Lo Psiconauta

  • Autore: Vários
  • Narratore: Vários
  • Editore: Podcast
  • Durata: 220:05:32
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Informações:

Trama

Lo Psiconauta è il podcast di Valerio Rosso, medico, psichiatra e psicoterapeuta, autore di uno dei più letti blog italiani di Psichiatria, www.valeriorosso.comSe state cercando un punto di vista trasversale sulla Psichiatria ed i suoi rapporti con la Scienza, le Arti ed il pensiero Umanistico, Lo Psiconauta potrebbe essere il podcast per voi.Gli argomenti trattati sono frequentemente inusuali, sempre filtrati dalla personalità dell'autore e rappresenteranno una fonte di riflessioni su tematiche etiche, estetiche e neuroscientifiche.Lo Psiconauta: Neuroscienze, Arte ed Umanesimo remixate e pronte per essere ascoltate!

Episodi

  • Ep. #304 - Il Benessere Sessuale, troppo spesso sottovalutato dagli psichiatri?

    11/09/2021 Durata: 09min

    L’argomento di oggi è, a mio parere, davvero importante e, purtroppo, molto sottovalutato sia in ambito medico generale ma anche e soprattutto nel campo della psichiatria. Sto parlando del benessere sessuale, della sessualità e, in particolare, dei rapporti tra sesso e malattia mentale.Le disfunzioni sessuali sono molto frequenti in corso di disturbi psichiatrici e importanti alterazioni del benessere sessuale sono spesso conseguenti di disturbi d'ansia, disturbi affettivi, schizofrenia e disturbi di personalità.Quali sono le disfunzioni sessuali maggiormente presenti in corso di patologie mentali? Quali alterazioni della sessualità possono presentarsi in conseguenza di alcune terapia psicofarmacologiche?#sesso #sessualità Il Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, agli studenti di medicina, agli specializzandi in psichiatria e a chiunque sia interessato alla salut

  • Ep. #303 - [LIVE] Intervista a Flavio Cannistrà, ovvero Terapie Brevi e Terapie a Seduta Singola

    10/09/2021 Durata: 01h30min

    Che cosa sono le terapia brevi? Che cosa sono le terapie a seduta singola? Ne parliamo questa sera con il Dr. Flavio Cannistrà, psicologo e psicoterapeuta, è tra i fondatori dell'Istituto ICNOS di psicoterapia breve sistemico-strategica.Nel corso degli anni, le principali tappe formative del percorso del Dr. Flavio Cannistrà nelle Terapie Brevi sono state la specializzazione in Psicoterapia Breve Strategica ad Arezzo con il Prof. Giorgio Nardone, il master in ipnosi ericksoniana a Roma con il Prof. Camillo Loriedo, la formazione in Terapia a Seduta Singola in California e Australia con Michael F. Hoyt, PhD e presso il Bouverie Center, e il perfezionamento in Terapia Breve Centrata sulla Soluzione presso il BRIEF di Londra.#psicoterapiaIl Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, agli studenti di medicina, agli specializzandi in psichiatria e a chiunque sia interessat

  • Ep. #302 - Disturbi d'Ansia: troppa ansia o poca ansia, questo è il problema....

    10/09/2021 Durata: 10min

    Che cos’è l’ansia? Perché esiste questo fenomeno psichico che chiamiamo “ansia”? Qual è il suo significato biologico ed evolutivo?00:00 Introduzione00:38 Definizione e Significato dell'Ansia01:50 Perché esiste l'ansia?05:42 Assenza di Ansia: Ipofobia ed AfobiaVi parlo oggi dei disturbi d’ansia provando ad illustrarveli in una nuova prospettiva, ovvero descrivendo una specie di continuum che si muove tra i due poli dell’ansia e delle fobie per arrivare al polo opposto dell’ipofobia o dell’afobia.Ipofobia ed afobia sono due termini che descrivono una condizione di sostanziale assenza di ansia intesa come "meccanismo di protezione" dai pericoli; certamente la capacità di provare ansia risale a delle epoche in cui questo meccanismo poteva essere utile per preservare la vita, ai giorni nostri potrebbe essere inutile o, quanto meno, poco efficiente o disturbante.Ad esempio, il disturbo di panico è causato da falsi allarmi nel sistema di reazione alle emergenze, e in quest’ottica il discorso fila anche perché è davv

  • Ep. #301 - La prima causa di Stress del Mondo Occidentale

    27/08/2021 Durata: 16min

    In questo video parlo nuovamente di stile di vita e salute mentale, descrivendovi quella che, a mio parere, è la prima causa di stress del Mondo Occidentale. Volete sapere qual è? Ascoltate subito quello che ho da dirvi....Il denaro e la sua gestione rappresentano molto probabilmente un'enorme fonte di stress per la gran parte delle persone che vivono nel Mondo Occidentale sia per l'abitudine che tutti abbiamo di attuare acquisti compensatori sia per la nostra disposizione ad indebitarci.Tramite queste nostre due deleterie predisposizioni la nostra salute mentale viene influenzata negativamente da questo pessimo stile di vita, molto diffuso in chi vive in questa società, in questi tempi moderni.Vivere al di sopra delle possibilità? Questa è la vera trappola! Vivere per microgratificazioni di acquisto? Sciocchezze….. Indebitarci con carte di credito ed agenzie finanziarie? Il modo migliore per peggiorare il nostro benessere mentale.... La reotrica del capitalismo per molto tempo ci diceva che per essere felici

  • Ep. #300 - La Follia a Due ("Folie à Deux") ed il Disturbo Psicotico Condiviso

    26/08/2021 Durata: 08min

    "Folie à Deux": che cosa è la Follia a Due?Il Disturbo Psicotico Condiviso (questo è il termine tecnico per indicare la "Follia a Due") è una forma di psicopatologia che si ritrova con una certa frequenza nel contesto clinico reale.Il concetto di follia a due si riferisce ad una forma di psicosi definibile come “indotta” o, forse meglio dire trasmessa o diffusa per coinvolgimento e vicinanza non solo spaziale ma anche e soprattutto emotiva, tra due individui che mostrano di essere coinvolti in una relazione particolarmente coinvolgente ed intensa; questa particolare situazione psichiatrica venne descritta per la prima volta da Ernest Charlse Lasèque e Jean Pierre Falret nel 1887 a cui, loro per primi, diedero appunto il nome di “folie à deux”.#follia #psicosi #delirioIl Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, agli studenti di medicina, agli specializzandi in psichi

  • Ep. #299 - LIFESTYLE PSYCHIATRY (Psichiatria e Stile di vita), una breve introduzione del Dr. Valerio Rosso

    18/08/2021 Durata: 07min

    Avete mai sentito parlare di Lifestyle Psychiatry? Eccovi una playlist con i più importanti video del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/3mbA1HDQuali sono i rapporti tra Salute Mentale e Stile di Vita? Il modo in cui viviamo la nostra vita, le nostre abitudini, cosa mangiamo, lo sport che facciamo, come gestiamo lo stress ... tutte queste cose possono influenzare la nostra psiche?La Lifestyle Psychiatry, questa nuova area della Psichiatria e delle Neuroscienze, sembra destinata a rivoluzionare il trattamento e la gestione di alcune patologie psichiatriche.Inoltre coinvolgere le persone nel cambiamento verso uno stile di vita più funzionale a prevenire, recuperare e mantenere un buon livello di Salute Mentale permetterà di trasformare chi chiede aiuto ad uno psichiatra da soggetto passivo ad un individuo attivamente coinvolto nel processo di guarigione.#lifestylepsychiatry #psichiatriaIl Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agl

  • Ep. #298 - La Disforia di Genere

    16/08/2021 Durata: 09min

    Ecco i contatti di AMIGAY e del Dr. Manlio Converti:- AMIGAY (Web): https://bit.ly/37ZrDCZ- AMIGAY (YouTube): https://bit.ly/3xJWm0Z- Dr. Manlio Converti (Linkedin): https://bit.ly/2UmvQxeChe cosa è la Disforia di Genere? È realmente una malattia mentale?Come vedrete, l’argomento di oggi rappresenta un’area della psichiatria piuttosto interessante, controversa e sconosciuta, nonostante siano in molti a parlarne e a sparlarne su giornali e altri canali digitali, spesso a sproposito, e senza avere le idee chiare lasciatemi dire.Per questa ragione il vero obiettivo di questo video è quello di comunicarvi che è molto importante per problematiche connesse alla disforia di genere ottenere informazioni precise e poter richiedere un aiuto specialistico il più competente possibile come ad esempio quello che può essere fornito da associazioni come Amigay, diretta dal Dr. Manlio Converti, uno psichiatra super esperto in queste tematiche che ho già avuto il piacere di intervistare su questo canale (e se non l’aveste vist

  • Ep. #297 - La Piromania e i Piromani raccontati da uno Psichiatra

    14/08/2021 Durata: 08min

    Piromania e Piromani: ogni estate è sempre la stessa storia, in Italia e nel Mondo, assistiamo al manifestarsi di fuochi ed incendi in particolare nei boschi, con un danno incalcolabile all'equilibrio ecologico del nostro Pianeta.Ormai è noto che la maggior parte di questi incendi sono di origine dolosa ed una parte non indifferente di tutti gli incendi dolosi avvengono per mano di persone affette da piromania, ovvero di piromani.00:00 Introduzione: il problema degli incendi dolosi in Italia e nel Mondo00:39 Che cosa è la Piromania e chi sono i Piromani?01:22 Diversi tipi di incendi dolosi (non tutti sono generati da piromani01:50 I Piromani, ovvero gli incendiari per "eccitazione" ("Thrill Seeker")02:08 Il profilo psicologico del Piromane03:09 Il comportamento del Piromane04:27 Il piacere del Fuoco04:45 La terapia della Piromania: si possono curare i piromani?Chi sono i piromani? Quali profili psicologici possiedono queste persone attratte dal fuoco? La piromania è una malattia mentale? Come si cura la pirom

  • Ep. #296 - Il Disturbo di Conversione e il Disturbo da Sintomi Neurologici Funzionali

    11/08/2021 Durata: 11min

    Che cosa è il Disturbo di Conversione?O per meglio dire: Che cosa è il Disturbo da Sintomi Neurologici Funzionali?Infatti nel moderno DSM-5 il Disturbo di Conversione è diventato il Disturbo di Conversione, perdendo gran parte dei suoi riferimenti alla psicopatologia classica ed alla psicoanalisi.Personalmente ritengo che la moderna scelta di modificare la denominazione del Disturbo di Conversione sia stato un grosso errore e per questo ho voluto parlarne in termini "classici".Voglio sottolineare chiaramente che quello che ho fatto in questo video è stato semplicemente riportare ed organizzare le "famose" espressioni, le frasi ed i concetti del nostro caro Prof. Romolo Rossi, Direttore della Scuola di Specializzazione in Psichiatria e nostro Maestro all'epoca in cui io mi sono specializzato, il quale è stato uno dei massimi conoscitori della psicoanalisi di Sigmund Freud e che più di una volta ci ha spiegato ed ha scritto sul tema del Disturbo di Conversione.Infatti sino al DSM-4 potevamo ancora ritrovare la

  • Ep. #295 - [LIVE] Incontro con Deborah Pacella, Tecnico della Riabilitazione Psichiatrica (TeRP)

    11/08/2021 Durata: 55min

    Tecnico della riabilitazione psichiatrica (TeRP), di che ruolo professionale si tratta? di cosa si occupa in un Centro di Salute Mentale?Deborah Pacella è una Terapeuta della Riabilitazione Psichiatrica (TeRP) che opera nel campo della Salute Mentale anche tramite un lavoro di divulgazione, simpatico ed informale, sui Social Network, in particolare Instagram.Questa sera Valerio Rosso e Luca Proietti la intervisteranno cercando di chiarire bene il significato ed il ruolo dei Tecnici della Riabilitazione Psichiatrica nel contesto di un equipe di lavoro multidisciplinare nel campo della Salute Mentale.#riabilitazione #terp

  • Ep. #294 - Metaverso, che diavolo è?!

    10/08/2021 Durata: 09min

    Che cosa è il metaverso?Metaverso, in molti stanno iniziando a parlarne come della prossima grande rivoluzione del digitale.... ma che diavolo sarebbe questo METAVERSO?!00:00 Introduzione01:39 La storia del metaverso02:18 Che cosa è il Metaverso?03:28 Quando arriverà il metaverso?05:09 Metaverso e Psichiatria, quali rapporti ci sono?Mark Zuckerberg non smette di parlare di trasformare Facebook in un metaverso, la Epic Games, che ha creato Fortnite, dice esplicitamente che il famoso gioco multiplayer è sulla strada per diventare un metaverso, Microsoft in maniera molto elegante e forbita afferma che sta per sviluppare un metaverso per gli imprenditori e l’industria, e infine ci sarà anche la trasformazione totale che il metaverso potrà generare proprio nel campo della salute e della sanità sul piano della formazione dei medici e del personale, sui luoghi di incontro e di cura e anche sugli innovativi interventi terapeutici che il metaverso potrà generare entro breve.In questo video, quindi, risponderò a due do

  • Ep. #293 - Steroidi Anabolizzanti, quali conseguenze sulla Salute Mentale?

    06/08/2021 Durata: 11min

    Quali sono gli effetti psicologici degli anabolizzanti?Depressione, disturbi sessuali, psicosi, aggressività....Sono in molti a parlare di steroidi anabolizzanti riferendosi, prevalentemente, ai loro effetti fisici. Sia effetti positivi che collaterali, soprattutto nell'ambito del bodybuilding e del doping sportivo.Sono decisamente meno noti gli effetti psicologici degli ormoni anabolizzanti che configurano un particolare tipo di danno, il cosiddetto danno esistenziale da anabolizzanti.00:00 Introduzione00:30 Steroidi anabolizzanti per il Bodybuildin e lo Sport: effetti collaterali solo fisici?01:26 Danno Psicologico e Danno Esistenziale da Steroidi Anabolizzanti01:58 Steroidi Anabolizzanti: Effetti sul comportamento02:22 La maggior parte degli effetti collaterali degli anabolizzanti sono di tipo Psichiatrico02:40 Effetti psicologici durante l'utilizzo e seguenti all'utilizzo degli Anabolizzanti03:08 Testosterone, Stanozololo, Mesterolone, Nandrolone ed altri, quali effetti sulla psiche?03:47 Sterodi Anaboliz

  • Ep. #292 - Depressione, Stress, Sistema Immunitario ed Infiammazione: il ruolo dello stile di vita

    04/08/2021 Durata: 07min

    La LIFESTYLE PSYCHIATRY, ovvero il ruolo dello stile di vita in psichiatria, riguarda il rapporto che intercorre tra Depressione, Stress, Sistema Immunitario ed Infiammazione.La psiconeuroendocrinoimmunologia (PNEI) da alcuni decenni si sta dedicando scientificamente ad una visione olistica della psichiatria (e di tutta la medicina) spostando l'attenzione degli psichiatri dal cervello a tutto il resto del corpo, come sede di processi di patologia più generali.Parleremo in questo nuovo video di depressione, stress, sistema immunitario ed infiammazione per far comprendere a tutti che è proprio lo stile di vita ad essere molto utile nel ripristinare l’equilibrio delle persone, in senso olistico ovvero abbattendo le barriere tra la mente ed il corpo secondo le teorie della psiconeuroendocrinoimmunologia (PNEI).#infiammazione #stress #depressioneIl Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigl

  • Ep. #291 - Gli Stati Misti nei Disturbi Affettivi

    30/07/2021 Durata: 12min

    Che cosa sono gli Stati Misti? Quando possono manifestarsi? Quali conseguenze può avere uno stato misto su di un paziente affetto da un disturbo affettivo?Lo Stato Misto o "Fase affettiva mista" è una particolare eventualità clinica che può manifestarsi nel contesto di diversi disturbi affettivi come la depressione, la ciclotimia ed il disturbo bipolare.Indice del video "Gli Stati Misti nei Disturbi Affettivi":00:00 Introduzione00:25 Definizione di Stato Misto02:15 Lo Stato Misto nel DSM-V02:48 Quando può manifestarsi un Episodio Affettivo Misto03:43 Le cause degli Stati Misti in Psichiatria04:52 Classificazione e manifestazioni cliniche degli Stati Misti05:57 Il Temperamento Irritabile07:00 Le forme "classiche" di Stato Misto08:36 La Depressione Autosarcastica09:03 Stati Misti e Psicosi09:32 Aggressività e Suicidio durante uno Stato Misto09:59 Stati Misti ed Urgenze PsichiatricheCon l’espressione “stato misto”, “fase mista” o in inglese “Mixed state” o “mixed episode” si intende unanimamente una particolare

  • Ep. #290 - [LIVE] DEPRESSIONE, quello che alcune persone non sanno....

    29/07/2021 Durata: 38min

    DEPRESSIONE, quello che alcune persone non sanno.... ovvero "pillole" di psicopatologia spicciola.Una breve LIVE a sorpresa su alcuni temi di psicopatologie e di fenomenologia di base della depressione, come sempre con intento divulgativo ma "ad ampio spettro".Pazienti, Famigliari, Caregivers, Operatori della Sanità ma anche professionisti coinvolti con il grande pubblico potrebbero essere interessati a queste riflessioni improvvisate e alle eventuali domande del pubblico.#depressione #psicopatologiaIl Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, agli studenti di medicina, agli specializzandi in psichiatria e a chiunque sia interessato alla salute mentale, alla psichiatria ed alle neuroscienze.ISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al mio canale YouTube e seguitemi sul

  • Ep. #289 - [LIVE] Incontro con Luca Bernardelli, CEO di BECOME - Augmented Life

    27/07/2021 Durata: 01h31min

    Realtà Virtuale, Psicotecnologie e Terapie Digitali in salute Mentale: una serata all'insegna dell'utilizzo delle tecnologie digitali in Salute Mentale.Valerio Rosso, Luca Proietti ed i loro followers incontrano Luca Bernardelli, uno psicologo focalizzato sullo studio di psicotecnologie e tecnopatologie. È co-fondatore e CEO di “BECOME. Augmented Life ”, una startup specializzata in soluzioni di Realtà Virtuale, Realtà Aumentata e biosensoristica a supporto del supporto psicologico, della psicoterapia, dell’empowerment, del rilassamento e dell’apprendimento attivo. È coautore e formatore del metodo psicologico "Psicologia Aumentata". È co-fondatore di “BOWMAN - Data Matter”, società di software proprietaria delle piattaforme Big Data-based “EXPANDA” e “ALGORILLA” per la gestione di enormi moli di documenti digitali e flussi di dati in movimento. Ha ideato “Personal Dreamer”, luogo di incontro per esperienze memorabili e trasformative, visitato nel tempo da milioni di persone, e i blog “La Dolce Vita Interiore

  • Ep. #288 - Il Disturbo da Stress Post Traumatico, spiegato da uno psichiatra

    26/07/2021 Durata: 07min

    Il Disturbo da Stress Post Traumatico (alle volte chiamato anche "disturbo post-traumatico da stress") viene spesso abbreviato con l'acronimo PTSD, dall'inglese "Post-Traumatic Stress Disorder"; parlando oggi di PTSD ne approfitterò anche per raccontarvi alcune informazioni di base sul disturbo da stress acuto.Il Disturbo da Stress Post Traumatico si manifesta come una reazione psicopatologica secondaria ad un evento altamente traumatico, dopo alcune settimane di distanza temporale (mediamente 3 mesi dopo) dall'evento stesso.Il sintomo “cardine” del PTSD è la rievocazione spontanea, improvvisa e fuori dal controllo volontario della persona, della memoria dell’evento traumatico, quasi come se fosse vissuta in un film, e inoltre con la stessa intensità emotiva che era stata vissuta all’epoca dell’evento stesso.#ptsd #traumaIl Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, a

  • Ep. #287 - [LIVE] Incontro con Manlio Converti, LGBTI+ e Salute Mentale

    23/07/2021 Durata: 02h10min

    LGBTI+ e Salute Mentale, un argomento di cui quasi nessuno parla e di cui pochissimi psichiatri ne hanno una conoscenza approfondita....Incontro con Manlio Converti, a nostro parere il più esperto psichiatra italiano nell'area LGBTI+ e Salute Mentale, intervistato da Valerio Rosso e da Luca Proietti in una LIVE che si è trasformata in una lezione magistrale sulle complesse tematiche dei rapporti tra la psichiatria ed il disagio mentale specifico della popolazione LGBTI+.Valerio Rosso, Luca Proietti ed i loro followers hanno con grande soddisfazione organizzato questo incontro con Manlio Converti, Presidente di AMIGAY, per parlare di temi attuali e controversi della Psichiatria tra cui problematiche LGBTI+ specifiche ma non solo....#LGBT #LGBTI #psichiatriaIl Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, agli studenti di medicina, agli specializzandi in psichiatria e a ch

  • Ep. #286 - Incontro con Carlo Ignazio Cattaneo, Psicofarmacologia del Futuro e Psicotecnologie

    23/07/2021 Durata: 01h40min

    Valerio Rosso, Luca Proietti ed i loro followers incontrano Carlo Ignazio Cattaneo per parlare di temi attuali della psichiatria: Psicofarmaci, Brain Stimulation ("Stimolazione Magnetica Transcranica"), Psicotecnologie, Droghe e Psichiatria del Futuro.Il Dr. Carlo Ignazio Cattaneo, a nostro parere, è un professionista della salute mentale che coniuga la preparazione teorica e la competenza neuroscientifica ad un solido approccio etico.#tms #psicofarmaciIl Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, agli studenti di medicina, agli specializzandi in psichiatria e a chiunque sia interessato alla salute mentale, alla psichiatria ed alle neuroscienze.ISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al mio canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valerioross

  • Ep. #285 - Psichiatria e Nazismo

    22/07/2021 Durata: 08min

    Psichiatria e Nazismo, ovvero quali rapporti intercorsero tra la psichiatria, gli psichiatri e la Germania del terzo Reich?Anche in Italia la Società Italiana di Psichiatria, negli anni '30 e '40, purtroppo si ritrovò a schierarsi a favore del regime fascista e, nel 1938, Arturo Donaggio, il presidente di allora della SIP, apparve fra i firmatari del Manifesto della razza, come uno degli “scienziati razzisti” che cercarono di dare una veste pseudoscientifica alle inquietanti posizioni teoriche sulla cosiddetta razza “pura”.#nazismo #psichiatriaIl Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, agli studenti di medicina, agli specializzandi in psichiatria e a chiunque sia interessato alla salute mentale, alla psichiatria ed alle neuroscienze.ISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo p

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