Lo Psiconauta

Unisciti a me in questa lezione speciale su "Lifestyle Medicine e Neuroscienze", un viaggio di un’ora e mezza attraverso i 7 pilastri dello stile di vita. Esploreremo come alimentazione, attività fisica, sonno, gestione dello stress, relazioni, riduzione delle dipendenze e ottimizzazione dell’ambiente non siano solo buone abitudini, ma vere e proprie chiavi per influenzare il cervello, le emozioni e persino la longevità. ⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per far emergere e consolidare la motivazione all'attività fisica: https://lifeology.it/move-motivation/?utm_source=yt_ads_ret&utm_medium=mm_vale_1⭐️ Attraverso un affascinante viaggio avanti e indietro nel tempo, scopriremo le radici scientifiche e storiche di questi pilastri, per capire come possiamo integrarli nella nostra vita quotidiana e costruire un futuro più sano e consapevole. #lifestylemedicine #neuroscienze ⭐️ Scopri il VideoCorso "PREVENZIONE PRATICA": https://lifeology.it/prevenzione-pratica/ ⭐️ ⭐️ Vai alla VideoLe