Trama
Lo Psiconauta è il podcast di Valerio Rosso, medico, psichiatra e psicoterapeuta, autore di uno dei più letti blog italiani di Psichiatria, www.valeriorosso.comSe state cercando un punto di vista trasversale sulla Psichiatria ed i suoi rapporti con la Scienza, le Arti ed il pensiero Umanistico, Lo Psiconauta potrebbe essere il podcast per voi.Gli argomenti trattati sono frequentemente inusuali, sempre filtrati dalla personalità dell'autore e rappresenteranno una fonte di riflessioni su tematiche etiche, estetiche e neuroscientifiche.Lo Psiconauta: Neuroscienze, Arte ed Umanesimo remixate e pronte per essere ascoltate!
Episodi
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Ep #146 - Utilizzo degli Antipsicotici nel Disturbo Bipolare
05/03/2020 Durata: 05minUn domanda che spesso mi fanno le persone che mi seguono riguarda l'utilizzo degli antipsicotici atipici (ma anche tipici a volte....) nella terapia del disturbo bipolare.Hanno senso e sono davvero utili gli antipsicotici nel disturbo bipolare? In particolar modo gli atipici?In effetti, frequentemente si utilizzano neurolettici come olanzapina, quetiapina, risperidone o annche addirittura la clozapina in alcune fasi del trattamento del disturbo bipolare.Per approfondire il trattamento del disturbo bipolare mediante l'utilizzo aggiuntivo o in monoterapia dei neurolettici andate anche a leggere quest'articolo sul mio blog:https://www.valeriorosso.com/2020/02/...In questo articolo troverete anche numerosi riferimenti bibliografici sull'utilizzo dei neurolettici nel trattamento del disturbo bipolare.ISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast ed al mio canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www
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Ep #145 - La Comunicazione Digitale della Salute: il caso del Coronavirus
04/03/2020 Durata: 06minLa situazione di crisi sanitaria del nostro paese e del mondo intero, in concomitanza della diffusione del coronavirus ha rivelato in maniera netta ed evidente che una corretta comunicazione digitale della salute è una cosa di importanza vitale.Quanto sono preparati i medici e tutti gli operatori sanitari a comunicare efficacemente argomenti di importanza vitale sui moderni canali digitali?#comunicazione #coronavirusISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al mio canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.comInoltre andate su Amazon a dare un’occhiata ai miei libri:“Psicobiotica” - Un nuovo modo di intendere il rapporto tra la Mente ed il Corpo….andate su: https://amzn.to/2IZwjhm“Psichiatria Rock” - 50 pensieri off line dal mio blog….andate su: https://amzn.to/2IVKKmJIl Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivo
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Ep #144 - INSONNIA: Informazioni e Strategie Naturali per Vincerla
29/02/2020 Durata: 11minNel corso degli ultimi 20 anni l'insonnia ha preso la forma di una vera e propria epidemia in tutto il mondo occidentale.Le cause della diffusione dell'insonnia sono moltissime e in questo video ve ne parlo con precisione; allo stesso modo vi voglio insegnare le migliori strategie per tornare a dormire bene in modo naturale e, per quanto possibile, senza utilizzare farmaci.Mindfulness, igiene del sonno, melatonina e zafferano sono solo alcune delle opzioni terapeutiche naturali contro l'insonnia.#insonniaArticoli citati nel Video:1. Integrazione con MELATONINA:https://www.valeriorosso.com/2019/11/...2. Integrazione con ZAFFERANO:https://www.valeriorosso.com/2019/07/...ISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al mio canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.comInoltre andate su Amazon a dare un’occhiata ai miei libri:“Psicobiotica” - Un nuovo modo di intendere il rapporto t
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Ep #143 - Guru, Santoni ed “esperti” contro Medici e Psichiatri
26/02/2020 Durata: 14minRagazzi…. vi confesso che oggi sono parecchio perplesso ed irritato!Su consiglio di alcuni followers e di colleghi psicologi e psichiatri mi sono fatto una bella “immersione” tra i vari guru, santoni, esperti e ciarlatani vari che parlano in Italia di psichiatria sul web….Mi vergogno quasi a dirlo ma ho passato alcune ore a cercare di farmi un’idea di questo mondo antipsichiatrico ma non solo…. in realtà dovremmo parlare di antimedicina e di antiscienza!In effetti tutti questi curiosi personaggi, gruppi, comunità ed associazioni antiscientifiche fanno un bel calderone tra psicofarmaci, complotti della psichiatria, oncologia, vaccini, meccanica quantistica e chi più ne ha più ne metta, cercando di tirare le persone più fragili nel lato oscuro dell’informazione sanitaria abusiva e/o antiscientifica sul web quasi sempre, ovviamente, a scopo di lucro.Non farò neppure un nome, ovviamente, questi personaggi e questi gruppi non lo meritano e non voglio pubblicizzarli indirettamente.Ma di sicuro in questo video vi di
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Ep #142 - ATTACCHI DI PANICO, tutta la verità e le soluzioni
16/02/2020 Durata: 10minIl Disturbo da Attacchi di Panico è un disturbo mentale davvero frequente nella popolazione generale e, come psichiatra clinico, mi ritrovo davvero frequentemente a diagnosticarlo e a trattarlo mediante farmaci, psicoterapia o interventi integrati e multimodali (CBT, psicoeducazione e mindfulness).In questo video ho intenzione di spiegare in maniera semplice e chiara qual’è la natura clinica dell’attacco di panico e quali sono le soluzioni possibili per un suo trattamento il più possibile rapido e radicale.#panico #attaccodipanico #psichiatriaISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al mio canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.comInoltre andate su Amazon a dare un’occhiata ai miei libri:“Psicobiotica” - Un nuovo modo di intendere il rapporto tra la Mente ed il Corpo….andate su: https://amzn.to/2IZwjhm“Psichiatria Rock” - 50 pensieri off line dal mio blog….andate su: ht
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Ep #141 - CLOZAPINA informazioni, indicazioni, effetti collaterali e una breve guida al suo utilizzo
13/02/2020 Durata: 13minLa clozapina ("Leponex" il nome commerciale in Italia) è un farmaco di estremo interesse per la psichiatria e ne ho già parlato diverse volte sul mio blog ValerioRosso.com ma mai su questo mio canale YouTube. In effetti ad oggi non ho trovato alcun video in italiano che riassumesse in maniera semplice, chiara ed esauriente le informazioni di base sulla clozapina. Con questo video provo a creare una piccola guida pratica sulla clozapina rivolta a medici non specialisti, a psichiatri in formazione (specializzandi) e a tutte quelle persone magari anche pazienti e famigliari che vogliono formarsi una propria opinione personale basata su informazioni scientifiche e non su opinioni sparse qui e la sul web.Per approfondire vi consiglio questi articoli del mio blog:https://www.valeriorosso.com/2018/08/...https://www.valeriorosso.com/2016/11/...https://www.valeriorosso.com/2019/02/...Come sempre vi invito a formarvi un’opinione, in qualsiasi area della psichiatria, sempre basata su lavori scientifici e divulgatori che
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Ep #140 - Prevenire e Curare la Depressione utilizzando anche una Dieta specifica è possibile?
12/02/2020 Durata: 06minHo già parlato molte altre volte di psiconutrizione e di psiconutraceutica, ovvero di quelle nuove aree della psichiatria e delle neuroscienze che si occupano di aiutare il trattamento delle malattie mentali mediante l’utilizzo di modifiche dietetiche e di integrazione di particolari nutrienti.In questo video faccio riferimento a diversi studi clinici, che vi riporto:Jacka FN, O'Neil A, Opie R, et al. A randomised controlled trial of dietary improvement for adults with major depression (the 'SMILES' trial). BMC Med. 2017;15:23Parletta N, Zarnowiecki D, Cho J, Wilson A, Bogomolova S, Villani A, Itsiopoulos C, Niyonsenga T, Blunden S, Meyer B, Segal L, Baune BT, O'Dea K. A Mediterranean-style dietary intervention supplemented with fish oil improves diet quality and mental health in people with depression: A randomized controlled trial (HELFIMED). Nutr Neurosci. 2019 Jul;22(7):474-487. doi: 10.1080/1028415X.2017.1411320. Epub 2017 Dec 7. PubMed PMID: 29215971.Bogomolova S, Zarnowiecki D, Wilson A, et al. Dietary
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Ep #139 - Essere Bipolari e non saperlo, è possibile?!
09/02/2020 Durata: 05minEcco un'altra di quelle domande che le persone mi fanno spesso: “Dottore, è possibile essere bipolari e non saperlo?”Forse vi ho già raqccontato che molti di questi video nascono proprio da domande che mi vengono fatte dalle persone che provo ad aiutare.In effetti la paura o il sospetto di essere affetti da una malattia mentale è molto diffusa tra la gente, e quella di disturbo bipolare è una diagnosi in effetti molto diffusa nella popolazione generale.Quindi? Come fare a capire se ci sono dei possibili segni che indicano la possibilità di essere bipolari?Inoltre..... è davvero possibile avere una malattia psichiatrica, come il disturbo bipolare, e non accorgersene per anni?Proviamo ad affrontare un'altro tema molto importante della psichiatria in questo nuovo video....#disturbobipolare #consapevolezza #psichiatriaISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al mio canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio
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Ep #138 - Lo Smartphone come via di accesso privilegiata alla Mente Umana
02/02/2020 Durata: 06minIl nostro cervello è stato trasformato dagli smartphone, ma non solo.Ancora di più, a mio parere, si può affermare che lo smartphone stesso non solo trasforma la nostra mente ma la assimila pure, registrando, sotto forma di dati, i nostri spostamenti, le nostre parole, le nostre ricerche, le nostre preferenze, la nostra motricità, la nostra economia, come dormiamo, la nostra attività fisica, la nostra sessualità, quello che ordiniamo da mangiare e molto, molto altro.In questa breve riflessione indago in che modo lo smartphone possa essere considerato una vera e propria "sonda psichica", ovvero come possieda il potere di accedere al profondo del nostro "mondo interno", ricostruibile a posteriori tramite il flusso continuo dei dati che noi produciamo.E in quest'ottica ultra-moderna la figura dello psicoanalista e quello dello scienziato dei dati potrebbero coincidere.Orizzonti sempre più vasti si aprono davanti alla psichiatria digitale....#smartphone #mente #inconscioISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/
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Ep #137 - L'importanza di una Diagnosi precisa in Psichiatria
02/02/2020 Durata: 05minQuesto è un appello a tutti i pazienti in cura per problematiche di salute mentale: cercate di informarvi il meglio possibile sulla vostra diagnosi.Essere a conoscenza ed aver compreso bene la natura del disturbo da cui siamo affetti è la premessa fondamentale per portare avanti un buon programma terapeutico.In questo video vi voglio spiegare perché è molto importante chiedere sempre al proprio medico il nome preciso del disturbo per cui veniamo curati, anche perché non sempre gli psichiatri (soprattutto!) sono molto chiari e trasparenti sulla comunicazione della diagnosi ai propri pazienti.#diagnosi #psichiatriaISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al mio canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.comInoltre andate su Amazon a dare un’occhiata ai miei libri:“Psicobiotica” - Un nuovo modo di intendere il rapporto tra la Mente ed il Corpo….andate su: https://amzn.to/2IZwj
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Ep #136 - “La Sfida dei 7 Giorni”, ovvero chi ha problemi di Alcol?
28/01/2020 Durata: 08minSono moltissime le persone che assumono quasi quotidianamente bevande alcoliche, alcol in ogni sua forma (vino, birra, distillati).Quando, come medico, chiedi a queste persone se "hanno mai avuto problemi con l'alcol" spesso si ha la sensazione di fare una domanda poco opportuna.... "ma come, dottore? ma scherza? Io? Ma figuriamoci!"In realtà le cose stanno in maniera un pochino diversa, dato che le modalità di utilizzo patologico dell'alcol, come di qualsiasi altra droga, non sono polarizzate semplicemente su due posizioni "alcolista" oppure "tutto ok"....L'alcol, come dice l'Organizzazione Mondiale della Sanità, fa sempre male, più o meno a seconda della quantità che se ne utilizza....Forse capirete perchè mi sento un pochino a disagio quando scopro che The Rock, l'attore Dwayne Johnson, propone la sua marca di tequila dopo che lo abbiamo sentito diffondere i principi di una vita sana, dello sport, dell'ambiente e via dicendo....Quindi seguite questo video per scoprire che cos'è la “La Sfida dei 7 Giorni” o
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Ep #135 - Tutti odiano la Psichiatria e gli Psichiatri
28/01/2020 Durata: 09minGirando qui e la per il web sembra proprio che siano in molti ad odiare la psichiatria e gli psichiatri. Qual'è la ragione di tanto odio? Ma è proprio così?In generale l'odio per la medicina in generale, e per la psichiatria in particolare, ha diverse motivazioni, alcune legate a fraintendimenti storici, altre di costume ed altre ancora che affondano le radici in una base di realtà.In questo video cerco di capire e di spiegarvi le ragioni di un odio che, diciamolo una volta per tutte, non è poi così diffuso ma, di sicuro, fa molto più rumore della gratitudine e dell'affetto della stragrande maggioranza dei pazienti.#antipsichiatria #odio #psichiatriISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al mio canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.comInoltre andate su Amazon a dare un’occhiata ai miei libri:“Psicobiotica” - Un nuovo modo di intendere il rapporto tra la Mente ed il Co
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Ep #134 - Meglio le Benzodiazepine o 10.000 passi al giorno per curare l’ansia?
11/01/2020 Durata: 07minQuesto video fa riferimento ad un articolo sul mio blog:https://www.valeriorosso.com/2020/01/...In questo articolo troverete ulteriori spiegazioni sul rapporto tra ansia ed attività fisica e tutti i riferimenti bibliografici per approfondire la cura dell'ansia mediante i famosi 10.000 passi al giorno, ovvero tramite una attività fisica moderata che, in ogni caso, deve sempre essere compatibile con le condizioni generali della persona che la fa.La domanda del titolo può sembrare provocatoria ed ironica ma non è cosí, infatti chi mi segue sa benissimo che, come psichiatra, tengo in altissima considerazione tutti quegli interventi terapeutici che mirano al cambiamento del nostro stile di vita, e questa prospettiva risulta particolarmente importante quando si parla di ansia.In che modo l'attività fisica può modificare positivamente l'ansia? Scopritelo in questo video, podcast e nell'articolo del blog www.valeriorosso.com.#ansia #stiledivita #10000passiISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessa
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Ep #133 - "Effetto Natale" in Psichiatria e sulla Salute Mentale
29/12/2019 Durata: 05minAvete mai sentito parlare dell'effetto negativo che il Natale, il Capodanno e le feste di fine anno avrebbero sulla nostra salute mentale? Tra gli operatori sanitari gira parecchio la convinzione che durante le feste ci siano più disagio mentale ed emergenze in psichiatria. Ma si tratta di mito o di realtà?Sono in molti a parlare di natale e depressione, di depressione natalizia e di ansia da festività, ma si tratta di entità psicopatologiche reali?In questo video vi porto alcuni dati scientifici sul cosiddetto "effetto natale" in psichiatria ed in salute mentale, ma vi invito anche ad approfondire l'argomento sul mio blog, con questo articolo dedicato:https://www.valeriorosso.com/2019/12/...#natale #capodanno #psichiatriaISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al mio canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.comInoltre andate su Amazon a dare un’occhiata ai miei libri:“P
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Ep #132 - Microbioma e Ansia
27/12/2019 Durata: 06minLo studio del microbioma e la psichiatria sono aree del sapere medico con numerose ed importanti aree di contatto, e chi mi segue sa bene che microbioma, microbiota ed il rapporto tra intestino e cervello da sempre sono argomenti affrontati sul mio blog www.valeriorosso.com e su questo canale YouTube.In questo video porto nuove ed interessanti evidenze circa la possibilità di intervenire sul microbioma per attenuare i sintomi d'ansia, secondo una bellissima review prodotta da un gruppo di ricerca cinese.Scoprite tutto tramite questo articolo sul mio blog:https://www.valeriorosso.com/2019/12/...#microbioma #ansiaISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al mio canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.comInoltre andate su Amazon a dare un’occhiata ai miei libri:“Psicobiotica” - Un nuovo modo di intendere il rapporto tra la Mente ed il Corpo….andate su: https://amzn.to/2IZwjh
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Ep #131 - Cannabis Terapeutica per la cura dei Disturbi d’Ansia, a che punto siamo?
26/12/2019 Durata: 10minOggi proverò a rispondere ad una delle domande più frequenti che mi fanno le persone sul web ma anche i miei pazienti diciamo “nel mondo reale” ovvero i cannabinoidi, la marijuana, l’hashish, THC, CBD, insomma l’ambito della cannabis ad uso terapeutico, può essere utile nel trattamento dei disturbi d’ansia e dei sintomi d’ansia correlati ad altri disturbi? Anche se non ci sono ancora sufficienti evidenze scientifiche per poter indicare la cannabis come un’opzione terapeutica in psichiatria, sembra importante affrontare l’argomento, mostrando gli aspetti positivi e quelli negativi.Se volete approfondire questo argomento, vi consiglio di andare a leggere questo articolo presente sul mio blog:https://www.valeriorosso.com/2019/12/...In questo articolo sul tema della cannabis terapeutica e la cura dell’ansia troverete anche molti riferimenti di bibliografia ed altri articoli da consultare per espandere le vostre conoscenze sull’argomento.#cannabis #ansiaISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interess
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Ep #130 - Stile di Vita, Abitudini, Dipendenze e Salute Mentale, ancora qualche riflessione ....
15/12/2019 Durata: 08minIn psichiatria non si parlerà mai abbastanza dell'importanza che ha lo stile di vita nel mantenimento e nel ripristino di un buon livello di salute mentale.Oltre alla possibilità di utilizzare la psicoterapia o la psicofarmacologia, bisognerebbe sempre istruire i pazienti sull'importanza che un buon stile di vita può avere sul nostro benessere mentale, per evitare di perderlo, per recuperarlo o per mantenerlo.Tutti questi temi sono già stati più volte affrontati sia su questo canale YouTube che sul mio blog www.valeriorosso.com.Eccovi alcuni link di altri contenuti sul tema di quanto sia importante lo stile di vita in psichiatria:1) https://www.youtube.com/watch?v=emPgN...2) https://www.valeriorosso.com/2017/11/...3) https://www.valeriorosso.com/2018/01/...4) https://www.valeriorosso.com/psicobio...5) https://www.youtube.com/watch?v=-mrIx...6) https://www.youtube.com/watch?v=kSn4T...#stiledivita #lifestyle #psichiatriaISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neurosc
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Ep #129 - Come agiscono gli Psicofarmaci sul nostro Cervello?
08/12/2019 Durata: 09minDa diverso tempo mi viene chiesto di produrre un video semplice, breve, chiaro e conciso nel quale si parli, in generale, di come agiscono gli psicofarmaci sul nostro cervello. Ecco accontentati tutti coloro che hanno necessità di informazioni semplici e chiare sugli psicofarmaci.Ne parlano tutti ..... Anche le Iene e mille altri programmi televisivi hanno parlato di psicofarmaci .... ma quanti hanno le conscenze e l'autorevolezza per farlo?Le domande sono molte e le risposte difficili....Come fanno gli psicofarmaci a migliorare i sintomi delle malattie mentali? Che effetti hanno sul nostro cervello? Gli psicofarmaci danno dipendenza? Gli psicofarmaci ci cambiano i carattere? Quali danni o effetti collaterali ci possono dare gli psicofarmaci?In questo breve video proverò a togliervi molti dubbi sugli psicofarmaci anche alla luce di tutte le informazioni sbagliate e le fake news che si trovano sul web!Ovviamente se vorrete approfondire il tema della psicofarmacologia su questo canale YouTube troverete tantissi
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Ep #128 - La Psichiatria Digitale - Relazione del Dr. Valerio Rosso, Bolzano 5 Dicembre 2019
07/12/2019 Durata: 30minRelazione del Dr. Valerio Rosso nel contesto del Convegno "La Psichiatria di Domani è presente Oggi" della Società Italiana di Psichiatria, tenutosi a Bormio il 4 e 5 Dicembre 2019.Il Dr. Rosso viene introdotto e presentato dal Prof. Andreas Conca, uno dei presidenti del congresso di psichiatria e principale organizzatore dell'evento.La relazione verte sui principali temi della psichiatria digitale, ovvero comunicazione online, intelligenza artificiale e big data in psichiatria, blockchain e terapie digitali (DTx).#psichiatriadigitaleISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al mio canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.comInoltre andate su Amazon a dare un’occhiata ai miei libri:“Psicobiotica” - Un nuovo modo di intendere il rapporto tra la Mente ed il Corpo….andate su: https://amzn.to/2IZwjhm“Psichiatria Rock” - 50 pensieri off line dal mio blog….andate su: https://amz
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Ep #127 - Litio: come fare ad evitare gli effetti collaterali?
02/12/2019 Durata: 08minIl litio è senz'altro un farmaco molto sicuro e con un ottimo rapporto rischio/beneficio. D'altra parte, essendo un farmaco, presenta con una certa frequenza alcuni effetti collaterali: aumento di peso, tremori, danni renali, danno alla tiroide e disturbi cutanei (ad esmepio acne).Questi effetti indesiderati non sono cosí frequenti e in più possono essere evitati o, almeno parzialmente, controllati con alcune strategie e con la modifica dello stile di vita.#litio #effetticollateraliISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al mio canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.comInoltre andate su Amazon a dare un’occhiata ai miei libri:“Psicobiotica” - Un nuovo modo di intendere il rapporto tra la Mente ed il Corpo….andate su: https://amzn.to/2IZwjhm“Psichiatria Rock” - 50 pensieri off line dal mio blog….andate su: https://amzn.to/2IVKKmJ