Lo Psiconauta

L'osservazione di leader mondiali in età avanzata, come Joe Biden, ha spesso sollevato domande sull'invecchiamento cerebrale e sui suoi possibili legami con lo stile di vita. Negli Stati Uniti, dove l'alimentazione media è caratterizzata da un consumo eccessivo di zuccheri, grassi saturi e cibi ultra-processati, il rischio di declino cognitivo sembra strettamente connesso alle scelte alimentari. Studi sempre più numerosi dimostrano come una dieta ricca di nutrienti essenziali, antiossidanti e acidi grassi omega-3 possa non solo rallentare l'invecchiamento cerebrale, ma anche ridurre l'incidenza di malattie neurodegenerative come la demenza. ⭐️ VIDEO LEZIONE GRATIS "Perché le diete non funzionano: la verità su fame nervosa e perdita peso", ACCEDI QUI: https://lifeology.it/nutrizionalmente-sq-main/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️ Riflettere su questi temi ci permette di comprendere l'importanza di un'alimentazione consapevole p