Enrico Gamba Mastery Session

Qui trovi il nuovo libro del dr. Gamba "Se sei qui non è per caso" in preordine su Amazon e dal 14 gennaio in tutte le librerie.Qui trovi "ONE, 365 giorni per un'esistenza eccezionale" solo su Amazon.Ecco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgIn questo episodio esploriamo la chimica della felicità senza ridurla a una “pozione magica”: dopamina, serotonina, endorfine e ossitocina influenzano ciò che proviamo, ma non bastano a costruire una vita piena. Parleremo della differenza tra piacere immediato e felicità duratura, di come lo stress cambia il nostro equilibrio interno e di perché spesso rincorriamo ciò che ci eccit

Qui trovi il nuovo libro del dr. Gamba "Se sei qui non è per caso" in preordine su Amazon e dal 14 gennaio in tutte le librerie.Qui trovi "ONE, 365 giorni per un'esistenza eccezionale" solo su Amazon.Ecco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgCi sono lezioni che ti cambiano la vita e che ti permettono di comprendere sempre meglio come poter coltivare un reale benessere. 

Qui trovi il nuovo libro del dr. Gamba "Se sei qui non è per caso" in preordine su Amazon e dal 14 gennaio in tutte le librerie.Qui trovi "ONE, 365 giorni per un'esistenza eccezionale" solo su Amazon.Ecco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgTi capita mai di sentirti incompleto? Non per forza triste. Non per forza insoddisfatto. Solo… come se mancasse qualcosa, anche quando fuori va tutto “bene”.In questo episodio ti spiego perché succede, in modo semplice: cosa c’entrano le neuroscienze (il sistema nervoso sempre in allerta, la mente che cerca controllo) e cosa c’entra l’attaccamento (il bisogno di sentirsi al sicuro

Qui trovi il nuovo libro del dr. Gamba "Se sei qui non è per caso" in preordine su Amazon e dal 14 gennaio in tutte le librerie.Qui trovi "ONE, 365 giorni per un'esistenza eccezionale" solo su Amazon.Ecco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgIn questo episodio parliamo di procrastinazione in modo diverso dal solito: non come pigrizia o mancanza di disciplina, ma come una risposta di protezione del sistema nervoso. Quando rimandi, spesso non stai evitando un compito: stai evitando un’emozione, una pressione, un’immagine di te che ti mette in tensione.Vedremo cosa succede dentro di te quando rimandi proprio ciò che cont

Qui trovi il nuovo libro del dr. Gamba "Se sei qui non è per caso" in preordine su Amazon e dal 14 gennaio in tutte le librerie.Qui trovi "ONE, 365 giorni per un'esistenza eccezionale" solo su Amazon.Ecco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgLe distorsioni paratattiche, descritte da Harry Stack Sullivan, sono come lenti deformanti attraverso cui interpretiamo gli altri in base alle nostre esperienze passate. Non vediamo la persona davanti a noi per ciò che è, ma per ciò che ci ricorda: un genitore, un ex, qualcuno che ci ha ferito o amato. Così reagiamo non al presente, ma a un’eco del passato. Comprendere davvero l’a

Qui trovi il nuovo libro del dr. Gamba "Se sei qui non è per caso" in preordine su Amazon e dal 14 gennaio in tutte le librerie.Qui trovi "ONE, 365 giorni per un'esistenza eccezionale" solo su Amazon.Ecco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgIl tuo cervello non distingue davvero tra ciò che immagini e ciò che vivi. In questo episodio esploriamo come l’immaginazione influenzi le tue decisioni, il tuo sistema nervoso e il futuro che stai costruendo, spesso senza accorgertene. Scoprirai perché non è la forza di volontà a bloccarti, ma le immagini interiori che continui a riprodurre, e come iniziare a usare l’immaginazion

Qui trovi il nuovo libro del dr. Gamba "Se sei qui non è per caso" in preordine su Amazon e dal 14 gennaio in tutte le librerie.Qui trovi "ONE, 365 giorni per un'esistenza eccezionale" solo su Amazon.Ecco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgIn questo episodio esploriamo un’idea semplice ma potente: il futuro che vivi non nasce solo da ciò che fai, ma anche da ciò che immagini. L’immaginazione non è solo fantasia: è un modo con cui la mente organizza la realtà, orienta l’attenzione, influenza le emozioni e prepara le scelte, spesso prima ancora che tu te ne accorga.Parleremo di come le immagini interiori possano diven

Qui trovi il nuovo libro del dr. Gamba "Se sei qui non è per caso" in preordine su Amazon e dal 14 gennaio in tutte le librerie.Qui trovi "ONE, 365 giorni per un'esistenza eccezionale" solo su Amazon.Ecco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgIl perdono non è debolezza, né rassegnazione. In questo episodio esploriamo il vero significato psicospirituale del perdono: un atto di libertà interiore, un confine sano, un modo nuovo di stare al mondo senza restare intrappolati nel passato. Un invito a lasciare andare… per tornare a vivere.

Ecco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgGli errori di previsioni affettive accadono ogni volta che crediamo di sapere come ci sentiremo in futuro — in una relazione, dopo una scelta, dentro una storia d’amore. Pensiamo che quella persona ci renderà finalmente felici, che la fine di un legame ci distruggerà, che l’amore basti a colmare ogni vuoto. Ma la mente, quando immagina, sovrastima l’intensità e la durata delle emozioni future.È così che ci incasiniamo nelle relazioni: rincorrendo ciò che crediamo ci farà stare bene, invece di ascoltare ciò

Ecco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgOgni giorno la nostra mente ci racconta storie… e non sempre sono vere. In questo episodio scopriamo 5 bias cognitivi che influenzano le nostre scelte, le emozioni e i rapporti senza che ce ne accorgiamo. Comprenderli significa liberare spazio per pensare, sentire e scegliere in modo più consapevole.

Ecco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgCi sono momenti in cui la vita sembra parlarci. Coincidenze, incontri, simboli: semplice caso… o segnali dell’anima? In questo episodio esploriamo il fenomeno della sincronicità tra psicologia, neuroscienze e visione interiore. Un invito a riconoscere quando il mondo esterno comincia a risuonare con ciò che portiamo dentro.

Ecco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.org“Ciò che non uccide fortifica” — ma è davvero così?A volte, le ferite non ci rendono più forti: ci irrigidiscono, ci chiudono, ci fanno diffidare della vita. La vera forza non nasce dal dolore in sé, ma dal modo in cui scegliamo di attraversarlo. Solo quando smettiamo di identificarci con la ferita, essa diventa saggezza.

Ecco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgA volte guarire non sembra guarigione. In questo episodio esploriamo quei segnali sottili, spesso fraintesi, che indicano che stai finalmente uscendo dal dolore e tornando verso te stesso. Un viaggio di consapevolezza e forza interiore, per riconoscere che qualcosa dentro di te sta già cambiando.

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Ecco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgUna riflessione sulla regola fondamentale dell’esistenza: quel principio universale che attraversa ogni forma di vita e che, se compreso e vissuto pienamente, può riportarci all’equilibrio, alla presenza e al senso più profondo del nostro essere nel mondo.

Ecco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgUn invito a riscoprire il valore dell’attesa e della profondità: come smettere di inseguire gratificazioni immediate e imparare a nutrire la pazienza, la presenza e la capacità di costruire una felicità che nasce dal senso, non dall’impulso.

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Ecco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgUna riflessione sull’importanza di ricordarsi di meditare: come la pratica costante della presenza può trasformare la mente, riequilibrare le emozioni e riportarci, ogni giorno, al centro più autentico di noi stessi.