. Se vuoi scoprire come dominare le passioni che ti dominano, ascolta la puntata.“Trova la tua chiamata, e ispira gli altri a trovare la loro” (S. R. Covey)Il tuo Profilo grafologico, life coaching on line, evolvi la tua natura originaria e raggiungi i tuoi obiettivi, per saperne di più visita il mio blog: https://annarosapacini.com/Puoi seguire il podcast di “Comunicare per essere” su tutte le app più diffuse per ascoltare radio e podcast (iTunes, Spotify, Spreaker, Castbox…) basta abbonarti e potrai ascoltarlo quando vuoi. E se vorrai dedicarmi cinque minuti del

Se ci rifletti, converrai con me che, spesso, la causa prima delle sofferenze sono le attese disilluse. Quello che ti aspettavi, quello che avresti voluto. Che si tratti di un lavoro, di un amore, di un rapporto familiare, di un oggetto o un luogo, qualunque cosa, qualunque persona, qualunque situazione: quando l’illlusione si scontra con la realtà, perde. E più ti illudi, più perdi. Questo significa che meno ti illudi, più vinci. Una logica da Spock, ma tra il dire e il fare c’è un percorso di chiarezza e consapevolezza. Che (sorpresa) puoi attivare. E scoprirai come riuscire a vivere nel mondo senza illusioni, ma vedendo le cose per ciò che sono, è l’unica cosa che può permetterti di andare oltre. “Perdere un’illusione significa arricchirsi di una verità. Ma chi lamenta la perdita non è stato degno del guadagno” (Arthur Schnitzler)Il tuo Profilo grafologico, life coaching on line, evolvi la tua natura originaria e raggiungi i tuoi obiettivi, per saperne di più visita il mio blog: https://annarosapacini.com/

Una volta c’erano l’infanzia, la gioventù, le prime esperienze, le prime scoperte. Si diventava grandi pian piano, e si poteva anche scegliere, cosa conoscere prima e cosa conoscere dopo. Oggi c’è una realtà cruda, spesso depravata, ragazzi con famiglie alle spalle che non distinguono più il bene dal male. Adulti sempre meno presenti. Questa puntata è dedicata a tutti quegli adulti che fanno finta di non vedere. A quelli che giudicano le nuove generazioni senza capire che sono come sono perché troppi guardano dall’altra parte. E’ dedicata a chi vuole sapere, a chi nega, a chi già lo sa, e si sente solo e impotente. Non sei solo. Tanti sono come te, pronti a fare qualcosa. Parliamone. Senza valori si perde la strada, e anche la propria umanità. Le storie che ti racconto, sono, purtroppo, tutte vere. Alcune potrebbero forse scandalizzarti. Ma più delle storie, a colpirti, dovrebbe essere l’assenza degli adulti, dalle famiglie alle istituzioni. E tu, da che parte stai?“La rivoluzione umana di un singolo individu

Sii uno spirito superiore. Sii una persona che riesce a governare le proprie passioni, che non si fa condizionare dall’esterno, che riesce sempre a vedere il bene e bello in ogni cosa. Che non si arrende ai luoghi comuni e al pressapochismo, e combatte per rendere migliore la sua vita e anche quella degli altri. Sii ciò che vuoi essere, e anche di più. E adesso, ti dico una cosa che forse non sai. Tu sei già uno spirito superiore. Ma fino a che non ne sei consapevole, questa tua forza non si esprimerà mai nella tua vita. Provo a spiegarti come fare a metterla in pratica nella vita quotidiana.“Dove c’è la sfida, c’è lo sviluppo. Dove c’è la sfida, c’è la speranza. Dove c’è la sfida, c’è la gioia. Dove c’è la sfida, c’è la felicità. Dove c’è la sfida, c’è la vittoria” (Daisaku Ikeda)Il tuo Profilo grafologico, life coaching on line, evolvi la tua natura originaria e raggiungi i tuoi obiettivi, per saperne di più visita il mio blog: https://annarosapacini.com/Puoi seguire il podcast di “Comunicare per essere” su

La forza di volontà non è solo forza di volontà. E’ forza delle visioni, forza dello spirito, forza della fede, forza delle azioni, forza dell’essere. La forza di volontà si allena. La forza di volontà è un elemento interno del tuo essere, non accessorio: in effetti, la vera forza di volontà sei tu. Più diventi tu più la tua forza di volontà può crescere. E, intanto, puoi allenarla. E mentre la alleni diventi più forte. La percepisci, la coltivi, la usi. Ti sostiene quando ti sembra che non puoi farcela, e ti porta avanti quando sei pronto a crescere di più. E mentre diventi più forte, capisci cos’è davvero, la vera forza di volontà. Intanto provo a spiegartelo io.“La forza di volontà attraversa anche le rocce” (Proverbio giapponese)Il tuo Profilo grafologico, life coaching on line, evolvi la tua natura originaria e raggiungi i tuoi obiettivi, per saperne di più visita il mio blog: https://annarosapacini.com/Puoi seguire il podcast di “Comunicare per essere” su tutte le app più diffuse per ascoltare radio e p

Stare insieme ti fa davvero evolvere solo se la coppia è giusta. Altrimenti, la vita peggiora, e spesso si regredisce. E’ possibile comprendere e prevedere la qualità di una relazione, se conosci gli ingredienti che servono, senza i quali gli urti della vita finiscono per lasciare ammaccature, crepe o addirittura, ferite insanabili. In questa puntata ti dico quali sono. Se nella tua relazione non ci sono, non preoccuparti: se c’è ancora l’amore, puoi fare in modo che emergano. Anche nell’amore, la consapevolezza e le scelte giuste possono davvero cambiare le cose. Resistere agli urti della vita in due ti rende più forte solo se prima hai il coraggio di essere te.“L’amore è per i coraggiosi. Tutto il resto è coppia” (Barbara Alberti)Il tuo Profilo grafologico, life coaching on line, evolvi la tua natura originaria e raggiungi i tuoi obiettivi, per saperne di più visita il mio blog: https://annarosapacini.com/Puoi seguire il podcast di “Comunicare per essere” su tutte le app più diffuse per ascoltare radio e po

I colori ti influenzano, ed influenzano anche la tua comunicazione. Più sono in sintonia con ciò che davvero vuoi comunicare, più la tua comunicazione raggiungerà l’obiettivo. Se sei un tipo pacifico e vesti di rosso, senza saperlo indebolisci il tuo messaggio. A meno che il rosso non ti serva per compensare, ma se non lo sai, non riuscirà ad aiutarti. Imparare come usare i colori per rafforzare i punti focali della tua identità comunicativa ti permette di rendere la tua comunicazione più efficace, ma, soprattutto, di stare meglio nei tuoi panni. Anche in senso letterale: il colore dei tuoi vestiti contribuisce al tuo successo. Scopri perché.“I colori, come i lineamenti, seguono i cambiamenti delle emozioni” (Pablo Picasso)Il tuo Profilo grafologico, life coaching on line, evolvi la tua natura originaria e raggiungi i tuoi obiettivi, per saperne di più visita il mio blog: https://annarosapacini.com/Puoi seguire il podcast di “Comunicare per essere” su tutte le app più diffuse per ascoltare radio e podcast (iT

Ti è mai capitato di vivere una relazione sentimentale, in cui ottieni risultati opposti a quelli che vorresti, oppure hai scelto una persona che ami ma non ti corrisponde allo stesso modo? E di notare che, a volte, finisci per ritrovarti con persone sempre di uno stesso tipo? Anche in relazioni di amicizia o professionali, non solo sentimentali. Soprattutto, di non essere davvero felice, in queste relazioni? Ebbene, la causa, spesso, è nel tipo di rapporto che avevano i tuoi genitori tra loro e con te, e di come questo ti abbia influenzato. Se riesci a comprende cosa, e come, ti ha influenzato, allora potrai essere finalmente libero di vivere le tue relazioni nel modo migliore per te. Qualche esempio per capire come funziona e come non farti influenzare.“Non hai avuto modo di scegliere i genitori che ti sei trovato, ma hai modo di poter scegliere quale genitore potrai essere” (M. W. Edelman). Per esteso, direi che non hai avuto modo di scegliere come essere influenzato dalle relazioni con la tua famiglia, ma

In questa puntata voglio parlarti di come il tuo spirito può vincere sul tuo corpo. Cosa succede, quando sei preda di sentimenti negativi, avverti l’ansia, una collera sale e non sai come sfogarla, e magari arrivano anche problemi fisici, piccoli, grandi? Di solito, lo spirito si abbatte. E’ comprensibile, e umano. Eppure, proprio in quei momenti serve che lo spirito sia più forte. E da lì parte ogni guarigione ed ogni soluzione. Più il tuo spirito, la tua forza interiore, riesce a mantenersi salda, più le emozioni negative saranno ridimensionate. Le sofferenze morali, i dolori, le angosce, possono essere illuminati. E, una volta illuminati, riuscirai a vederli meglio, a trovare nuove prospettive. Così la forza interiore vince, e cambia anche la realtà esterna.“Non sai mai quanto sei forte fin quando essere forte è la tua unica scelta” (Chuck Palahniuk) Il tuo Profilo grafologico, life coaching on line, evolvi la tua natura originaria e raggiungi i tuoi obiettivi, per saperne di più visita il mio blog: https:

In questa puntata voglio parlarti delle persone che ho visto fare miracoli, e perché sono convinta che tutti possano farli. Il segreto del miracolo è il cambiamento evolutivo, cioè la possibilità di essere la persona migliore che puoi essere, e anche di più, oltre ciò che penseresti di essere e fare, perché nell’evoluzione c’è il mantenimento di ciò che è e la trasformazione in ciò che è nuovo. Sicuramente anche tu puoi fare i tuoi miracoli. Il valore del miracolo è proporzionale all’evoluzione che saprai attivare. Te ne parlo in senso concreto, non teorico. Di cose vere, non supposte. Una realtà che tocco ogni giorno con mano.“Un miracolo è quando il tutto è maggiore della somma delle sue parti. Un miracolo è quando uno più uno è uguale a mille” (Frederick Buechner)Il tuo Profilo grafologico, life coaching on line, evolvi la tua natura originaria e raggiungi i tuoi obiettivi, per saperne di più visita il mio blog: https://annarosapacini.com/Puoi seguire il podcast di “Comunicare per essere” su tutte le app p

Perché due persone vivono uno stesso evento in modo completamente diverso? Perché il modo in cui tu vedi la realtà è legato alla tua vita, alle tue esperienze ed alla tua personalità, quindi, unico. La tua personalità ti influenza: può essere, per te, il tuo punto di forza o il punto debole (dipende dalle prospettive). E se ti dicessi che, invece, può essere sempre un punto di forza, e che puoi orientare ciò che sei verso la direzione migliore per te? In questa puntata ti spiego come puoi modificare ciò che vuoi modificare per vivere meglio la tua vita, e come questo possa modificare anche il tuo ambiente.“Non sei mai troppo vecchio per fissare un altro obiettivo o per sognare qualcosa di nuovo” (C. Lewis)Il tuo Profilo grafologico, life coaching on line, scopri la tua natura originaria, realizza la tua vita, per saperne di più visita il mio blog: https://annarosapacini.com/Puoi seguire il podcast di “Comunicare per essere” su tutte le app più diffuse per ascoltare radio e podcast, da iTunes a Spotify a Spre