Liberamente

Quando nasci non puoi decidere il colore dei tuoi capelli né il colore dei tuoi occhi, ma puoi influenzare la fiducia in te stesso. Sentire bassa autostima non è quindi questione di genetica ma il risultato di alcuni precisi fattori. Scopri quali dallo psicologo Fabrizio Gaoni, autore del libro "Le 5 regole dell'Autostima".Buon ascolto!________LINK DI LIBERAMENTEVisita la pagina web LIBERAMENTE- http://www.matteoneroni.it/liberamente-telegram/________-> Iscriviti al CANALE SU TELEGRAMScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> DIVENTA FINANZIATOREClicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> FAI UNA DOMANDA A MATTEOInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

La mente è il motore di tutto. Quando questo motore si inceppa significa che il nostro modo di pensare e di ragionare è influenzato negativamente da pensieri disfunzionali chiamati: distorsioni cognitive. In questa puntata impariamo a smascherare questi tipi di pensieri per tornare ad avere una mente libera.Buon ascolto!________LINK DI LIBERAMENTEVisita la pagina web LIBERAMENTE- http://www.matteoneroni.it/liberamente-telegram/________-> Iscriviti al CANALE SU TELEGRAMScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> DIVENTA FINANZIATOREClicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> FAI UNA DOMANDA A MATTEOInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

Mantenere un diario giornaliero è un'ottima e sana abitudine perché permette di tenere tutti i pensieri in un posto unico e liberare la mente. In questo podcast affrontiamo insieme alla Dott.ssa Angela Barlotti, psicologa psicoterapeuta, un modello particolare di diario: il Diario della Gratitudine.In questo podcast imparerai cosa scrivere nel diario della gratitudine, come curarlo e quali vantaggi puoi ottenere scrivendo regolarmente.Buon ascolto!________Contatta la Dott.ssa ANGELA BARLOTTIhttps://www.facebook.com/angela.barlotti.50________• VISITA IL SITO DI LIBERAMENTE- http://www.matteoneroni.it/liberamente-telegram/• ACCEDI AL CANALE TELEGRAMScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni• DIVENTA FINANZIATOREClicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni• FAI UNA DOMANDA A MATTEOInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

La paura di parlare in pubblico è un timore molto diffuso e diventa, per tantissimi, fonte di stress e di ansia.Pensa che circa il 70% delle persone afferma di soffrire la paura del parlare in pubblico, a partire da un piccolo gruppo di amici, fino ad arrivare ad una grande platea di centinaia di persone.In questo episodio condivido 6 suggerimenti pratici + 2 trucchetti per preparare il tuo discorso e comunicarlo in modo efficace superando la paura del parlare in pubblico. Buon ascolto!________LINK DI LIBERAMENTEScopri di più sul progetto LIBERAMENTE- http://www.matteoneroni.it/liberamente-telegram/________-> Voglio diventare una Mente Libera su TELEGRAMScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> Voglio diventare finanziatore del progetto LIBERAMENTEClicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> Voglio fare una domanda a MatteoInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

La lettura è uno strumento eccezionale di conoscenza ed esplorazione di se stessi. Ecco perché nella puntata di oggi voglio presentarti il libro: "Messaggio per un'aquila che si crede un pollo" di Antony De Mello, psicologo gesuita che ha sintetizzato in questo suo bellissimo libretto alcuni passaggi davvero interessanti su come si può essere persone felici e soddisfatte della propria vita.Buon ascolto!________LINK DI LIBERAMENTEScopri di più sul progetto LIBERAMENTE- http://www.matteoneroni.it/liberamente-telegram/________-> Voglio diventare una Mente Libera su TELEGRAMScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> Voglio diventare finanziatore del progetto LIBERAMENTEClicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> Voglio fare una domanda a MatteoInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

Avere un’idea e poi realizzarla sono due cose totalmente differenti tra loro. Una caratteristica di personalità di chi riesce ha portare fino in fondo i propio obiettivi è la risolutezza e l'attitudine al risultato. In questa puntata condivido con te 4 passi per diventare una persona risoluta e iniziare a sviluppare un'attitudine orientata al risultato.Buon ascolto!________LINK DI LIBERAMENTEScopri di più sul progetto LIBERAMENTE- http://www.matteoneroni.it/liberamente-telegram/________-> Voglio diventare una Mente Libera su TELEGRAMScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> Voglio diventare finanziatore del progetto LIBERAMENTEClicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> Voglio fare una domanda a MatteoInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

La dipendenza affettiva è quella condizione di malessere che nasce quando deleghiamo la nostra felicità alla presenza o assenza di una certa condizione o persona. Si parla tanto di dipendenza affettiva ma che cos'è da un punto di vista psicologico e soprattuto come si può iniziare a uscirne? Te ne parlo nella puntata di oggi.Buon ascolto!________LINK DI LIBERAMENTEScopri di più sul progetto LIBERAMENTE- http://www.matteoneroni.it/liberamente-telegram/________-> Voglio diventare una Mente Libera su TELEGRAMScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> Voglio diventare finanziatore del progetto LIBERAMENTEClicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> Voglio fare una domanda a MatteoInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

Assolutamente nessuno spoiler... o ascolti la puntata o resti nell'ignoranza!Buon ascolto!________LINK DI LIBERAMENTEScopri di più sul progetto LIBERAMENTE- http://www.matteoneroni.it/liberamente-telegram/________-> Voglio diventare una Mente Libera su TELEGRAMScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> Voglio diventare finanziatore del progetto LIBERAMENTEClicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> Voglio fare una domanda a MatteoInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

Quando qualcuno ci fa star male la soluzione più rapida è prendere le distanze. Ma cosa si fa quando a farci soffrire sono le persone della nostra famiglia?Te ne parlo nella puntata del podcast di oggi.Buon ascolto!________Episodio di approfondimento:SENSO DI COLPA. Non lasciarti manipolarehttps://www.spreaker.com/episode/18021628________LIBERAMENTE - il progetto- http://www.matteoneroni.it/liberamente-telegram/-> DIVENTA FINANZIATORE Clicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> UNISCITI ALLA COMMUNITY su TelegramScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> FAI LA TUA DOMANDAInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

Cosa significa la parola IKIGAI? E perché conoscere il tuo IKIGAI dovrebbe migliorare la mia vita?Te ne parlo nella puntata del podcast di oggi.Buon ascolto!________LIBERAMENTE - il progetto- http://www.matteoneroni.it/liberamente-telegram/-> DIVENTA FINANZIATORE Clicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> UNISCITI ALLA COMMUNITY su TelegramScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> FAI LA TUA DOMANDAInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

Che cosa rende FACEAPP così irresistibile? Perché invecchiare è diventato virale? Quali leve psicologiche vengono esercitate su chi utilizza questa App?Te ne parlo nella puntata del podcast di oggi.Buon ascolto!________LIBERAMENTE - il progetto- http://www.matteoneroni.it/liberamente-telegram/-> DIVENTA FINANZIATORE Clicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> UNISCITI ALLA COMMUNITY su TelegramScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> FAI LA TUA DOMANDAInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

Qual è il rovescio della medaglia di una mente creativa? Non concludere mai ciò che ha iniziato! In questa puntata analizziamo un metodo di lavoro ideato da Worren Buffet che aiuta a migliorare la propria produttività e efficacia senza perdere il focus sugli obiettivi veramente importanti. Buon Ascolto!________LIBERAMENTE - il progetto- http://www.matteoneroni.it/liberamente-telegram/-> DIVENTA FINANZIATORE Clicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> UNISCITI ALLA COMMUNITYScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> FAI LA TUA DOMANDAInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

Lettori si nasce o si diventa?Secondo la psicologia nasciamo per leggere ma poi perdiamo il gusto di farlo. Ne parlo in questo episodio e ti mostro come migliorare la tua di qualità della tua lettura. Buon Ascolto!________LIBERAMENTE - il progetto- http://www.matteoneroni.it/liberamente-telegram/-> DIVENTA FINANZIATORE Clicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> UNISCITI ALLA COMMUNITYScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> FAI LA TUA DOMANDAInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

È facile cadere vittima di un turbine di pensieri negativi, soprattutto se ne abbiamo accumulati tanti nel tempo e non abbiamo coltivato in noi l'abitudine del pensiero positivo.Conosco almeno 3 modi per iniziare ad influenzare positivamente il tuo flusso di pensiero. Buon Ascolto!________LIBERAMENTE - il progetto- http://www.matteoneroni.it/liberamente-telegram/-> DIVENTA FINANZIATORE Clicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> UNISCITI ALLA COMMUNITYScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> FAI LA TUA DOMANDAInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

Molti studi psicologici hanno dimostrato che sempre più spesso anche le vacanze e le ferie ci stressano invece di riposarci. Allora come tornare a godercele queste vacanze?Ne parliamo nella puntata di oggi. Buon ascolto!________LIBERAMENTE - il progetto- http://www.matteoneroni.it/liberamente-telegram/-> DIVENTA FINANZIATORE Clicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> UNISCITI ALLA COMMUNITYScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> FAI LA TUA DOMANDAInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

Quando correggi qualcuno non sai mai come la prenderà, perché correzioni, puntualizzazioni,precisazioni, a chi piace riceverle? Ma è anche scomodo farle… per questo rispondo alla domanda: Quando e come far notare a una persona un suo errore senza risultare una persona saccente. Buon ascolto!________LIBERAMENTE - il progetto- http://www.matteoneroni.it/liberamente-telegram/________-> DIVENTA FINANZIATORE Clicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> UNISCITI ALLA COMMUNITYScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> FAI LA TUA DOMANDAInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

Lo psicofarmaco più potente del mondo (indispensabile direi), è l'abilità di: "Saper dire di No”.Le occasioni sono davvero infinite:- dire di No ad un figlio- dire di No a un lavoro- dire di No a un ragazzo o a una ragazzaMa come farlo senza provare senza sensi di colpa?Buon ascolto!________LIBERAMENTE - di che si tratta:- http://www.matteoneroni.it/liberamente-telegram/________-> DIVENTA FINANZIATORE Clicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> UNISCITI ALLA COMMUNITYScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> FAI LA TUA DOMANDAInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

Lavoro e Passione sono molto spesso due aspetti della vita che non si incontrano. Per farli combaciare abbiamo bisogno di sviluppare un preciso MINDSET mentale e lavorare su noi stessi per fare in modo che una passione possa diventare un progetto di lavoro reale.________LINK DI LIBERAMENTELIBERAMENTE - di che si tratta:- http://www.matteoneroni.it/liberamente-telegram/________-> UNISCITI ALLA COMMUNITY delle Menti Libere su TELEGRAMScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> DIVENTA FINANZIATORE del progetto LIBERAMENTEClicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> FAI LA TUA DOMANDA a MatteoInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

Lavoro e Passione sono molto spesso due aspetti della vita che non si incontrano. Per farli combaciare abbiamo bisogno di sviluppare un preciso MINDSET mentale e lavorare su noi stessi per fare in modo che una passione possa diventare un progetto di lavoro reale.________LINK DI LIBERAMENTEScopri di più sul progetto LIBERAMENTE- http://www.matteoneroni.it/liberamente-telegram/________-> Voglio unirmi alla Community delle Menti Libere su TELEGRAMScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> Voglio diventare FINANZIATORE del progetto LIBERAMENTEClicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> Voglio fare una domanda a MatteoInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

L'uomo crea tecnologia da sempre. Siamo tutti quanti all'interno di un processo di trasformazione tecnologica e digitale esponenziale che sta per sempre modificando lo stile delle nostre vite e le nostre abitudini.Ci fa bene tutta questa tecnologia? Come possiamo imparare ad utilizzarla senza rischiare di restarne dominati?Ho rivolto queste domande al Dott. Ivan Ferrero, psicologo psicoterapeuta, esperto di Digital Trasformation e innovazione tecnologica.Buon ascolto.Se sei interessato/a all'intervista integrale scrivimi il messaggio: "Sono una mente libera" al mio contatto su Telegram.Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni________Segui il Dott. Ivan Ferrero sul web.• Segui il podcast Essere Genitori dell’Era Digitale:https://anchor.fm/ivan-ferrero• Entra nel Gruppo Facebook:https://www.facebook.com/groups/1675313255856877• Puoi contattarlo qui:ivanferrero1975@outlook.com• Seguilo anche su Twitter: https://twitter.com/IvanPsy• LinkedIn: www.linkedin.com/in/ivanferrero/• Facebook: https://www.facebook.co