Trama
Lo Psiconauta è il podcast di Valerio Rosso, medico, psichiatra e psicoterapeuta, autore di uno dei più letti blog italiani di Psichiatria, www.valeriorosso.comSe state cercando un punto di vista trasversale sulla Psichiatria ed i suoi rapporti con la Scienza, le Arti ed il pensiero Umanistico, Lo Psiconauta potrebbe essere il podcast per voi.Gli argomenti trattati sono frequentemente inusuali, sempre filtrati dalla personalità dell'autore e rappresenteranno una fonte di riflessioni su tematiche etiche, estetiche e neuroscientifiche.Lo Psiconauta: Neuroscienze, Arte ed Umanesimo remixate e pronte per essere ascoltate!
Episodi
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Ep. #854 - ✅ Si può DIMAGRIRE senza Dieta? ♻️
14/08/2025 Durata: 04minMolte persone credono che per dimagrire serva per forza una dieta rigida, un “foglio” pieno di regole da appendere al frigorifero. Ma se già conosci i principi base di una sana alimentazione, cosa mangiare di più, cosa limitare, come bilanciare i pasti, il vero ostacolo spesso non è la conoscenza, ma la relazione emotiva con il cibo.L’alimentazione emozionale e compensativa agisce come una sorta di riflesso automatico: non si mangia per fame, ma per gestire ansia, noia, solitudine, frustrazione. In questi casi, ridurre le calorie non basta: bisogna lavorare sul riconoscere i momenti in cui il cibo diventa un “anestetico” emotivo, imparare a tollerare il disagio senza ricorrere alla tavola e costruire alternative sane di gratificazione.⭐️ SCOPRI il NUOVO Coaching di Gruppo "NutrizionalMente" per cambiare il tuo rapporto con il cibo per sempre. Candidati tramite un colloquio qui: https://lifeology.it/nutrizionalmente/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️⭐️ VIDEO
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Ep. #853 - ❌ Il più Grande BLOCCO PSICOLOGICO che ti Impedisce di Fare ATTIVITÀ FISICA
12/08/2025 Durata: 06min -
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Ep. #846 -
01/08/2025 Durata: 09min✅ Hai mai pensato che il tuo rapporto complicato con il cibo… non sia nato ieri?
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Ep. #842 -
23/07/2025 Durata: 08minGli esami del sangue sono una risorsa FONDAMENTALE della Medicina, ma a volte vengono letteralmente usati male per scopi di business
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Ep. #838 - ⭐️ SVEGLIARSI PRESTO: A cosa Serve? Come Fare? | Dott. Valerio Rosso | LIVE
20/07/2025 Durata: 38min⏰ Svegliarsi presto al mattino fa davvero bene?Scoprilo in questo video, dove ti spiego cosa succede al tuo corpo e al tuo cervello quando ti alzi prima dell’alba
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