Trama
Lo Psiconauta è il podcast di Valerio Rosso, medico, psichiatra e psicoterapeuta, autore di uno dei più letti blog italiani di Psichiatria, www.valeriorosso.comSe state cercando un punto di vista trasversale sulla Psichiatria ed i suoi rapporti con la Scienza, le Arti ed il pensiero Umanistico, Lo Psiconauta potrebbe essere il podcast per voi.Gli argomenti trattati sono frequentemente inusuali, sempre filtrati dalla personalità dell'autore e rappresenteranno una fonte di riflessioni su tematiche etiche, estetiche e neuroscientifiche.Lo Psiconauta: Neuroscienze, Arte ed Umanesimo remixate e pronte per essere ascoltate!
Episodi
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Ep. #204 - Che cosa è la Telepsichiatria?
20/10/2020 Durata: 14minScoprite il mio Blog: https://bit.ly/3lk90OMScoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZIntervento del Dr. Valerio Rosso sulla telepsichiatria e sugli interventi psichiatrici in remoto, estratto dal Webinar della Sezione Piemontese della Società Italiana di Psichiatria (SIPPIEVA, 20 Ottobre 2020).La telepsichiatria ha subito una fortissima accelerazione dalla crisi sanitaria legata alla pandemia COVID-19, per cui in molte realtà si sono iniziate delle sperimentazioni per gestire in remoto i pazienti in cura presso i Dipartimenti di Salute Mentale mediante le nuove tecnologie digitali.#telepsichiatria #psichiatriadigitaleISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al mio canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.comInoltre andate su Amazon a dare un’occhiata ai miei libri:“Psicobiotica” - Un nuovo modo di intendere il rapporto tra la Mente ed il Corpo….andate su: https://amz
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Ep. #203 - Cannabinoidi, Endocannabinoidi e Cervello
16/10/2020 Durata: 08minScoprite il mio Blog: https://bit.ly/3lk90OMScoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZTorno nuovamente a parlare di cannabis sativa e cannabinoidi, espandendo il discorso anche agli endocannabinoidi ed al loro rapporto con il cervello.Ho già parlato di cannabis terapeutica in questo video: https://youtu.be/QhSvT3U9ZT8Gli utilizzi clinici in medicina e psichiatria dei cannabinoidi vengono ipotizzati sulla base della funzione fisiologica che gli endocannabinoidi possiedono all'interno del nostro organismo, grazie anche al loro rapporto con alcuni altri sistemi come quello del glutammato.È molto importante sottolineare che tutti i possibili sviluppi dell'utilizzo clinico dei cannabinoidi dovranno passare attraverso degli accurati studi clinici basati sulle evidenze che, ad oggi, ancora non sono completi.#cannabinoidi #endocannabinoidiISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al mio canale YouTube e seguitemi s
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Ep. #202 - Una sola Depressione oppure molte Depressioni diverse?
02/10/2020 Durata: 08minScoprite il mio Blog: https://bit.ly/3lk90OMScoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZEsiste una sola Depressione oppure possiamo identificare molte depressioni diverse? O forse esistono tanti tipi di depressione quanti sono i diversi pazienti che la manifestano?In questo video vi parlo delle differenze tra due opposte manifestazioni cliniche di depressione (la "depressione melancolica" o "depressione melanconica" e la "depressione atipica"): differenze non solo sul piano di manifestazioni ma anche di meccanismi fisiopatologici.Infine una riflessione sul trattamento integrato della depressione, detto anche "trattamento olistico della depressione".#depressione #depressioniISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al mio canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.comInoltre andate su Amazon a dare un’occhiata ai miei libri:“Psicobiotica” - Un nuovo modo di intendere il rap
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Ep. #201 - La Musicoterapia, Che cos'è? Come funziona? A chi serve?
01/10/2020 Durata: 08minScoprite il mio Blog: https://bit.ly/3lk90OMScoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZLa Musicoterapia ha un ruolo molto importante nell'ambito degli interventi terapeutici e riabilitativi in ambito psichiatrico. Ma che cos'è la Musicoterapia? Come funziona? A chi serve la musicoterapia?In questo video vi parlo dei principali metodi con cui si può applicare la musicoterapia e quali sono gli ambiti di disagio mentale e fisico per cui un paziente si può giovare di un intervento musicoterapeutico.Infine farò riferimento ad alcune particolari tecniche terapeutiche basate sul suono come i battimenti binaurali ("toni binaurali") e la ASMR.#musicoterapia #suonoISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al mio canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.comInoltre andate su Amazon a dare un’occhiata ai miei libri:“Psicobiotica” - Un nuovo modo di intendere il rapporto tra la Mente
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Ep. #200 - Medicina di Precisione ed Intelligenza Artificiale
30/09/2020 Durata: 15minScoprite il mio Blog: https://bit.ly/3lk90OMScoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZLa Medicina di Precisione è un'area di sviluppo della medicina che rimanda fortemente al vecchio concetto di Medicina Olistica, rivisto in chiave moderna e digitale.È evidente che la Medicina di Precisione non potrà mai essere applicata nella pratica clinica quotidiana se non verrà implementata con le incredibili possibilità dell'Intelligenza Artificiale che potrà sollevare l'Essere Umano dall'impossibile ed ingrato compito di interpretare e dare un significato clinico ai flussi di Big Data sanitari provenienti da tutte le periferiche personali digitali che sono a disposizione del paziente moderno.In questo video vi spiego che cosa sono la Medicina di Precisione e l'Intelligenza Artificiale e quali sono i rapporti reciproci nel contesto della moderna Medicina Digitale.#MedicinaDiPrecisione #IntelligenzaArtificiale #MedicinaDigitaleISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuros
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Ep. #199 - Perché sono sempre arrabbiato?
28/09/2020 Durata: 08minScoprite il mio Blog: https://bit.ly/3lk90OMScoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZPerché sono sempre arrabbiato? Perché mi lamento sempre di tutto? Ci sono effettivamente persone arrabbiate con tutto il Mondo che possono davvero rovinarsi la vita e rovinarla agli altri che vivono o lavorano con loro.... Perché questo accade? Che cosa rende queste persone, che poi siamo tutti noi, più o meno cronicamente arrabbiati?In questo video vi spiego da dove viene la rabbia cronica, quali sono le sue cause e quali caratteristiche hanno le persone arrabbiate croniche che esprimono sempre con tutti la loro lamentosità.#rabbia #lamentoISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, aql mio canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.comInoltre andate su Amazon a dare un’occhiata ai miei libri:“Psicobiotica” - Un nuovo modo di intendere il rapporto tra la Mente ed il Corpo….andate su: htt
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Ep. #198 - Depressione ed Infiammazione
23/09/2020 Durata: 07minScoprite il mio Blog: https://bit.ly/3lk90OMScoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZÈ dagli anni '90 che si indaga il rapporto tra depressione ed infiammazione che, in ultima analisi, significa comprendere uno dei possibili modi in cui il corpo entra in relazione con la mente nella genesi di una psicopatologia.Da alcuni anni si sta chiarendo il ruolo delle citochine infiammatorie e delle interleuchine nella genesi dei disturbi depressivi.Quello che sempre più chiaramente sta emergendo è che non solo lo stress ed i traumi aumentano il livello di infiammazione del nostro corpo ma anche diete sbilanciate, la sedentarietà, l'assenza di attività fisica, l'abuso di alcol e di sostanze e molto altro ancora.La psichiatria degli anni 2000 sempre di più sta imparando la lezione della psiconeuroendocrinoimmunologia, la PNEI, per riuscire a vincere la sfida contro i disturbi mentali come la depressione ed il disturbo bipolare.#depressione #infiammazioneISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessan
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Ep. #197 - Il Giorno Sbagliato, ovvero mai litigare là fuori....
22/09/2020 Durata: 07minScoprite il mio Blog: https://bit.ly/3lk90OMScoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ"Il Giorno Sbagliato" è un film diretto da Derrick Borte, con Russell Crowe come protagonista in un ruolo davvero inquietante.Come mai vi parlo del film "Il Giorno Sbagliato"? Perché in questo film viene messo in scena una situazione di paranoia, di rabbia e di perdita del controllo che necessitano di una interpretazione psicologica e psichiatrica."Il Giorno Sbagliato" è un film che rientra evidentemente nel filone thriller paranoico stradale inaugurato dal famosissimo e bellissimo “Duel” di Steven Spielberg, ma poi proseguito da molte altre pellicole come il famosissimo “Un giorno di ordinaria follia” con Michael Duglas oppure “L’avversario” il tremendo film francese interpretato da Daniel Auteuil, tutti film in cui persone perdono il lume della ragione, come si dice “raggiungono il punto di rottura” e compiono gesti di violenza.#paranoia #rabbiaISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichia
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Ep. #196 - Lo STRESS danneggia il Cervello?
21/09/2020 Durata: 06minLo stress cronico danneggia davvero il cervello? E non sto parlando di conseguenze psicologiche, intendo un vero e proprio danno al tessuto nervoso del nostro encefalo.Sono diversi gli studi che indicano chiaramente che la continua esposizione allo stress genera dei veri e propri danni neurologici la cui natura e le cui conseguenze verranno trattate in questo video.#stress #cervelloISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al mio canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.comInoltre andate su Amazon a dare un’occhiata ai miei libri:“Psicobiotica” - Un nuovo modo di intendere il rapporto tra la Mente ed il Corpo….andate su: https://amzn.to/2IZwjhm“Psichiatria Rock” - 50 pensieri off line dal mio blog….andate su: https://amzn.to/2IVKKmJIl Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori del
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Ep. #195 - Vita su VENERE? Trovata FOSFINA nell’Atmosfera di Venere. Uno Shock Culturale Per l’Umanità?
14/09/2020 Durata: 05minForse c’è Vita su Venere, questa è l’incredibile notizia che si sta diffondendo per tutto il Mondo, infatti è stato trovato il gas fosfina nell’atmosfera di Venere, un gas che è solitamente prodotto da organismi biologici e, fra le varie ipotesi, potremmo avere anche quella di considerare la fosfina un primo indizio della presenza di vita extraterrestre sul pianeta Venere sotto forma di microbi, come batteri o funghi.Ma quali sono le conseguenze psicologiche della possibilità che ci sia vita extraterrestre sul pianeta Venere? Ci sono le premesse di uno shock culturale?Vi spiego il mio punto di vista basandomi su quello che Sigmund Freud aveva detto molti decenni fa….#lifeonvenus #vitasuvenereISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al mio canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.comInoltre andate su Amazon a dare un’occhiata ai miei libri:“Psicobiotica” - Un nuovo modo di
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Ep. #194 - Come funziona la Psichiatria in Italia?
14/09/2020 Durata: 09minDa quello che vedo non sono in molte le persone che conoscono bene come è fatto e come funziona un Dipartimento di Salute Mentale in Italia.Parole come CSM, CPS, Centro Diurno, SPDC, Comunità Alloggio e Comunità Terapeutica non vengono sempre inquadrate bene.In questo video, oltre a spiegarvi come funziona la psichiatria in Italia, vi spiego come fare ad ottenere una visita psichiatrica, ovvero un consulto con uno psichiatra, nel Servizio Sanitario Nazionale che mostra maggiori risorse e prezzi molto più abbordabili rispetto all'ambito privato.#psichiatria #DipartimentoDiSaluteMentale #CSMISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al mio canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.comInoltre andate su Amazon a dare un’occhiata ai miei libri:“Psicobiotica” - Un nuovo modo di intendere il rapporto tra la Mente ed il Corpo….andate su: https://amzn.to/2IZwjhm“Psichiatria Rock” - 5
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Ep. #193 - Demenza, cosa fare per prevenirla?
10/09/2020 Durata: 06minLa demenza sarà un grave problema di Sanità Pubblica nei prossimi anni, in relazione all’incremento delle diagnosi di demenza nella popolazione, all’aumento dell’età media della gente, al problema della sovrapopolazione ed alla oggettiva mancanza di risorse per gestire questi pazienti molto difficili.Per questa ragione vi voglio proporre una strategia per affrontare i 12 Fattori di Rischio per la Demenza che sono stati identificati da un bellissimo report fatto dalla Lancet Commission on Dementia Prevention, Intervention, and Care che è stato presentato all’Alzheimer’s Association International Conference del 2020. Eccovi il link al documanto completo:https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(20)30367-6/fulltextSpero che questo articolo sia utile a consapevolizzare le persone sull'importanza di una lotta personale alla DEMENZA tramite il raggiungimento di uno stile di vita più sano ed all'eliminazione di vari fattori di rischio. #demenza #salutementaleISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://
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Ep. #192 - Il recupero della RELAZIONE sarà il vero Futuro della Psichiatria
09/09/2020 Durata: 08minUltimamente ho preso in antipatia tutti quelli che parlano di futuro della psichiatria perchè sono convinto che la Psichiatria del Futuro semplicemente non esista, è un lugo della mente di noi poveri psichiatri.Agli inizi del 2000, quando ero ancora in scuola di specialità, sentivo parlare di psichiatria basata sulle evidenze, di telepsichiatria, di ketamina, di psichiatria olistica, di stimolazione magnetica transcranica, di psichiatria di precisione, di sistemi informatici applicati alla diagnosi ed alla cura delle persone e di cambi di paradigmi sulla diagnosi in salute mentale o anche di modifiche innovative alla cura dei disturbi mentali che includessere il cambiamento dello stile di vita, la lotta alle dipendenze “nascoste”, il microbioma, i vantaggi dell’attività fisica e di un’alimemtazione sana e con certe caratteristiche. Bene, di tutte queste cose del passato, se ne sente ancora adesso parlare come di “psichiatria del futuro”.In realtà gli esseri umani se sgravati da alcuni compiti piuttosto meccan
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Ep. #191 - Stabilizzare il Disturbo Bipolare nel lungo periodo
07/09/2020 Durata: 08minUn breve video che tratta della stabilizzazione farmacologica del Disturbo Bipolare nel lungo periodo. Si parla molto di psicofarmacologia ovvero dei farmaci per il disturbo bipolare e del loro uso "dinamico", secondo un'ottica di "lungo periodo" per fare in modo di massimizzare i benefici e minimizzare i danni degli psicofarmaci.#disturbobipolare #psicofarmacologiaISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al mio canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.comInoltre andate su Amazon a dare un’occhiata ai miei libri:“Psicobiotica” - Un nuovo modo di intendere il rapporto tra la Mente ed il Corpo….andate su: https://amzn.to/2IZwjhm“Psichiatria Rock” - 50 pensieri off line dal mio blog….andate su: https://amzn.to/2IVKKmJIl Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale
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Ep. #190 - Libertà e Salute Mentale
06/09/2020 Durata: 10minChe rapporto ha la libertà con la Salute Mentale? "Libertà" è una parola che tutti noi pronunciamo spesso, un concetto idealizzato di cui poi non sappiamo, in realtà, molto per lo meno sul piano filosofico e psicologico.In questo video vi porto una mia riflessione sul concetto generale di libertà e sui suoi rapporti con le Pulsioni, il nostro Inconscio, la nostra identità e con la Salute Mentale in generale.Come sempre aspetto i vostri commenti.... #libertà #salutementaleISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al mio canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.comInoltre andate su Amazon a dare un’occhiata ai miei libri:“Psicobiotica” - Un nuovo modo di intendere il rapporto tra la Mente ed il Corpo….andate su: https://amzn.to/2IZwjhm“Psichiatria Rock” - 50 pensieri off line dal mio blog….andate su: https://amzn.to/2IVKKmJIl Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si d
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Ep #189 - La mia Diagnosi Psichiatrica è quella Giusta? E se si fossero SBAGLIATI?
30/08/2020 Durata: 07minE se avessero sbagliato la mia diagnosi psichiatrica? E se mi stessero curando per il disturbo sbagliato? Devo dire che in psichiatria, al contrario delle altre specialità, molti pazienti si lamentano di essere etichettati e che quest’etichetta non solo possa non rappresenta la complessità del loro disagio mentale, ma che addirittura si riferisca al disturbo mentale sbagliato....In questo video vi parlo dell'importanza e dei limiti della diagnosi in psichiatria, del concetto di psichiatria olistica, dei segnali che devono spingerci a far rivalutare la nostra diagnosi e, infine, dei motivi per cui una diagnosi psichiatrica viene sbagliata.Secondo alcuni una diagnosi è per sempre, secondo altri una diagnosi deve essere intesa come un processo dinamico di inquadramento olistico di una persona, prima ancora che della sua malattia, mentale o generale che sia.In questo senso, presto, vi parlerò della psiconeuroimmunoendocrinologia, sapete che cos'è?ISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la
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Ep #188 - Curarsi senza Farmaci in Psichiatria: Mito o Realtà?
28/08/2020 Durata: 07minÈ possibile curarsi senza Farmaci in Psichiatria? Questa domanda è una delle più frequenti su molti forum, sui canali YouTube di molti personaggi para-sanitari che parlano di psichiatria oppure sui canali digitali di certa antipsichiatria di bassa qualità. In questo video vi spiego alcune cose, tra cui:(1) Come mai, messa così, la domanda sia semplicemente mal posta.(2) Che cosa è il Disturbo dell'Adattamento e come mai è così connesso alla risposta a questa domanda.(3) Quali sono i disturbi mentali che, dati e studi alla mano, possono essere trattati in vari modi ma, prevalentemente, senza l'utilizzo di psicofarmaci.(4) Quali sono i disturbi psichiatrici che, invece, DEVONO essere trattati anche con dei farmaci.Ovviamente spero che tutti voi che guarderete questo video avrete cercato sul motore di ricerca la domanda: Curarsi senza Farmaci in Psichiatria: Mito o Realtà? .... perché in questo video troverete la risposta. Buona visione!#psicofarmaciISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessan
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Ep #187 - Salute Mentale per tutti, Coinvolgendo Tutti: la grande Sfida per la Psichiatria del Futuro
26/08/2020 Durata: 11minUna piccola riflessione informale sullo stato attuale della Salute Mentale in Italia e nel Mondo partendo dall'epidemiologia e da alcuni dati statistici, per arrivare ad alcuni spunti per coinvolgere la popolazione e la comunità nel processo di aiuto ai pazienti psichiatrici.La divulgazione delle conoscenze di base sulla Salute Mentale a tutti i membri della comunità potrebbe creare un nuovo modo per aiutare chi soffre di disturbi mentali e portare una migliore assistenza psichiatrica alle comunità con scarse risorse come i paesi in via di sviluppo, insegnando alla gente comune a fornire servizi psichiatrici di base.La Salute Mentale è un bene prezioso molto sottovalutato nei paesi occidentali ad "alto reddito", ancora meno in tutte quelle popolazioni che hanno da risolvere anche problemi di sostentamento, problemi climatici e guerre.Eccovi il link ad uno degli esperimenti a cui faccio riferimento nel video, quello del Dr. Paul Bolton, in Uganda: https://jamanetwork.com/journals/jama...Oppure a quello della D
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Ep. #186 - Psichiatri "terribili" Ep.01 - HANNIBAL LECTER, il profilo psicologico di uno psichiatra "cattivo"
20/08/2020 Durata: 11minQuale potrà mai essere la psicologia di Hannibal Lecter, il famoso psichiatra cannibale protagonista dei romanzi di Thomas Harris, in particolare "Il Silenzio degli Innocenti" da cui hanno tratto il famoso film?Hannibal The Cannibal è uno dei più affascinanti ed inquietanti eroi negativi della storia del cinema, che ha suscitato un incredibile successo tra il pubblico del genere thriller psicologico e noir.In questo video vi farò ripercorrere la storia di Hannibal Lecter e le ragioni profonde della sua follia lucida che lo ha portato a diventare uno dei più famosi serial killer della letteratura e del grande schermo.... Aspetto i vostri commenti!#HannibalLecter #HannibalTheCannibal #SerialKillerISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al mio canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.comInoltre andate su Amazon a dare un’occhiata ai miei libri:“Psicobiotica” - Un nuovo modo
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Ep #185 - Che cosa sono i Disturbi di Personalità? La classificazione, la descrizione, l'Epidemiologia e la Cura
17/08/2020 Durata: 16minChe cosa sono i Disturbi di Personalità? In questo video vi spiegherò in maniera veloce, riassuntiva ma (spero) completa e precisa la classificazione, la descrizione, l'epidemiologia e la cura dei disturbi di personalità, secondo il DSM-5. I disturbi di personalità rappresentano un'area di psicopatologia importante, affascinante e misteriosa per cui è impossibile essere esaustivi in 10-15 minuti.... di conseguenza vi consiglio un libro su cui troverete tutte le informazioni possibili su queste malattie mentali complesse, spesso gravi ed invalidanti."Psichiatria Psicodinamica" di Glen O. Gabbard, su Amazon.it al miglior prezzo: https://amzn.to/31YpzY9#personalità #psichiatriaISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria, la Salute Mentale e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al mio canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.comInoltre andate su Amazon a dare un’occhiata ai miei libri:“Psicobiotica” - Un nuovo modo d