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Iscriviti al prossimo Corso online di Mindfulness LIVE. 10 incontri comodamente a casa tua con il dr. Enrico Gamba. Per imparare a meditare davvero. Trovi qui tutte le informazioni.Uscire da una relazione con un partner narcisista può essere un'esperienza profondamente destabilizzante e dolorosa. Spesso, chi ha vissuto accanto a un narcisista si trova a fare i conti con un mix di emozioni contrastanti: sollievo per essere finalmente libero, ma anche confusione, senso di colpa e una profonda ferita all'autostima. Il percorso di guarigione dopo una relazione del genere non è semplice né lineare. Richiede tempo, pazienza e spesso l'aiuto di professionisti per ricostruire la propria identità e fiducia in se stessi. Tuttavia, comprendere la dinamica della relazione narcisistica è il primo passo fondamentale verso la guarigione. Riconoscere i modelli comportamentali tipici del narcisismo, come la manipolazione emotiva, il gaslighting e i cicli di idealizzazione e svalutazione, può aiutare a mettere in prospettiva l