Hormonal Release System© Show

T.E. Reovlution: la Rivoluzione della Preparazione Invernale. Perché non puoi permetterti un altro inverno sui rulli? Scoprilo in questo illuminante video, con alcuni casi studio di chi ha seguito questa metodologia.www.trainevolution.com

Nuova intervista a Francesco Iannibelli ideatore del Metodo Be-Core

Perché noi ciclisti tendiamo a non allenare la parte alta del corpo? abbiamo poco temponon sappiamo bene come e cosa farenon siamo proprio convinti che ci serva...temiamo di mettere su troppa massa muscolare e penalizzare il rapporto peso/potenzaabbiamo paura di "rovinarci" le gambetemiamo di farci male alla schiena...Di queste ragioni alcune sono oggettive ma superabili, altre sono dei veri e propri falsi miti da sfatare. Come?Ce ne parla, punto per punto il nostro Daniele Bazzana in questa nuovissima intervista, registrata ieri. Anzi potrei definirla una vera e propria Masterclass sulla tonificazione muscolare del ciclista.

Ho avuto il piacere di intervistare Fabrizio Ravasio dell'Italian Bike Festival, per capire meglio come sta cambiando il mondo delle due ruote e anche il concetto di "fiera".Ne è uscita una chiacchierata molto interessante in cui vediamo:l'evoluzione del cicloamatore e come le manifestazioni e le aziende stanno rispondendo a questa nuova tendenzale "social ride" come evoluzione del classico concetto di Granfondo e come IBF ha fuso questi due format con "La Gialla Cycling"Il format del "festival" ad accesso gratuito, non solo per noi amatori, ma per tutta la famigliaQuesto e molto altro.Se vuoi maggiori informazioni vai sul sito ufficiale: https://italianbikefestival.net/Buone pedalate!

Benvenuti a una nuova intervista con Giuseppe De Servi, esperto di bike fitting! In questo video, riscopriamo il mondo del posizionamento in bici e della biomeccanica, riprendendo un progetto innovativo iniziato nel 2011.

Certo, è molto importante quello che mangiamo.Ma hai mai pensato a COME mangi?Come mastichi e deglutisci?E ti sei mai chiesto quanto questi gesti possano influenzare direttamente il tuo benessere e quindi anche le tue prestazioni in bici?Nel mio viaggio come esploratore nel mondo del biohacking legato al ciclismo, ho imparato ancora una volta, qualcosa di nuovo e per certi versi sorprendente.E lo condivido molto volentieri con te perché, come spesso succede, si tratta di un tema di cui si conosce e si parla troppo poco e che invece ha un importanza fondamentale nelle nostre vite di uomini/donne e ciclisti.Ricorda che ciò che fa la differenza è in quello che fai (o non fai) nel 95% del tempo in cui NON sei in bicicletta.Ecco perché ti parlo di un argomento che può apparentemente sembrare slegato dalla bici, come la masticazione e la deglutizione.Ma se ascolti le parole di Walter Riscossa, fisiosterpista specializzato su questi temi e grande conoscitore del tessuto connettivo, capirai quanto è fondamentale.

Il ciclismo, lo sappiamo tutti, è un gigante degli sport di endurance. Qui, la resistenza non è solo una parte del gioco, è il gioco stesso, molto più importante delle abilità tecniche.Quindi, ti chiederai, la forza mentale e la concentrazione che vediamo in campioni come Sinner, Ronaldo o Sofia Goggia, in che modo si applicano al nostro mondo su due ruote? Potresti pensare che nel ciclismo conti solo avere gambe forti, un cuore da leone, polmoni d'acciaio e tutto il tempo libero del mondo per allenarsi. Ma non è così semplice e nemmeno così limitato (per fortuna). La verità è che c'è una bella differenza tra il mental training negli sport di situazione e quello negli sport di endurance. L'aspetto mentale nel ciclismo è cruciale quanto la preparazione fisica, ma va affrontato con una strategia su misura. Qui entra in gioco Omar Beltran, un vero maestro nel campo del mental coaching per gli sport di endurance.Omar ha un approccio olistico che ha portato gli atleti a superare limiti che nemmeno immaginavano, be

In questo episodio, intervisto Davide e Carol della Scuola Ciclismo Canguri, un progetto che insegna le tecniche di guida in MTB per acquisire sicurezza ed efficacia.Tutte le migliori risorse per vivere alla Grande la tua Passione le trovi qui:www.ciclismopassione.com

Il Metodo BeCore il protocollo di ripristino delle condizioni ottimali dell'intestino non è una "dieta" ma una filosofia e una scoperta di un nuovo approccio all'alimentazione.In questo video Omar Beltran offre una visione e dei consigli pratici molto utili per mangiare in modo consapevole.https://www.trainevolution.com/metodo-be-core-completo/

In questo episodio, Davide Petucco di CiclismoPassione.com intervista Francesco Iannibelli, esperto di nutrizione eubiotica e si parla dell'importanza della salute dell'intestino per il ciclista.Le domande e gli spunti più interessanti:Come può la salute intestinale influenzare specificamente la capacità di un ciclista di aumentare i watt per chilo?Quali sono i cambiamenti che un ciclista potrebbe notare nella propria vita quotidiana adottando il metodo di Core?Come l'Alfa-Lattoalbumina contribuisce alla salute generale e alle prestazioni di un ciclista?Scopri il Metodo BeCore:https://www.trainevolution.com/metodo-be-core-completo/

Scopri come puoi attivare il tuo Ultra Marginal Gain, avere più energie fisiche e mentali e smettere di farti del male da solo!www.ciclismopassione.comwww.trainevolution.com

Parliamo di come rendere inutili le vacanze, di micro recupero, di longevità, di docce fredde e di biohacking applicato al ciclismo e alla vitaLe migliori risorse per vivere alla grande la tua Passione www.ciclismopassione.com www.trainevolution.com

Con Omar Beltran rispondiamo a tutte le domande e affrontiamo le scomode verità cui ci mette di fronte Revolution.www.trainevolution.com

Scopri perché non stai più migliorando e cosa puoi fare a iniziare da oggi stesso...Con Omar Beltran si parla della RIVOLUZIONE della Preparazione Invernale del Ciclista, non solo rulli!Scopri tutto qui:https://www.trainevolution.com/masterclass-revolution/

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Scopri perché non stai più migliorando e cosa puoi fare a iniziare da oggi stesso...Con Omar Beltran si parla di preparazione invernale, non solo rulli!Scopri tutto qui:https://www.trainevolution.com/masterclass-revolution/

Esplora l'importanza di introdurre nuovi stimoli nella tua routine di allenamento ciclistico e scopri come variare efficacemente il tuo regime per massimizzare i benefici.Dal ruolo dell'adattamento e dell'evoluzione alla discussione sulla dieta, dall'importanza delle vibrazioni e del contatto col suolo alla reflessologia e alla postura. Questo video offre una panoramica approfondita su come mantenere il corpo in movimento, evitare la monotonia e garantire una crescita costante come ciclista. Scopri le ultime tendenze nel mondo del ciclismo e ottieni consigli preziosi per Vivere alla Grande la Tua Passionewww.ciclismopassione.comwww.trainevolution.com#Ciclismo #Allenamento #StimoliNuovi"

Il Periodo Transitorio è il più delicato ed importante momento dell'intera stagione, anche se viene spesso trascurato.E' il momento in cui possiamo creare le condizioni ottimali su cui gettare le basi della nostra preparazione invernale in vista della prossima stagione.Cosa fare in questo periodo?Parola d'ordine SORPRENDERE!Scopri le Migliori Risorse per Vivere alla Grande la tua Passionewww.ciclismopassione.comwww.trainevolution.com

E' questo ciò che ho pensato, qualche anno fa, quando per la prima volta ho visto il servzio-denuncia su Presa Diretta (se non lo hai ancora fatto, ti consiglio di vederlo a questo link). Subito mi ha scioccato. Poi ho pensato che tutto sommato mi sento in forma, ho un buon livello di energia, faccio sport, mangio sano...In qualche modo mi ero autoconvinto che il problema dei bassi livelli di testosterone riguardasse gente più vecchia di me, persone sedentarie, fumatori, bevitori, mangiatori di schifezze. E invece, quanto mi sbagliavo! Riguardando quel servizio con gli occhi di oggi, dopo aver letto, guardato ed ascoltato tutto ciò che Omar ha racchiuso nel programma T-Factor, mi rendo conto che..www.ciclismopassione.comwww.trainevolution.com

E' la dose che fa il veleno. Quante volte abbiamo sentito questa frase?Vale per il ciclismo, per i livelli di stress, per quello che mangiamo e beviamo.E non è solo un detto popolare, in biologia questo effetto si chiama ormesi. Ed è un principio meraviglioso se lo conosci ed impari a sfruttarlo a tuo favore.Ci sono molte "strategie ormetiche" che possono aiutarti a migliorare prestazioni, benessere, salute e...i livelli di testosterone.Ti interessa scoprire quali sono?Le migliori risorse per vivere alla grande la tua Passione:www.ciclismopassione.comwww.trainevolution.com