Scienze Dello Sport

HIIT, ESEMPIO DELLA TRACCIA 03✅ Posso fare un HIIT con recupero attivo?✅ l recupero attivo va fatto sempre piano?✅ Posso iniziare senza correrecambiando recuperi?Rimani con me su questa pagina e saprai tutto sull'HIIT, tratto dal nuovo libro Formula HIIT, in tutte le librerie, su AMAZON e sul sito ufficiale www.formulahiit.com (con ulteriori bonus compresi)

ALLENAMENTO IN ALTURA, SI O NO?In questo video, con la partecipazione di Paolo Penso, parleremo di:✅ Cosa è l’allenamento in altura?✅ Per chi potrebbe dare dei benefici?✅ Quali sono le problematiche da affrontare?Rimani con me nel nuovo canale YouTube dove potrai anche commentare e fare domande su questo argomento https://www.youtube.com/GianMarioMigliaccio (e clicca la campanellina)

HIIT, ESEMPIO DELLA TRACCIA 02✅ Posso fare un HIIT camminando?✅ I pazienti possono fare HIIT?✅ Posso iniziare senza correre?Rimani con me su questa pagina e saprai tutto sull'HIIT, tratto dal nuovo libro Formula HIIT, in tutte le librerie, su AMAZON e sul sito ufficiale www.formulahiit.com (con ulteriori bonus compresi)

HIIT, ESEMPIO DELLA TRACCIA 01✅ Cosa ha dimostrato Tabata nel 1996?✅ Posso fare un HIIT solo 3 volte la settimana?✅ Cosa succede se cambio la ricerca nella pratica?Rimani con me su questa pagina e saprai tutto sull'HIIT, tratto dal nuovo libro Formula HIIT, in tutte le librerie, su AMAZON e sul sito ufficiale www.formulahiit.com (con ulteriori bonus compresi)

QUALE HIIT E’ PIU’ EFFICACE?✅ Quale è l'HIIT più efficace?✅ Esiste un HIIT più utile per me?✅ Posso cambiare l'HIIT che mi piace di più?Rimani con me su questa pagina e saprai tutto sull'HIIT, tratto dal nuovo libro Formula HIIT, in tutte le librerie, su AMAZON e sul sito ufficiale www.formulahiit.com (con ulteriori bonus compresi)

SE E’ HIIT DEVI FALLIRE!✅ Ma se non ce la faccio posso smettere l'HIIT?✅ Cosa è il "doppio fallimento"?✅ Posso cambiare tra diversi HIIT?Rimani con me su questa pagina e saprai tutto sull'HIIT, tratto dal nuovo libro Formula HIIT, in tutte le librerie, su AMAZON e sul sito ufficiale www.formulahiit.com (con ulteriori bonus compresi)

RIESCI A MANTENERE L’INTENSITA’ CON L’HIIT?✅ Quanto è importante l'intensità nell'HIIT?✅ Va bene riduco se mi stanco?✅ Posso fare un HIIT meno intenso?Rimani con me su questa pagina e saprai tutto sull'HIIT, tratto dal nuovo libro Formula HIIT, in tutte le librerie, su AMAZON e sul sito ufficiale www.formulahiit.com (con ulteriori bonus compresi)

CON L’ALLENAMENTO HIIT FAI DIGIUNO?✅ Se faccio digiuno posso fare HIIT?✅ E' vero che brucio più grassi se non faccio colazione?✅ Posso fare HIIT se digiuno ogni tanto?Rimani con me su questa pagina e saprai tutto sull'HIIT, tratto dal nuovo libro Formula HIIT, in tutte le librerie, su AMAZON e sul sito ufficiale www.formulahiit.com (con ulteriori bonus compresi)

FAI FORZA CON L’HIIT?✅ Posso fare HIIT se faccio Forza?✅ E' vero che nel BodyBuilding l'HIIT non va bene?✅ E' vero che perdo massa se faccio HIIT?

QUANTE VOLTE TI ALLENI CON HIIT?✅ Quante volte devo fare HIIT?✅ Va bene se faccio HIIT il lunedì?✅ Posso variare tra diversi HIIT?Rimani con me e saprai tutto sull'HIIT, tratto dal nuovo libro Formula HIIT, in tutte le librerie, su AMAZON e sul sito ufficiale: www.formulahiit.com

E’ VERO CHE L’HIIT CONTINUA A FAR BRUCIARE ANCHE DOPO?✅ L'HIIT è attivo anche quando finisco?✅ ma cosa è l'EPOC?✅ Cosa succede quando finisco l'HIIT?Rimani con me e saprai tutto sull'HIIT, tratto dal nuovo libro Formula HIIT, in tutte le librerie, su AMAZON e sul sito ufficiale: www.formulahiit.com

E’ VERO CHE L’HIIT FA DIMAGRIRE?✅ L'HIIT è un allenamento brucia grassi?✅ L'HIIT fa davvero dimagrire?✅ Cosa succede non dimagrisco?Rimani con me e saprai tutto sull'HIIT, tratto dal nuovo libro Formula HIIT, in tutte le librerie, su AMAZON e sul sito ufficiale: www.formulahiit.com

L’HIIT E’ UN ALLENAMENTO “CARDIO”?✅ L'HIIT può essere definito un allenamento CARDIO?✅ I benefici dell’HIIT sono anche sul cuore?✅ Ma la troppa intensità può far male?Rimani con me e saprai tutto sull'HIIT, tratto dal nuovo libro Formula HIIT, in tutte le librerie, su AMAZON e sul sito ufficiale: www.formulahiit.com

L’HIIT SI PUO’ “PRESCRIVERE”?✅ L'HIIT può essere usato in presenza di malattie?✅ Il medico può prescrivere l’HIIT?✅ Chi può far applicare l’HIIT su pazienti?Rimani con me e saprai tutto sull'HIIT, tratto dal nuovo libro Formula HIIT, in tutte le librerie, su AMAZON e sul sito ufficiale: www.formulahiit.com

COSA CAMBIARE SE L’HIIT LO FANNO I BAMBINI?✅ L'HIIT per i prepuberali va cambiato?✅ Cosa succede se i prepuberali fanno HIIT?✅ Se e’ eccessivo e’ pericoloso?Rimani con me e saprai tutto sull'HIIT, tratto dal nuovo libro Formula HIIT, in tutte le librerie, su AMAZON e sul sito ufficiale: www.formulahiit.com

INTENSITA’ E RECUPERI NELL’HIIT CON I BAMBINI✅ L'HIIT va "ridotto" per i bambini?✅ Devo aumentare i recuperi con i bambini?✅ Non basta fare "un po di meno"?Rimani con me e saprai tutto sull'HIIT, tratto dal nuovo libro Formula HIIT, in tutte le librerie, su AMAZON e sul sito ufficiale: www.formulahiit.com

L’HIIT VA BENE PER I BAMBINI?✅ L'HIIT è pericoloso per i bambini?✅ L'HIIT si può fare con i pre-puberali?✅ L'HIIT con i bambini và cambiato?Rimani con me e saprai tutto sull'HIIT, tratto dal nuovo libro Formula HIIT, in tutte le librerie, su AMAZON e sul sito ufficiale: www.formulahiit.com

COME USARE L’HIIT NEL “TUO” SPORT?✅ L'HIIT è utile nel mio sport?✅ Posso allenarmi con qualunque HIIT?✅ Posso migliorare le prestazioni con HIIT?Rimani con me e saprai tutto sull'HIIT, tratto dal nuovo libro Formula HIIT, in tutte le librerie, su AMAZON e sul sito ufficiale: www.formulahiit.com

L’HIIT TI “DROGA” DI SPORT E TI FA VOLARE NEL “SECONDO VENTO”?✅ L'HIIT può cambiare lo stato d'animo?✅ L'HIIT può renderti "drogato" di sport?✅ L'HIIT ti farà raggiungere il "secondo vento"?Rimani con me e saprai tutto sull'HIIT, tratto dal nuovo libro Formula HIIT, in tutte le librerie, su AMAZON e sul sito ufficiale: www.formulahiit.com

SE FAI HIT DEVI MANGIARE ZUCCHERI?✅ L'HIIT ha bisogno di zuccheri?✅ Posso risparmiare glicogeno?✅ Posso ripristinare prima l'energia?Rimani con me e saprai tutto sull'HIIT, tratto dal nuovo libro Formula HIIT, in tutte le librerie, su AMAZON e sul sito ufficiale: www.formulahiit.com