Comunicare Per Essere

Ciò che pensi influenza ciò che provi, e più i pensieri sono indesiderati, più continui a pensarli. Funziona così: più sei stressato, più facilmente pensieri fastidiosi ti vengono alla mente; più pensieri fastidiosi ti vengono alla mente, più ti senti stressato. C’è un modo per interrompere questo circuito vizioso? C’è, e non solo lo puoi interrompere, ma puoi addirittura imparare ad utilizzare i pensieri fastidiosi per stare meglio. Perché non sempre il pensiero indesiderato è davvero indesiderato, e non sempre è negativo. Come liberarti dai pensieri indesiderati e trasformarli in alleati“Cambia i tuoi pensieri e cambierai il tuo mondo” (Norman Vincent Peale) Il tuo Profilo grafologico, life coaching on line, scopri la tua natura originaria, realizza la tua vita, per saperne di più visita il mio blog: https://annarosapacini.com/Puoi seguire il podcast di “Comunicare per essere” su tutte le app più diffuse per ascoltare radio e podcast, da iTunes a Spotify a Spreaker, basta abbonarti e potrai ascoltarlo quand

Dalla catarsi all’intuizione profonda, scrivere (e parlare) di ciò che ti tocca da vicino (un obiettivo da raggiungere, una sofferenza da superare, un sogno da realizzare) ti rende più forte e ti fa stare meglio. E c’è di più: farlo nel modo giusto ti aiuta anche a resistere allo stress. Insomma, con la scrittura diventi più sano in tutti i sensi, perché ti permette di guarire anche dalle ferite dell’anima. Storie di chi lo ha provato. Scopri perché accade e come puoi farlo anche tu.“Le parole che illuminano l'anima sono più preziose dei gioielli...” (Hazrat Inayat Khan)Il tuo profilo grafologico, life coaching evolutivo, scopri la tua natura originaria, per saperne di più visita il mio blog: https://annarosapacini.com/Puoi seguire il podcast di “Comunicare per essere” su tutte le app più diffuse per ascoltare radio e podcast, da iTunes a Spotify a Spreaker, basta abbonarti e potrai ascoltarlo quando vuoi. E se questo podcast dedicato alla crescita personale ti piace, lascia la tua recensione su iTunes.Resta

Inibire e trattenere pensieri e sentimenti può gradualmente diminuire le difese dell’organismo, perché le emozioni, quando diventano pesanti, fanno male all’anima. Se c’è un evento emotivo importante che in questo momento stai vivendo, sappi che se non trovi un modo per far emergere le emozioni e i pensieri che produce in te, non solo lo risolverai più lentamente e con più difficoltà, ma potrebbe influenzare in modo negativo anche altri aspetti della tua vita. Perciò, liberati dall’inibizione che ti impedisce di entrare in contatto con il tuo vero Io, e trova, invece, il modo di portarla alla luce. Puoi usare l’expressive writing® e la scrittura evolutiva®. In questa puntata, ti spiego come.“Nessuno è libero se non è padrone di se stesso" (Epitteto)Il tuo profilo grafologico, life coaching evolutivo, scopri la tua natura originaria, per saperne di più visita il mio blog: https://annarosapacini.com/Puoi seguire il podcast di “Comunicare per essere” su tutte le app più diffuse per ascoltare radio e podcast, da

Se vuoi avere successo nella tua vita (successo, ovvero, riuscita, risultati di valore, progresso, raggiungimento) è fondamentale che tu riesca ad esprimere il tuo essere autentico, quello che viene prima delle influenze dei modelli familiari, delle esperienze relazionali, degli eventi che ti hanno segnato, a volte aiutato, a volte limitato: solo così potrai guidare la tua vita nella direzione che vuoi. Questo puoi farlo grazie al pensiero profondo®, perché è inconscio soltanto quello che non vuoi portare a consapevolezza. Ma se decidi di voler governare la barca della tua vita senza trovare scuse, allora puoi vedere molto più lontano di quanto avresti mai immaginato. Scopri come puoi fare a diventare pienamente consapevole di ciò che sei e di ciò che puoi.“Risvegliandosi, coltivando la consapevolezza, la moderazione e il controllo, il saggio può fare di s stesso un'isola che nessun'onda può superare” Siddhārtha Gautama BuddhaIl tuo profilo grafologico, life coaching evolutivo, scopri la tua natura originaria

La tua scrittura rivela la tua vita, la tua storia, il tuo futuro. Ciò che sei, come lo sei diventato e soprattutto ciò che puoi essere. Grazie alla grafologia evolutiva® puoi acquisire piena consapevolezza del tuo essere e del tuo valore in tutte le sue sfumature, e sulla base di ciò che sei, delle tue aspirazioni, dei tuoi desideri, dei tuoi obiettivi, utilizzarle per costruire la vita che desideri. In questa puntata ti racconto come ho iniziato ad utilizzarla per aiutare le persone nella loro evoluzione.“La grandezza non consiste nell'essere questo o quello ma nell'essere sé stessi; e questo ciascuno lo può, se lo vuole” (Søren Kierkegaard)Il tuo profilo grafologico, life coaching evolutivo, scopri la tua natura originaria, per saperne di più visita il mio blog: https://annarosapacini.com/Puoi seguire il podcast di “Comunicare per essere” su tutte le app più diffuse per ascoltare radio e podcast, da iTunes a Spotify a Spreaker, basta abbonarti e potrai ascoltarlo quando vuoi. E se questo podcast dedicato a

Se pensi che questa puntata sia un inno all’egoismo, sappi che non è così. Ama te stesso e conquisterai il mondo significa che solo nel momento in cui riesci ad essere te stesso al cento per cento, con piena consapevolezza, piena soddisfazione, piena realizzazione, solo in quel momento i tuoi limiti non saranno più limiti e gli ostacoli non ti fermeranno. Allora tutto ti sarà più chiaro, il mondo ti sembrerà più bello, gli altri più amabili (o, almeno, non detestabili) e vedrai con chiarezza cosa davvero ti sta più a cuore. Soprattutto, saprai come fare. In questa puntata ti spiego perché, e da dove puoi iniziare."Sii il cambiamento che vuoi vedere avvenire nel mondo” (Mahatma Gandhi)Il tuo profilo grafologico, life coaching evolutivo, scopri la tua natura originaria, per saperne di più visita il mio blog: https://annarosapacini.com/Puoi seguire il podcast di “Comunicare per essere” su tutte le app più diffuse per ascoltare radio e podcast, da iTunes a Spotify a Spreaker, basta abbonarti e potrai ascoltarlo q

Credi a tutto quello che vedi sui social, ai followers, ai like, ai commenti? Allora non ascoltare questa puntata, perché dovrai rinunciare a qualche illusione. O magari puoi restare della tua idea, ma con qualche informazione in più. Il mondo social è il regno dell’immagine. Ma l’immagine è comunicazione, e come ogni forma di comunicazione, parla. Così, se conosci questi linguaggi, puoi capire, da un profilo social, chi è davvero la persona che si nasconde al di là dello schermo. In genere, meno problemi hai nella tua vita reale, più il tuo profilo social è vero; più problemi hai, più il profilo social racconta storie. E’ come una sorta di viaggio fantastico nel mondo che non c’è. E può essere bello, purchè non diventi una scusa per non risolvere i problemi della vita vera o per evitare di affrontare gli ostacoli che devi affrontare, se davvero vuoi essere felice. Ti racconto cosa ho scoperto, su chi mente e chi dice la verità. E perché questo mi interessa, e dovrebbe interessare anche te."Nella vita le occa

Questa è una puntata per stomaci forti. O dovrei dire, menti aperte. O, meglio ancora, cuori illuminati. Ti racconterò piccole storie vere, di bambini e ragazzi di oggi. Di cosa fanno, e di cosa non fanno gli adulti. Storie di vita ordinaria, di famiglie ordinarie. Trovo spaventoso, triste e preoccupante che la nostra società faccia passare certe situazioni come accettabili, quando non lo sono. Reclamo, per i bambini e i ragazzi, il diritto ad essere figli, accuditi, preservati, sostenuti e protetti. E richiamo gli adulti a svolgere il loro ruolo. Che non è quello di fregarsene. Ascolta la puntata, e fammi sapere cosa ne pensi. “La vera integrità è fare la cosa giusta sapendo che nessuno si accorgerà se l’avrai fatta oppure no” (Oprah Winfrey)✴ Profilo grafologico, life coaching relazionale, per saperne di più visita: https://annarosapacini.com/Comunicazione, grafologia, formazione, strumenti e metodi per la tua crescita personalePuoi seguire il podcast di “Comunicare per essere” su tutte le app più diffuse p

In questa puntata ho deciso di andare controtendenza. Sono profondamente convinta che gli essere umani siano dotati di una bellezza senza misura, e che questa bellezza faccia parte della natura di ognuno. E che solo riconoscere la bellezza che è in te può darti la forza per cambiare le cose che vuoi cambiare, migliorare quelle che vuoi migliorare, comprendere quelle che non riesci a comprendere ed ogni giorno stupirti per le nuove scoperte e le nuove conquiste che farai e per quanto ciò che sei potrà dare alla tua vita e a quella degli altri. Anche se, ovunque si guardi, sembra ormai opinione diffusa che l’umanità sia (più o meno) pessima, che la realtà sia (più o meno) pessima e che la cosa migliore da fare sia pensare ognuno per sé e farsi trascinare dalla corrente, io non la penso così. So che invece il mondo è pieno di tante persone che ogni giorno si mettono in gioco, e che tu puoi fare davvero molto. E in questa puntata ti spiego perché. “Se per qualcuno l'essenziale sta nel piano materiale − il success

Conoscere te stesso significa conoscerti davvero. Sapere chi sei, senza scuse e senza illusioni. Capire che ciò che sei è un grande valore, e che dipende solo da te renderlo sempre più grande. Più profonda è la tua consapevolezza, più la tua strada ti sarà chiara e la visione ampia. Illuminerai così non solo la tua vita, ma anche quella di tutti coloro che avranno la fortuna di farne parte. Il profilo grafologico ti aiuta a focalizzare i punti salienti. Quelli da valorizzare, e quelli da migliore. Perché tutto è valore, dipende solo da come lo usi.“Nessuna grazia esteriore è completa se non è compenetrata e vivificata dalla bellezza interiore. La bellezza dell’anima si diffonde come una luce misteriosa sulla bellezza del corpo” (Victor Hugo)Profilo grafologico, life coaching relazionale, per saperne di più visita: https://annarosapacini.com/Comunicazione, grafologia, formazione, strumenti e metodi per la tua crescita personalePuoi seguire il podcast di “Comunicare per essere” su tutte le app più diffuse per a

Grandi o piccoli, a breve o a lungo termine, nel quotidiano oppure extra-ordinari, anche tu hai i tuoi obiettivi. Ci sono obiettivi facili da individuare, altri invece che cercano di sfuggire. Soprattutto quelli che sono obiettivi di vita e che possono cambiare, in meglio, la tua vita. I tuoi obiettivi di vita nascono insieme a te, ma a volte, si perdono per strada. E’ fondamentale averne. E più sono giusti per te, più è possibile realizzarli davvero. Come scegliere l’obiettivo migliore per te ed evitare di farti distrarre dalla strada giusta."Ciò che ottieni raggiungendo i tuoi obiettivi non è così importante quanto ciò che diventi raggiungendo i tuoi obiettivi” Andrew Carnegie Profilo grafologico, life coaching relazionale, per saperne di più visita: https://annarosapacini.com/Comunicazione, grafologia, formazione, strumenti e metodi per la tua crescita personalePuoi seguire il podcast di “Comunicare per essere” su tutte le app più diffuse per ascoltare radio e podcast, da Spreaker ad iTunes, basta abbonart

La concentrazione è fondamentale. Significa riuscire a rimanere ben centrati, sull’obiettivo interiore, e ben calibrati, sull’obiettivo esterno. Significa anche resistere a tutti gli attacchi esterni, ed anche a quelli interni. Ma la vita è piena di persone, di relazioni, di impegni, di imprevisti, di situazioni che a volte sembra proprio che abbiano lo scopo fondamentale di distrarti. E anche i tuoi pensieri e le tue preoccupazioni. Eppure, la realizzazione è là. Per mantenerla, devi conoscerti, e imparare a coccolarti. Ti spiego perché.“Quando un uomo rivolge tutta la volontà verso una data cosa, finisce sempre per raggiungerla" (Hermann Hesse)Profilo grafologico, life coaching relazionale, per saperne di più visita: https://annarosapacini.com/Comunicazione, grafologia, formazione, strumenti e metodi per la tua crescita personalePuoi seguire il podcast di “Comunicare per essere” su tutte le app più diffuse per ascoltare radio e podcast, da Spreaker ad iTunes, basta abbonarti e potrai ascoltarlo quando vuoi.

Quando stai bene, sei sereno, consapevole, il cibo può diventare un grande alleato per la tua felicità. Un momento importante per il tuo benessere che puoi gestire come preferisci e che può essere piacevole senza che questo ti preoccupi, perché sei tu a scegliere il cibo e non il cibo a scegliere te. Ma se non lo conosci, allora rischi di diventare il suo schiavo. Scopri come il cibo ti condiziona e come puoi fare a liberarti e ad usarlo nel modo migliore per te.“Osa diventare ciò che sei. E non disarmarti facilmente. Ci sono meravigliose opportunità in ogni essere. Continua a ripetere incessantemente: ‘Non spetta che a me’” (André Gide)Profilo grafologico, life coaching relazionale, per saperne di più visita: https://annarosapacini.com/Comunicazione, grafologia, formazione, strumenti e metodi per la tua crescita personalePuoi seguire il podcast di “Comunicare per essere” su tutte le app più diffuse per ascoltare radio e podcast, da Spreaker ad iTunes, basta abbonarti e potrai ascoltarlo quando vuoi. E se que

Se sei “troppo” di qualcosa, troppo razionale, troppo emotivo, troppo ironico, troppo curioso, troppo critico, vuol dire che in quel “troppo” hai messo dentro altro. Meglio tirarlo fuori e trovargli lo spazio giusto. La crescita personale “personalizzata”, ovvero, come ogni risorsa funzioni al meglio quando valorizza ciò che sei e lo fa evolvere, e non quando lo trasforma in qualcosa di diverso. Sii vero, condividi riflessioni, non essere troppo uguale a te stesso e se senti che non puoi cambiare, è il momento giusto per farlo. Tip and tricks sulla crescita personale."La vita è breve. Rompi le regole, perdona velocemente, bacia lentamente, ama profondamente, ridi incontrollabilmente e non rimpiangere mai ciò che ti ha fatto sorridere" (Mark Twain)Profilo grafologico, life coaching relazionale, per saperne di più visita: https://annarosapacini.com/Comunicazione, grafologia, formazione, strumenti e metodi per la tua crescita personalePuoi seguire il podcast di “Comunicare per essere” su tutte le app più diffuse

L’intelligenza emotiva è un tipo di intelligenza che abbiamo tutti, e quindi anche tu. Ma, come ogni caratteristica che ti appartiene, anche l’intelligenza emotiva non può prescindere dalla tua vita, dalle tue esperienze, dagli effetti che queste producono in te e fuori di te. Averla non significa saperla utilizzare nel modo giusto, utilizzarla non vuol dire farlo nel modo migliore. In questa puntata ti spiego come puoi iniziare ad allenarla, per vivere una vita di valore, e buone relazioni“Dal punto di vista dell'intelligenza emotiva, l'ottimismo è un atteggiamento che impedisce all'individuo di sprofondare nell'apatia o nella depressione e di scivolare nella disperazione di fronte a situazioni difficili. Come nel caso della speranza, che è sua stretta parente, l'ottimismo si rivela fonte di grandi vantaggi (purché, naturalmente, si tratti di un ottimismo realistico; un ottimismo troppo ingenuo può essere disastroso)” (Daniel Goleman)Profilo grafologico, life coaching relazionale, per saperne di più visita:

Come ogni elemento di una scrittura, anche la tua firma rivela aspetti importanti del tuo carattere e della tua personalità, utili per la crescita personale ed anche per fare il punto della situazione, ovvero, a che punto sei della tua vita: in un momento di riflessione, proiettato verso il futuro, ancorato ad un passato che non ti molla. Dal rapporto tra scrittura e firma alle aspirazioni da realizzare, scopri quali sono i segreti nascosti nella firma“Possiamo avere di più di quello che abbiamo perchè possiamo diventare di più di quello che siamo” Jim RohnProfilo grafologico, life coaching relazionale, per saperne di più visita: https://annarosapacini.com/Comunicazione, grafologia, formazione, strumenti e metodi per la tua crescita personalePuoi seguire il podcast di “Comunicare per essere” su tutte le app più diffuse per ascoltare radio e podcast, da Spreaker ad iTunes, basta abbonarti e potrai ascoltarlo quando vuoi. E se questo podcast dedicato alla crescita personale ti piace, lascia la tua recensione su

Avere senso dello humour e scherzare con gli altri combatte lo stress e crea un clima di fiducia, aiuta il corpo a reagire meglio agli “acciacchi”, e svela la compatibilità di coppia. E sul lavoro aiuta a rimanere focalizzati sugli obiettivi importanti. Come utilizzare il senso dello humour per migliorare la tua comunicazione, e come non utilizzarlo per peggiorare le relazioni.“Chi ha il coraggio di ridere è il padrone del mondo” (Leopardi)Profilo grafologico, life coaching relazionale, per saperne di più visita: https://annarosapacini.com/Comunicazione, grafologia, formazione, strumenti e metodi per la tua crescita personalePuoi seguire il podcast di “Comunicare per essere” su tutte le app più diffuse per ascoltare radio e podcast, da Spreaker ad iTunes, basta abbonarti e potrai ascoltarlo quando vuoi. E se questo podcast dedicato alla crescita personale ti piace, lascia la tua recensione su iTunes.Podcast page: https://annarosapacini.com/come-il-senso-dello-humour-ti-aiuta-nel-raggiungere-gli-obiettivi/

Il potere della scrittura che libera il tuo potere è la forza della tua vita che attraverso te si espande, che ti permette di essere felice, di realizzare i tuoi sogni, di fare il tuo bene, e quello delle persone che ami, e del mondo intorno a te. Essere buoni, è bello. Essere felici, è bello. Trovare il bello in ogni cosa, è bello. E farlo vivendo la vita di tutti i giorni, i problemi di tutti i giorni, consapevole che tutto dipende da te, è ancora più bello. In questa prima puntata del 2019 il mio messaggio per te è alzati, e cammina sulla tua strada, cammina e non fermarti fino a che non saprai di essere arrivato dove volevi. E ti auguro che lì tu possa vedere un’altra strada, e così continuare, per tutta la vita. In questo puntato ti spiego come funziona, e perché.“Credi nella bellezza della tua vita. Quella bellezza, sei tu. Non lasciarla inespressa, regalala al mondo. E’ così che puoi vedere la bellezza intorno a te” (Annarosa Pacini) Profilo grafologico, life coaching relazionale, per saperne di più v

Pensare che le emozioni positive siano necessariamente buone e quelle negative, invece, cattive, spinge spesso le persone ad agire in modo da evitare quelle “cattive”, invece di comprenderle e utilizzarle per la crescita personale. Si tratta di un pregiudizio che dovresti eliminare, perché tutte le emozioni sono utili alla tua vita, e spesso sono proprio quelle che eviti che possono darti più risposte ed occasioni. In questa puntata ti spiego perché, e come puoi gestirle, sempre, e tutte, in modo costruttivo. “L’aspetto delle cose varia secondo le emozioni; e così noi vediamo magia e bellezza in loro, ma, in realtà, magia e bellezza sono in noi” (Khalil Gibran) Profilo grafologico, life coaching relazionale, per saperne di più visita: https://annarosapacini.com/Comunicazione, grafologia, formazione, strumenti e metodi per la tua crescita personalePuoi seguire il podcast di “Comunicare per essere” su tutte le app più diffuse per ascoltare radio e podcast, da Spreaker ad iTunes, basta abbonarti e potrai ascolt