Scienze Dello Sport

La caffeina può alterare i ritmi circadiani? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

Effetti del Digiuno nell'allenamento, quali sono e perché fare la dieta del digiuno? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

Quali sono e cosa comportano le Modificazioni cardiocircolatorie indotte dall'allenamento? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

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Dopo l'allenamento faresti un bagno gelato? E perché? Recupero o danni muscolari?Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

E se il tuo allenamento fosse sbagliato?Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

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La percezione della stanchezza nello sport, nell'attività fisica e durante l'allenamento, la sai riconoscere?Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

La ricerca scientifica tra "credenze e verità" nello sport può aiutare a puntare a nuove performance? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

Cosa è il "Core" e perché si deve integrare un allenamento di "Core Training" nello Sport? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

L'attività fisica influenza il rendimento scolastico? Ovvero gli antichi romani avevano ragione con Mens Sana in Corpore Sano? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

Quale può essere la corretta periodizzazione dell'allenamento? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

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Per migliorare la resistenza, anche di lunghe percorrenze, è bene utilizzare anche i programmi di forza? La ricerca dice che... Segui anche https://www.facebook.com/migliacciogm/

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I rischio di un allenamento sbagliato, cosa avviene nella nostra fisiologia? Video di due minuti Segui anche : https://www.facebook.com/migliacciogm