Enrico Gamba Mastery Session

Il viaggio verso una sana autostima dopo esperienze relazionali difficili è come ricostruire un giardino dopo una tempesta. Non si tratta solo di rimuovere i detriti, ma di preparare nuovamente il terreno per far fiorire qualcosa di bello e duraturo. La nostra autostima è come una pianta delicata che ha bisogno di nutrimento costante. Dopo relazioni tossiche, questo sistema interno di auto-valutazione spesso si trova danneggiato, come radici esposte a un terreno avvelenato. Il primo passo è riconoscere che il danno non definisce il nostro valore intrinseco. La guarigione inizia con piccoli atti di gentilezza verso noi stessi. Come un giardiniere paziente, dobbiamo imparare a riconoscere e estirpare le erbacce dei pensieri negativi che le esperienze tossiche hanno piantato nella nostra mente. Questo processo richiede tempo e una gentile persistenza. Gradualmente, mentre rafforziamo la nostra relazione con noi stessi, iniziamo a emanare una diversa energia nel mondo. Non è magia, è il risultato naturale di un s