Scienze Dello Sport

ALLENAMENTO IN ALTURA, SI O NO?In questo video, con la partecipazione di Paolo Penso, parleremo di:✅ Cosa è l’allenamento in altura?✅ Per chi potrebbe dare dei benefici?✅ Quali sono le problematiche da affrontare?Rimani con me nel nuovo canale YouTube dove potrai anche commentare e fare domande su questo argomento https://www.youtube.com/GianMarioMigliaccio (e clicca la campanellina)Review: Contemporary Periodization of Altitude Training for Elite Endurance Athletes: A Narrative Review | Sports Medicine 2019https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31452130