Trama
Iscriviti al podcast che migliorerà la tua vita! Psicologia, crescita personale, psicoterapia, stili di vita, salute e tante strategie per vivere meglio. Il dr. Roberto Ausilio, Psicologo Psicoterapeuta, spiega in modo semplice come la Psicologia può migliorare la nostra vita di tutti i giorni. www.robertoausilio.it
Episodi
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Funivia tragedia, 3 considerazioni su psicologia della fragilità
29/05/2021 Durata: 09minLa #tragedia della #funivia Mottarone ci lascia sotto #shock e ci fa riflettere sul senso della nostra #fragilita In questo video faccio 3 considerazioni e riflessioni con relativi consigli su come affrontare e convivere con la nostra fragilità Fammi sapere cosa ne pensi e parliamone anche in Psylife la community di crescita personale https://www.psylife.it/iscrizione
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Migliora il tuo dialogo interiore con 3 strategie psiologiche
28/05/2021 Durata: 08minHai presente quella voce interiore che ti dice ‘non ce la farai mai’? Il nostro #dialogo interiore influisce sulla nostra #autostima e #successo In questo video ti suggerisco 3 strategie per migliorare il dialogo interiore e superare paure #pensiero negativo e #ossessioni Dimmi cosa ne pensi e vieni in Psylife https://www.psylife.it
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Relax Challenge - la sfida del rilassamento in 7 giorni che ti cambierà la vita
29/04/2021 Durata: 04minE' partita Relax Challenge, la sfida di #rilassamento e #meditazione che ti aiuta a superare la #ruminazione mentale e il #pensiero ossessivo.Per rivedere le registrazioni della Challenge accedi a Relax Lab https://www.psylife.it/relaxlab
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Rilassamento e Meditazione - Nuovo libro di Roberto Ausilio
12/04/2021 Durata: 08minScopri il nuovo Libro https://amzn.to/315QfXeHai spesso la testa piena di pensieri e a volte provi ansia e stress? Da oggi puoi allenarti con me imparando le migliori tecniche di rilassamento È appena uscito il mio nuovo libro Rilassamento e Meditazione
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Vitalità, come superare la depressione
05/04/2021 Durata: 09minRicevi gratis 7 video x la tua felicità https://www.psylife.it/happiness Come possiamo superare la #depressione e aumentare la #vitalita superare lo #stress in epoca #covid?Qui ti parlo di 3 strategie psicologiche efficaci.Ne conosci altre? Scrivile nei commenti e parliamone in PSYLIFEhttps://ww.psylife.it/iscrizione
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Ruminazione mentale, come smettere di ruminare
03/04/2021 Durata: 08minScopri il nuovo libro RILASSAMENTO E MEDITAZIONE https://amzn.to/315QfXe Che cos’è la #ruminazione mentale e il #rimuginare della #mente ?Come possiamo smettere di preoccuparci del futuro e di impantanarci emotivamente nel passato?La Psicologia ci viene in aiuto per vivere al meglio la nostra vita liberi da #condizionamenti mentali Dimmi cosa ne pensi e raccontami la tua esperienza con i pensieri negativi. Parliamone insieme anche in Psylife, la tua Academy di crescita personale https://www.psylife.it
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Come avere più tempo, 7 strategie psicologiche
26/03/2021 Durata: 07minScopri il corso Magiche Abitudinihttps://www.psylife.it/magicheabitudini Anche tu hai la sensazione di non avere mai #tempo a sufficienza? Ti auto boicotti con #multitasking #stress e #procrastinazione ? In questo video ti fornisco 7 strategie per migliorare il tuo #timemanagement e riuscire ad ottenere il meglio dalle tue giornate Ci vediamo in Psylifehttps://www.psylife.it
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Vitalità, come superare la depressione con 3 strategie
05/03/2021 Durata: 09minCome possiamo superare la #depressione e aumentare la #vitalita superare lo #stress in epoca #covid?Qui ti parlo di 3 strategie psicologiche efficaci.Ricevi gratis 7 video x la tua felicità https://www.psylife.it/happiness Ne conosci altre? Scrivile nei commenti e parliamone in PSYLIFEhttps://ww.psylife.it/iscrizione
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Stress 3 rimedi
01/03/2021 Durata: 05minCome superare lo #stress e trasformarlo in #motivazione e #GreenstressEcco 3 sistemi utili di #psicologiaScrivine altri nei commentiScopri il corso online https://www.psylife.it/successosemplice E vieni in Psylifehttps://www.psylife.it/iscrizione
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Non farti manipolare. 3 segnali di manipolazione affettiva
27/02/2021 Durata: 06minCome riconoscere la #manipolazione e liberarsi da #narcisismo e #relazionitossiche Vieni in LOVE LAB, la PsicoPalestre per imparare ad amarehttps://www.psylife.it/lovelab
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Autostima, come migliorarla con 3 strategie
04/02/2021 Durata: 07minCome migliorare la tua #autostima con tre sistemi della #psicologia.Provali e dimmi come ti sembrano. Parliamone in Psylife, la tua Academy per la crescita personale Www.psylife.it
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Imparare facilmente con la Psicologia
02/02/2021 Durata: 07minCome possiamo #imparare qualsiasi cosa con facilità? I meccanismi di #apprendimento sono molto affascinanti ed è utile sapere come funziona la nostra #mente per imparare con #successo e prevenire la #demenzaDimmi cosa ne pensi nei commenti e parliamone in PSYLIFEhttps://www.psylife.it/iscrizione
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Anno nuovo, 7 modi psicologici per iniziare al meglio il nuovo anno
25/01/2021 Durata: 06minScopri il corso Anno Da Leonehttps://www.psylife.it/annodaleoneAnno nuovo, 7 modi psicologici per iniziare al meglio il nuovo anno.Conosci altre strategie? Scrivi nei commenti e parliamone in PSYLIFEWww.psylife.it#annonuovo #2021 #psicologia #coaching
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Relazione tossica, 7 segnali per capire se sei in una relazione disfunzionale
23/01/2021 Durata: 06minScopri Love Labhttps://www.psylife.it/lovelabCome capire se la tua #relazione di #coppia è #tossica? Ecco 7 segnali per una #relazionetossica e disfunzionali, che può creare #dipendenzaaffettivaDimmi cosa ne pensi e se ti sei mai trovata/o in una relazione tossica.Se vuoi parliamone insieme in Love Lab la PsicoPalestra per imparare ad amare
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Autostima, come aumentarla con 7 strategie
01/12/2020 Durata: 04minAutostima, come aumentarla con 7 strategieIscriviti al videocorso AUTOSTIMA 7 STRATEGIE https://www.psylife.it/offers/DXqD6XXw Come far crescere la tua #autostima e trovare la #motivazione per raggiungere i tuoi #obiettivi? Esistono 7 strategie pratiche per aumentare la tua autostimaE allora perché non iscriverti a Psylife la community per chi vuole vivere alla grande? Www.psylife.it
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Autostima da leone, come aumentare la tua autostima
30/11/2020 Durata: 05minAutostima da leone, come aumentare la tua autostima Iscriviti al videocorso AUTOSTIMA 7 STRATEGIE https://www.psylife.it/offers/DXqD6XXw Come far crescere la tua #autostima e trovare la #motivazione per raggiungere i tuoi #obiettivi? Ti racconto la storia del giovane pittore che... Forse anche tu vuoi possedere un'autostima da leone... E allora perché non iscriverti a Psylife la community per chi vuole vivere alla grande? Www.psylife.it
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Ruminazione Mentale, come superare il pensiero ossessivo: soluzione psicologica
20/11/2020 Durata: 04minScopri le 7 strategie psicologiche efficaci per superare la ruminazione mentale + videocorso Tecniche di rilassamento Relax Lab. La soluzione psicologica per superare il pensiero ossessivo e le preoccupazioni mentali della ruminazione. #ansia #ruminazione #ossessioni #psicologia #webinarIscriviti al Webinar per superare la Ruminazione Mentale https://www.psylife.it/webinar-optin
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Lavoro, covid e preoccupazioni. 3 rimedi
04/11/2020 Durata: 04minIl #lavoro oggi è incerto e sale #ansia e #ossessioni per il futuro. Con il #covid la situazione è peggiorata ma la #psicologia può aiutarci a riprendere in mano la nostra vita. In questo video ti suggerisco 3 rimedi alla sitazione attuale. Se ne conosci altri axrrivili nei commenti e raccontaci come stai vivendo questo periodo a livello lavorativo Vieni in Psylife, la community per chi vuol vivere alla grande https://www.psylife.it/iscrizione
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Resilienza, come svilupparla
05/10/2020 Durata: 05minCome sviluppare resilienza con la psicologia Iscriviti a Psylife https://www.psylife.it/iscrizione
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Perché pensi troppo? 3 rimedi psicologici per la ruminazione mentale
09/09/2020 Durata: 08minRicevi gratis la video guida per gestire ansia https://www.psylife.it/anp-optinPerché pensi troppo?Capita anche a te di #pensare in modo eccessivo, avere #preoccupazioni e non riuscire a dominare la #mente? Ecco 3 rimedi psicologici per la ruminazione mentale#meditazione #scrittura #divertimentoDimmi cosa ne pensi e cosa ti funziona meglioParliamone in Psylife la community di chi vuol vivere alla grande https://www.psylife.it/iscrizione