Hormonal Release System© Show

Il Periodo Transitorio è il più delicato ed importante momento dell'intera stagione, anche se viene spesso trascurato.E' il momento in cui possiamo creare le condizioni ottimali su cui gettare le basi della nostra preparazione invernale in vista della prossima stagione.Cosa fare in questo periodo?Parola d'ordine SORPRENDERE!Scopri le Migliori Risorse per Vivere alla Grande la tua Passionewww.ciclismopassione.comwww.trainevolution.com

E' questo ciò che ho pensato, qualche anno fa, quando per la prima volta ho visto il servzio-denuncia su Presa Diretta (se non lo hai ancora fatto, ti consiglio di vederlo a questo link). Subito mi ha scioccato. Poi ho pensato che tutto sommato mi sento in forma, ho un buon livello di energia, faccio sport, mangio sano...In qualche modo mi ero autoconvinto che il problema dei bassi livelli di testosterone riguardasse gente più vecchia di me, persone sedentarie, fumatori, bevitori, mangiatori di schifezze. E invece, quanto mi sbagliavo! Riguardando quel servizio con gli occhi di oggi, dopo aver letto, guardato ed ascoltato tutto ciò che Omar ha racchiuso nel programma T-Factor, mi rendo conto che..www.ciclismopassione.comwww.trainevolution.com

E' la dose che fa il veleno. Quante volte abbiamo sentito questa frase?Vale per il ciclismo, per i livelli di stress, per quello che mangiamo e beviamo.E non è solo un detto popolare, in biologia questo effetto si chiama ormesi. Ed è un principio meraviglioso se lo conosci ed impari a sfruttarlo a tuo favore.Ci sono molte "strategie ormetiche" che possono aiutarti a migliorare prestazioni, benessere, salute e...i livelli di testosterone.Ti interessa scoprire quali sono?Le migliori risorse per vivere alla grande la tua Passione:www.ciclismopassione.comwww.trainevolution.com

Ognuno di noi è una persona - e un ciclista - unico al mondo.Conoscere il proprio biotipo ormonale permette di personalizzare gli stimoli allenanti, ma anche alimentazione e recupero al meglio rispettando quanto più possibile il proprio "terrerno".Solo una cosa è uguale per tutti: la depressione dei livelli di testosterone con l'età (e molti altri fattori).Le migliori risorse per vivere alla grande le tue Passioni.www.ciclismopassione.comwww.trainevoluiton.com

Parliamo con Omar Beltran del preoccupante ed endemico effetto di "demascolinizzazione" che colpisce gli uomini occidentali moderni.Riguarda tutti, ma...noi ciclisti abbiamo anche un'aggravante.Le migliori risorse per vivere alla grande la tua Passione le trovi qui:www.ciclismopassione.comwww.trainevolution.com

Con Omar Beltran vediamo quanto i nostri livelli ormonali, in particolare il Testosterone, sono messi a dura prova dal nostro stile di vita, lo stress, inquinamento e anche dal nostro amato sport.Ecco come fare il "tagliando" con pochi minuti al giorno grazie alla metodologia Hormonal Release System

Non solo ognuno di noi ha un personale ritmo biologico (il battito animale) ma viviamo in un universo fatto di ritmi e frequenze.E ce ne siamo dimenticati.Imparare a riconoscere questi ritmi e ad assecondarli, pur all'interno dei ritmi della vita moderna, è il Segreto.Il Segreto per essere la migliore versione di te stesso in bici e nella vita di tutti i giorni.Di questo affascinante mondo fatto di ritmi biologici, di supercompensazione della vita, di frequenze, di ormoni e autoguarigione, ci parla Omar in questo video.

Nuova Masterclass con il Fisioterapista Walter Riscossa, che ci parla dei segreti del tessuto connettivo ed i benefici che possiamo ottenere ridonando elasticità alla nostra Matrice Interna

Il fisioterapista Walter Riscossa ci racconta tutto ciò che dovremmo sapere e probabilmente non ci hanno mai detto prima sul tessuto connettivo e la sua importanza per salute e prestazioni in bici.

Chi tiene il manubrio della tua vita?In questo episodio ci addentriamo con Omar Beltran, all'interno del subdolo meccanismo del "Pilota Automatico" che non ci permette di vivere davvero la nostra vita......come ciclisti, ma sopratttutto come persone.E vediamo alcuni consigli pratici per disinserire questo meccanismo...

La mente può essere il nostro migliore alleato, ma spesso è invece il nostro peggiore nemico.In questo episodio con Coach Omar Beltran parliamo di avvicinamento alle gare, di gestione delle energie, di "frasi fatte" di ansia, stress e del perché il ciclismo italiano non ha un futuro roseo...e molto altro...Le migliori risorse per vivere alla grande la nostra Passione:ciclismopassione.comtrainevolution.com

Intervista a Daniele Bazzana, ex ciclista agonista e preparatore atletico che ci parla dell'importanza dei lavori di forza "a secco" per il ciclista, fondamentali non solo nel periodo invernale ma anche durante la stagione primavera-estate

In questa intervista con il preparatore Daniele Bazzana scopriamo l'importanza dei lavori di tonificazione di tutto il corpo, ANCHE durante la bella stagione e non solo in inverno.Scoprirai tra le altre cose:i rischi dell'iper specializzazionei falsi miti dei ciclisti riguardo questo temaperché non puoi (e non dovresti) dedicarti solo a pedalaregli enormi benefici di avere un fisico tonico ed equilibratocome farlo in modo funzionale alla nostra Passionee molto altro ancora.Trovi anche la versione video qui:https://www.ciclismopassione.com/perche_non_devi_solo_pedalare/