Enrico Gamba Mastery Session

Iscriviti al prossimo Corso online di Mindfulness LIVE. 10 incontri comodamente a casa tua con il dr. Enrico Gamba. Per imparare a meditare davvero. Trovi qui tutte le informazioni.L'esperimento di Ellen Langer del 1979 coinvolse un gruppo di anziani ottantenni che vennero portati in un monastero ricreato come nel 1959. Per una settimana, i partecipanti vissero come se fossero tornati indietro di 20 anni: giornali, musica, programmi TV e arredamento erano tutti dell'epoca. Dovevano parlare al presente di eventi del '59 e comportarsi come se avessero 20 anni di meno. I risultati furono sorprendenti: miglioramenti nella memoria, nella destrezza manuale, nell'udito, nella vista e persino nell'aspetto fisico. La forza delle mani aumentò e le articolazioni divennero più flessibili. Questo esperimento dimostrò come la mente possa influenzare profondamente il corpo e come il modo in cui percepiamo l'età possa effettivamente modificare il nostro invecchiamento biologico.