Trama
Chiacchiere da Venere é un podcast al femminile, dedicato allo sviluppo personale delle donne. Nasce come momento di svago e soft coaching e insieme come community in cui condividere racconti, esperienze professionali, imprenditoriali, di wellness. Per il benessere fisico e mentale di mamme, manager, imprenditrici, parrucchiere, insegnanti, casalinghe, appassionate di arte, media, viaggi, di moda, di cucina...Perché in ogni donna c'è una wonder woman!
Episodi
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Da manager in azienda a consulente freelance: la svolta professionale di Alessia
07/11/2024 Durata: 13minDa manager aziendale a libera professionista: come Alessia ha costruito il suo progetto professionale indipendente con strategia, metodo e senza salti nel vuoto.Quando ho conosciuto Alessia in call, si trovava nel momento ideale per iniziare il percorso di coaching: non stava scappando da un lavoro che odiava, ma cercava un modo per trasformare le sue competenze e passioni in una professione indipendente.Il suo principale ostacolo non erano le competenze tecniche, che era ben predisposta a consolidare ed integrare, ma alcuni pensieri limitanti: 1️⃣ “Dovrei accontentarmi del mio ruolo e smettere di sognare.”2️⃣ “Ho tante passioni, ma non abbastanza tempo per approfondirle.”3️⃣ “E se il nuovo progetto non mi permettesse di mantenere lo stesso stile di vita?”3MesiXSvoltare l'ha aiutata a superare queste barriere, trasformando la visione di una carriera più allineata alle sue aspirazioni in un vero progetto professionale come consulente indipendente.
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Come Natalia è DIVENTATA FREELANCE dando ANIMA, FORMA, ORGANIZZAZIONE e STRATEGIA alla sua Missione
15/07/2024 Durata: 15min...Tra me e Nati è stato un
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NON ESPRIMERE il TUO BISOGNO di AIUTO, RIPOSO, REALIZZAZIONE compromette i rapporti più importanti
28/06/2024 Durata: 18minPerché NON ESPRIMERE il tuo BISOGNO di AIUTO, RIPOSO, SALUTEsta inficiando, oltre che la tua #realizzazione, anche i rapporti a cui tieni di più.Ti hanno insegnato che
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Ritrova la lucidità necessaria per capire se è questo il momento giusto per cambiare lavoro
31/05/2024 Durata: 10minEsiste il momento migliore per cambiare lavoro o comunque lasciare quello attuale?Le leve che muovono all'azione in genere possono essere la stanchezza, la frustrazione, l'insoddisfazione...E se invece a motivarci in questo tipo di cambiamento fossero entusiasmo e soddisfazione?Come cambierebbe la prospettiva? E come cambierebbero i risultati?Sempre più donne mi contattano in momenti di profonda insoddisfazione lavorativa nei quali mettono in discussione la loro #carriera e i loro sacrifici, per arrivare a interrogarsi sulla loro stessa #identità e sul senso del loro “stare al mondo”.Vuoi sapere qual è la prima cosa che dico loro?Fermati: non è questo il momento di lasciare il tuo lavoro, anche se ti fa stare male!Se desideri essere accompagnata a ritrovare la lucidità necessaria per capire se è questo il momento giusto per te per cambiare lavoro, e ad organizzare il piano d'azione verso la svolta che desideri, scrivi a info@cristinapedretti.comil programma #3MesiXSvoltare ha riaperto le porte e saremo felici
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RITORNARE SUI TUOI PASSI: tutto ciò che non ti hanno mai detto su quanto possa MIGLIORARTI la vita
17/05/2024 Durata: 13minRITORNARE SUI TUOI PASSI: tutto ciò che non ti hanno mai detto su quanto possa MIGLIORARTI LA VITA, aiutandoti ad ottenere CIO’ che DAVVERO VUOI..Ti sembra un discorso assurdo vero?Starai pensando “ma proprio tu che parli di cambiamento ed evoluzione mi proponi la -minestra riscaldata!?!!”Eppure questo è una di quelle strategie controiwtuitive con cui puoi fare la differenza traciò che stai vivendo ora con frustrazioneciò che potresti vivere con energia, serenità e piena realizzazioneA me è successo in un caso specifico (che ti racconto nell’episodio) e in altre occasioni ho suggerito questo approccio anche alle mie clienti del Percorso 3MesiXSvoltare.NB: NON è una strategia da applicare “a pioggia” e che va bene per tutto a prescindere, per cui segui con attenzione il podcast e, scrivimi a info@cristinapedretti.com se desideri essere supportata nella tua #svolta.
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Come trasformare la propria professione in una missione in cui sentirsi energiche e congruenti
15/05/2024 Durata: 14minQuanto conta per te sentire che il #lavoro a cui dedichi la maggior parte del tuo tempo è allineato ai tuoi #valori e a ciò in cui credi?Quanto credi di poter continuare a stare dove sei o a fare ciò che fai nel modo in cui ti viene suggerito o richiesto quando la sintonia manca?.Poco prima di incontrarci, le risposte di Roberta a queste due domande erano"TANTISSIMO" e"POCHISSIMO:ANZI, NON POSSO PIU' FARCELA!"..E così, con #3MesiXSvoltare, è cominciato il suo viaggio di esplorazione dentro e fuori da sé stessa: si è messa in discussione più volte, e più volte ha riconfermato di voler continuare ad intraprendere la libera professione come consulente finanziaria, voleva però cominciare a farlo in un modo diverso, che potesse dare la priorità a ciò che conta per lei, piuttosto che a prassi che non sente di condividere nel profondo..Adesso Roberta ha ritrovato la grinta che tutti le riconoscevano quando era piccola ed ha smesso di curarsi del giudizio degli altri, dandosi il permesso di attraversare le sue paure
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Sbloccarti quando SAI COSA TI FAREBBE SENTIRE REALIZZATA, ma te lo nascondi per PAURA delle OPINIONI ALTRUI e del FALLIMENTO
03/05/2024 Durata: 16minCome sbloccarti quando SAI in cuor tuo COSA TI FAREBBE SENTIRE REALIZZATA, ma te lo nascondi per timore di AFFRONTARE LE OPINIONI ALTRUI e la tua PAURA DEL #FALLIMENTOOggi ti racconto 2 casi pratici tratti dall’esperienza di questi mesi con alcune delle donne che hanno lavorato con me in 3MesiXSvoltare.A. Ed E. mi hanno contattata per RISOLVERE LA LORO IMPASSE PROFESSIONALE e tornare a dare un SENSO AL PROPRIO #LAVORO.All’epoca la loro insoddisfazione stava contaminando anche molti altri aspetti della vita, come le #relazioni con i propri cari e le stava portando a mettere in discussione la loro stessa #identità ed il loro “saper fare”..Perché quando la sensazione che hai è quella di “GALLEGGIARE” dentro a un’esperienza di LAVORO CHE NON FA PER TE, finisci poi con il non sentirti più all’altezza di nulla, e a mettere in dubbio le tue capacità come madre, compagna, amica, oltre che come professionista..Se lo stai vivendo ora, immagino tu possa comprendere ciò che intendo, è così?.Dentro di te sai già tutto, sa
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Come AFFRONTARE in modo efficace GLI OSTACOLI che ti scombinano i piani
19/04/2024 Durata: 13minSei certa che gli OSTACOLI che credi di dover affrontare siano reali?Non sto scherzando, te lo chiedo sul serio.Mi sono accorta, lavorando con diverse clienti che anche le situazioni, cose circostanze che apparentemente sembrano più “irremovibili” e “invariabili” al di fuori del nostro potere di azione e che ci METTONO I BASTONI TRA LE RUOTE in realtà non sono così immutabili come sembrano.Nell'episodio di oggi ti spiego - grazie ai casi pratici di 2 delle mie clienti - perché e come puoi imparare a GESTIRE GLI OSTACOLI quotidiani uscendone finalmente VINCENTE e più SICURA DI TE!Se non hai ancora capito da sola ocme fare a gestire gli ostacoli che la vita ti propone, allora probabilmente è venuto il momento di CHIEDERE AIUTO..
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Come puoi SENTIRTI SERENA nell’affrontare SCELTE STRATEGICHE che ti permettono di far svoltare la tua vita nella direzione che desideri
05/04/2024 Durata: 11minCome puoi SENTIRTI SERENA nell’affrontare SCELTE STRATEGICHE che ti permettono di far svoltare la tua vita nella direzione che desideriPer diverse delle mie clienti all’inizio del percorso insieme pensare di scegliere sentendosi sicure di sé e capaci di gestire questa libertà è praticamente un miraggio!Quando però si comincio con loro a fare leva sui tasti giusti che permettono di conoscersi profondamente e di portare a galla i loro bisogni più profondi, diventa possibile decidere con lucidità e tranquillità sulla propria evoluzione professionale capire se è il momento di interrompere una relazione che non sta portando valore aggiunto prendere qualsiasi altra decisione importante.La paura maggiore di fronte alle scelte è quella che siano irreversibili.In realtà non è proprio così: certamente le tue decisioni di oggi condizionano il tuo presente ed il tuo futuro, ma adottare la prospettiva che sei sempre in viaggio e che tu stessa, i tuoi desideri e bisogni evolvete insieme al viaggio potrà già farti sentire p
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Quanto ti sta costando NON riuscire ad ESSERE AUTOREVOLE al LAVORO e come superare il problema
22/03/2024 Durata: 16min▶ Perché NON riuscire a FARTI CONSIDERARE al LAVORO OGGI sta già compromettendo la tua REALIZZAZIONE di domani e come superare il problema ◀Molte delle donne con cui lavoro mi raccontano che desidererebbero ESSERE VERAMENTE CAPACI DI FARSI ASCOLTARE, al #lavoro (o in #famiglia), ma che FATICANO enormemente a comportarsi in modo autorevole, anzi si RIFIUTANO proprio di farlo perché per loro essere #leader significa diventare “cattive” "aggressive" o "maleducate" e questo non si allinea al loro modo di fare e di essere. .Se anche tu ti rivedi in questa convinzione, sei sul post giusto!Nel video di oggi ti racconto in dettaglio CHE COSA TI STAI PERDENDO continuando a pensarla in questo modo e come fare per cambiare rotta, imparando ad essere EFFICACE NELLE RELAZIONI CHE CONTANO, senza snaturarti. .Continuando a tacere invece di esprimere il tuo punto di vista in una riunioneo ad accondiscendere sempre e comunque ad ogni richiesta extra che ti viene rivolta senza considerare il tuo carico attuale non fai altro ch
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Costruire la TUA INDIPENDENZA ECONOMICA è uno dei passi importanti per SENTIRTI SICURA DI TE e REALIZZARTI PIENAMENTE…Come fare?
08/03/2024 Durata: 11minCostruire la TUA INDIPENDENZA ECONOMICA è uno dei passi importanti per SENTIRTI SICURA DI TE e REALIZZARTI PIENAMENTE…Come fare? Puoi cominciare SUBITO, seguendo il mio video di oggi! ;) Per molte donne ESSERE ECONOMICAMENTE INDIPENDENTI è un BISOGNO INESPRESSO, molto difficile da accettare e concepire, e ancora di più da comunicare.Se anche tu ti riconosci in questa situazione, la stai vivendo probabilmente come conseguenza di una di queste situazioni: - sei cresciuta in un contesto familiare in cui a livello economico erano gli uomini a dover sostenere i bisogni materiali della famiglia attraverso il proprio lavoronon sai come esprimere questa necessità di indipendenza, e temi di essere giudicate male dal tuo compagno, o dai tuoi genitori o familiaricredi di non avere queste difficoltà, ma comunque non sai da che parte iniziare per creartela...O perché, molto più “semplicemente” non ritieni possibile DIVENTARE UNA DONNA INDIPENDENTE, per N motivi.Nel mio percorso - quando occorre - affrontiamo anche questo
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Come SBLOCCARTI se ti senti schiacciata dalle ASPETTATIVE che gli ALTRI HANNO SU DI TE o da quelle che TU HAI RISPETTO ALLA TUA VITA.
23/02/2024 Durata: 13minCome SBLOCCARTI se ti senti schiacciata dalle ASPETTATIVE che gli ALTRI HANNO SU DI TE o da quelle che TU HAI RISPETTO ALLA TUA VITA.
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Vivere una profonda CRISI PROFESSIONALE ed uscirne RIGENERATA: ecco come è possibile.
09/02/2024 Durata: 16minCapita a tutte, prima o poi, di vivere una PROFONDA #CRISI #PROFESSIONALEA me è successo 5 anni fa e in quel momento i miei #progetti e le #ambizioni si confondevano con le #aspettative degli altri, con la stanchezza fisica, e soprattutto con una sensazione di “non essere veramente me stessa”.Nel podcast di oggi ti racconto - oltre alla mia - anche la storia di 3 delle donne che hanno lavorato con me nel Percorso 3MesixSvoltare. Ti spiego anche come, grazie a questo viaggio insieme, sono riuscite a trovare il giusto punto di equilibrio tra crescita professionale e impegni familiaricompiere le proprie scelte professionali in coerenza con i #Valori più importanti per lorocapire che valorizzarsi in un’area della propria vita porta enormi vantaggi e soddisfazioni anche nell’altra…Perchè essere congruenti e coerenti con i nostri bisogni ci permette davvero di #rinascere e di #realizzarci come Donne nuove, piene di #energie, #consapevolezze e #risorse da mettere in gioco per essere felici!#femminismo #professionist
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Il viaggio di Teresa dopo le dimissioni: da anima in ricerca di sé a professionista indipendente
29/11/2023 Durata: 14minAmo aiutare le donne piene di #talento a mettere a sistema tutte le loro #competenze e #passioni, per fare in modo che la visione ideale di sé possa corrispondere il più possibile ad un #progetto di vita e lavoro realmente sostenibile, oltre che stimolante e ricco di senso.Quando Teresa mi ha chiesto aiuto aveva già lasciato l'azienda da qualche mese ed AVEVA BISOGNO DI UNA GUIDA che la accompagnasse a riordinare le idee e trovare quel FILO CONDUTTORE che faticava ad intravedere tra i suoi MILLE INTERESSI e capacità.Fare delle proprie passioni un lavoro non è un gioco, e purtroppo non basta essere creative e capaci per riuscirci, ma occorre anche: - definire una strategia - saper ponderare tempi e risorse - imparare a scacciare la sindrome dell'impostore e a dire SI e NO nei momenti giusti.Ora Teresa sa dove vuole arrivare e come farlo: ha definito ed avviato il piano d'azione per "portare a terra" il suo ambizioso ed innovativo progetto professionale, dove competenze artistiche, tecniche e passioni saranno a
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Alessia ha rivoluzionato la sua vita ritrovando SLANCIO professionale e congruenza con i suoi VALORI
22/11/2023 Durata: 15minOggi avrai modo di scoprire come Alessia ha rivoluzionato la sua vita ritrovando
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Perché è importante SAPER ASPETTARE per raggiungere più velocemente i tuoi OBIETTIVI
15/11/2023 Durata: 13minPer quanto tu possa essere INSOFFERENTE per la tua INSODDISFAZIONE, è importante fare pace sul fatto che ci sono cambiamenti per i quali è importante saper aspettare..
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Sei reattiva o proattiva? Come sradicare l'abitudine brucia-tempo che ti fa sentire frustrata
08/11/2023 Durata: 13min -
Come decidere serenamente rispetto alle SCELTE PROFESSIONALI che impattano sulla tua VITA PRIVATA
06/11/2023 Durata: 17min❓Non so cosa fare: forse meglio temporeggiare in questa situazione ed attendere che le cose si assestino prima di aprire la P.IVA e buttarmi? ...Oppure meglio farlo subito per liberare tempo ed energie e potermi dedicare davvero al mio progetto? ---❓Le cose non stanno andando come previsto, che faccio: chiudo l'attività e mi cerco un lavoro qualunque oppure ci sono alternative che non vedo?--Sono solo alcune delle domande delle meravigliose donne che ho seguito in #3MesiXSvoltare, che avevano bisogno del mio aiuto perché - in preda alla confusione di una crisi esistenziale oltre che professionale - non sapevano SCEGLIERE tra SCENARI PROFESSIONALI differenti.