Runcoach.it Podcast

Nel primo episodio del Podcast di Runcoach.it ci presentiamo e spieghiamo un po' chi c'è dietro a Runcoach.it e che cosa ci su può aspettare dall'iniziativa. Presentiamo Andrea Comastri, Piergiorgio Conti e Moreno Carlini. Parliamo inoltre dell'Invernalissima, la mezza maratona tenutasi a Bastia Umbra il 14 dicembre scorso, ascoltando il resoconto della corsa dal punto di vista dei partecipanti. E per concludere, il primo consiglio in pillola di Runcoach.it - Piccoli e utili consigli dai quali sarete sicuri di trarre benefici per la vostra preparazione. In questo episodio parliamo di riscaldamento pre-allenamento e pre-gara, ancora più importante d'inverno.