Obiettivo Salute - Risveglio

Quante volte abbiamo la sensazione di non avere abbastanza tempo? Corriamo, incastriamo impegni, rispondiamo a mille richieste eppure alla fine della giornata ci sembra di non aver dedicato spazio a ciò che conta davvero. E se il problema non fosse il tempo, ma come lo usiamo? A partire da una frase di Seneca - "Non abbiamo poco tempo, ma ne sprechiamo molto" - Nicoletta Carbone ne parla con il dottor Filippo Ongaro, medico, coach ed esperto di benessere e performance, per riflettere su come ritrovare il tempo per noi, per il lavoro fatto bene e per le relazioni che ci nutrono.