Trama
Esercizi psicologici, riflessioni e interviste a grandi psicologi per aggiungere benessere e valore alla tua vita quotidiana, a cura di Luca Mazzucchelli
Episodi
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Psicologia di coppia- 4 elementi perchè sia sana
30/06/2016 Durata: 03minPsicologia di coppia. La coppia "sana" esiste? Quali elementi la definiscono?Secondo me almeno 4 sono gli elementi (per nulla scontati) che possono essere coltivati per dare più prospettiva alla coppia....Se ti interessa l'argomento potresti leggere anche:Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere: http://amzn.to/1Mp8E3WLa crisi della coppia. Una prospettiva sistemico-relazionale: http://amzn.to/1UWOOhhSe mi ami, non amarmi: http://amzn.to/1ij7lYyCome fare un matrimonio felice che dura tutta la vita: http://amzn.to/1Msxf9EContattami su:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.comApprofondimenti e bibliografia suhttp://www.psicologo-milano.it/articoli-psicologici/articoli-vari/137-coppia-sana
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Alla Ricerca delle Coccole Perdute - Libri per la Mente
26/06/2016 Durata: 03minAlla ricerca delle coccole perdute, di Giulio Cesare Giacobbe, è uno dei libri che più vedo aiutare le persone a crescere e acquisire maggiore consapevolezza di quello che vogliono diventare.Puoi acquistarlo qui: http://amzn.to/1Jh0qeQContattami suhttp://www.lucamazzucchelli.comhttp://www.psicologo-milano.it
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Divorzio e separazione: 9 consigli per il bene dei figli
22/06/2016 Durata: 17minDivorzio e separazione, ecco 9 suggerimenti da tenere sempre a mente per preservare il bene dei figli: Luca Mazzucchelli intervista Mara Giani, psicologa e psicoterapeuta della famiglia.In questo video si parla di:La mediazione famigliare: quando e che utilità 1) parlatene: cosa dire, come e perché2) rassicurate il bambino: il meccanismo del senso di colpa e come attenuarlo3) non distruggete il vostro partner: il rischio delle alleanze e delle triangolazioni4) Preaparatevi alle reazioni del bambino5) Ponete dei limiti6) Arginate la rabbia7) Reagite!8) Cooperate il più possibile - cosa fare se non si riesce a cooperare9) non correte troppo- l'introduzione di nuovi compagni/compagne nella vita del bambino: cosa dire e quando- Attenzione a non paralizzarsi: le controindicazioni a sacrificarsi troppoSegui Luca Mazzucchelli su http://www.psicologo-milano.it/
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FaqTime 10 - le mie risposte alle vostre domande
18/06/2016 Durata: 41minLa mia decima diretta su FacebookLive, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto.Aspetto anche le tue domande, seguimi su facebook ;-)
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Cambiare gli altri- trucco efficace al 99%
14/06/2016 Durata: 05minCambiare gli altri è spesso la richiesta con la quale le persone vengono nel mio studio.Dopo avere a lungo studiato il cambiamento, sono giunto alle mie conclusioni personali: per cambiare gli altri, occorre prima cambiare se stessi.Se vuoi approfondire questo tema puoi leggere:Chi ha spostato il mio formaggio: http://amzn.to/1LAYpKCCavalcare la propria tigre: http://amzn.to/1nfwHtgProva a cambiare: http://amzn.to/1SMkk42Contattami su:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.com
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I 5 rimpianti in punto di morte
10/06/2016 Durata: 04minRimpianti in punto di morte: se sapessi che oggi è il tuo ultimo giorno di vita, che rimpianti avresti? Cosa ti pentiresti di non avere mai compiuto, o di avere fatto troppo poco?La salute offre una libertà di cui in pochi si rendono conto, fino a quando non la perdono.Ecco un breve video che illustra quali i principali rimpianti delle persone in punto di morte, e un esercizio per cercare di sprecare il meno possibile la vita che abbiamo a disposizione.Se ti interessa questo argomento, puoi leggere anche: Vorrei averlo fatto. I cinque rimpianti più grandi di chi è alla fine della vita: http://amzn.to/1Rk3JF8Contattami su:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.com
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Come leggere di più - 4 suggerimenti
06/06/2016 Durata: 06minCome leggere di più? domanda che mi ponete in molti, ecco allora i miei 4 suggerimenti per voi. Aspetto i vostri nei commenti sottostanti.Se sei interessato al libro di Pennac che cito lo puoi prendere qui: http://amzn.to/1lNJpyCContattami su http://www.lucamazzucchelli.comhttp://www.psicologo-milano.it
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Demenza senile- 7 suggerimenti per i famigliari
02/06/2016 Durata: 23minAlzheimer e demenze senili: argomento delicato ma di grande interesse, che approfondisco assieme ad Antonella Leonetti, collega psicologa.Di seguito il minutaggio dell'intervista:1:54 Campanelli d'allarme per riconoscere la demenza 7:30 Depressione vs demenza 9:30 Terapie non farmacologiche e loro utilità 11:20 Come migliorare il rapporto tra medici curanti e familiari 14:14 7 suggerimenti per aiutare il malato di demenza 15:36 1. Costanza e regolarità 16:15 2. Mantenere attiva la comunicazione (e come farlo) 18:05 3. Non contraddire 19:12 4. Rispettare la dignità del malato 19:49 5. Evitiamo la dipendenza prematura e l'isolamento 20:36 6. Adattiamo l'ambiente famigliare alle esigenze della persona 21:10 7. Chiediamo aiuto22:15 Linkografia di approfondimento e libro gratuito ( http://www.centroalzheimer.org/sito/contenuti/download/rehab_x_rsa.pdf )http://www.psicologo-milano.it
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La zona di comfort come allenamento mentale
30/05/2016 Durata: 04minLa zona di comfort ti aiuta ad allenare la mente ed aumentare la tua crescita personale.Le cose che possiedi e che hanno valore sono state ottenute uscendo dalla zona di comfort. Pensa alla persona che ami: uscire la prima volta con lei, non ha forse significato per te affrontare la timidezza o alcune remore che ti mettevano paura?Se fossi rimasto nella tua zona di comfort non avresti conquistato il partner, e avresti rinunciato al valore della relazione.Se sei interessato a questo tema, ti suggerisco di leggere:Prova a Cambiare: http://amzn.to/1SMkk42I Nuovi Condottieri - Un manuale sulla leadership per i manager del terzo millennio: http://amzn.to/1RJwnhHContattami su:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.it
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Stop Stress - La bussola del benessere
27/05/2016 Durata: 03minLa mia settima diretta su FacebookLive, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto.Aspetto anche le tue domande, seguimi su facebook ;-)
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FaqTime 09 - le mie risposte alle vostre domande
25/05/2016 Durata: 46minLa mia nona diretta su FacebookLive, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto.Aspetto anche le tue domande, seguimi su facebook ;-)
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Psicoterapia sistemico relazionale: patologia e cambiamento
23/05/2016 Durata: 20minTi è piaciuto questo video? iscriviti alla mia newsletter: http://www.psicologo-milano.it/newsle...Chiacchierata con Ferdinando Salamino sull'approccio sistemico-relazionale, e su come viene concepito il disagio psicologico e la strada per arrivare a un cambiamento.Minutaggio della chiacchierata:01:12 Come si originano le psicopatologie secondo l’approccio sistemico – relazionale.04:26 Dal concetto di omeostasi alla coerenza organizzativa.07:42 Condizioni necessarie per il cambiamento.11:05 Quali sono le storie permesse e le storie proibite?13:58 Come promuove il cambiamento l’approccio sistemico.16:33 EIST: non solo terapia familiare.Compra qui il libro di Valeria Ugazio "Storie Permesse, Storie Proibite"http://www.amazon.it/gp/product/88339...
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Uno psicologo nei lager - libri per la mente
19/05/2016 Durata: 05minUno psicologo nei lager è il titolo del libro di Viktor Frankl, che puoi comprare qui: http://amzn.to/1kPBm3hIn questa breve recensione i 4 punti che più mi sono rimasti di questo libro, che mi ha insegnato molto e che credo sia stato ampiamente saccheggiato da molti dei motivatori moderni.Contattami su http://www.lucamazzucchelli.comhttp://www.psicologo-milano.it
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Creare e attirare la fortuna - La bussola del benessere
15/05/2016 Durata: 03minAvere fortuna significa creare fortuna, perché è tutta una questione di percezione. Ci sono alcune indicazioni che, se tenute a mente, ti possono aiutare a creare maggiore fortuna attorno a te.In questo breve video i miei 4 punti cardinali per orientarmi verso la fortuna.Per approfondire questo tema suggerisco la lettura di:Chi ha Spostato il mio Formaggio: http://amzn.to/1LAYpKCCambio VIta in 6 Comode Lezioni: http://amzn.to/1HXrJVsImparare l'ottimismo. Come cambiare la vita cambiando il pensiero: http://amzn.to/1DBBdUEPer Contattarmi:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.com
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FaqTime 08 - le mie risposte alle vostre domande
13/05/2016 Durata: 57minLa mia settima diretta su FacebookLive, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto.Aspetto anche le tue domande, seguimi su facebook ;-)
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"Lo psicologo di base" - Intervista al Prof. Solano
11/05/2016 Durata: 22minLo psicologo di base è un progetto che vuole affiancare uno psicologo in ogni studio di medicina generale, per diminuire le spese sanitarie pubbliche e aumentare il benessere dei cittadini.Luca Mazzucchelli ne parla con Luigi Solano, professore dell'Università la Sapienza di Roma.In questo video si parla di:- Diverse modalità di essere psicologo di base- L'esperienza olandese- I risultati in merito all'efficacia dello psicologo di base- La strutturazione dell'intervento diretto da Solano- Il rapporto tra psicologo di base e centri pubblici- I costi del sistema attuale- I motivi per cui lo psicologo di base non si afferma nella nostra società: politica, interessi o cultura- Il parere del Vice Presidente dell'Ordine dei Medici- Quali i bisogni dei medici: il riposizionamento della psicologia con un volto nuovo- Due difficoltà: farci accettare dai medici generici e farci accettare dalla popolazione- La strategia per farci accettare nello studio del medico di base- Le reazioni dei pazienti davanti allo psicologo
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Cambiare vita- 5 minuti per facilitare il cambiamento
07/05/2016 Durata: 02minCambiare in 5 minuti vuol dire combattere la tendenza a rimandare e iniziare dai piccoli passi per produrre grandi cambiamenti.Come diceva Al Pacino nel monologo di "ogni maledetta domenica" sono i centimetri che fanno la differenza, non i Km, ed è sommando piccoli passi che si ottengono grandi cambiamenti.L'esercizio che presento è ispirato a un testo di Marla Cilley, guru dell'economia domestica made in USA, dove la scrittrice suggerisce un metodo semplice per pulire casa.Io credo che queste riflessioni siano applicabili più in generale alla nostra vita e che possano essere utili per aiutarci nella strada del cambiamento e della crescita.fatemi sapere cosa ne pensate!Per approfondimenti, lettura consigliata:Switch - come cambiare quando cambiare è difficile: http://amzn.to/1elHTPOContattami su:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.com
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FaqTime 07 - le mie risposte alle vostre domande
05/05/2016 Durata: 51minLa mia settima diretta su FacebookLive, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto.Aspetto anche le tue domande, seguimi su facebook ;-)
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Come realizzare i tuoi sogni - Bussola del Benessere
03/05/2016 Durata: 03minCome realizzare i tuoi sogni è la domanda cui rispondo oggi, fornendo le 4 indicazioni che più hanno aiutato a realizzare i miei.Spero possano darti qualche spunto in più per impostare al meglio la tua vita.Contattami su http://www.lucamazzucchelli.comhttp://www.psicologo-milano.it
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Psicoanalisi for dummies - intervista a Francesco Bisagni
30/04/2016 Durata: 23minPsicoanalisi per principianti, l'ABC della teoria freudiana raccontata con parole semplici dallo psicoanalista Francesco Bisagni.Minutaggio della chiacchierata:00:50 La differenza psicoanalisi – psicoterapia e la concezione del disagio.04:54 Il transfert e le leve per promuovere il cambiamento.07:20 Il ruolo dell’inconscio e la relazione psicologo – paziente.10:37 L’importanza dell’ascolto e del mettersi in discussione.13:46 Radici teoriche e sbocchi lavorativi.18:32 Tecniche utilizzate e ruolo del sogno.21:35 Consigli ai giovani psicologi.Ti è piaciuto questo video? iscriviti alla mia newsletter: http://www.psicologo-milano.it/newsle...Seguimi su http://www.psicologo-milano.it/ - twitter: @psicologomilano - Facebook: Parliamo di psicologia