Trama
Benvenuta su "Bisogni&Confini" il podcast per le donne che desiderano imparare ad ascoltare i propri bisogni e a stabilire dei confini.Sono Sabrina Ciraolo, sono una life coach e ti accompagnerò e guiderò in questo percorso.Ogni puntata, pubblicata ogni due settimane, è accompagnata da uno o più esercizi che ti aiuteranno a focalizzarti maggiormente sull'ascolto dei tuoi bisogni e ad approfondire le riflessioni emerse durante l'ascolto della puntata. Ti interessa? Allora accedi all'Area Riservata cliccando qui e scarica gli esercizi.https://www.subscribepage.com/iscrizione_bisognieconfini"Bisogni&Confini" è un podcast creato e prodotto da me.
Episodi
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![02. Il bisogno di darsi del tempo]()
02. Il bisogno di darsi del tempo
24/03/2019 Durata: 10minIn questa puntata abbiamo capito che spesso non è possibile riuscire a fare tutto, a tenere insieme i pezzi, rispettare le scadenze e fare tutto in tempo. Quindi c’è bisogno di tirare un respiro e decidere di mollare qualcosa senza sentirsi in colpa e decidere di dedicarsi alle cose prioritarie.Per iscriversi all'area riservata: https://www.subscribepage.com/iscrizione_bisognieconfiniPer iscriversi alla Newsletter https://www.subscribepage.com/iscrizione_newsletter
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![01. Il bisogno di avere del tempo per sé]()
01. Il bisogno di avere del tempo per sé
02/03/2019 Durata: 08minIn questa puntata abbiamo capito cosa intendiamo quando parliamo di “tempo per sé”. Nelle giornate infinite e piene di incastri di appuntamenti e attività professionali e famigliari, a volte ci dimentichiamo di dedicarci del tempo. Tempo usato anche solo per non pensare.Al termine della puntata se vuoi puoi approfondire l'argomento o fare qualche esercizio iscrivendoti all'area Riservata, clicca qui https://www.subscribepage.com/iscrizione_bisognieconfini
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![Presentazione - Cosa significa BisogniConfini?]()
Presentazione - Cosa significa "Bisogni&Confini"?
17/02/2019 Durata: 06minNella puntata di Presentazione cerchiamo di comprendere cosa intendiamo quando parliamo di Bisogni e di Confini. A volte non abbiamo neanche il tempo per chiederci quali siano i nostri attuali bisogni o quelli che abbiamo taciuto e messo da parte nel corso della vita. Ricorda che stiamo parlando di bisogni emotivi e non materiali. Al termine della puntata se vuoi puoi approfondire l'argomento o fare qualche esercizio iscrivendoti all'area Riservata, clicca quihttps://www.subscribepage.com/iscrizione_bisognieconfini
