Lo Psiconauta

Provare piacere oppure provare ad essere felici? Qual è la migliore scelta per la nostra salute mentale?Sempre più frequentemente le persone confondono questi due concetti ed immaginano che la felicità sia una condizione di continuo piacere mentre, in realtà, stiamo parlando di due stati mentali che non hanno molti punti in comune.In questo video ritorno a parlarvi di Lifestyle Psychiatry ("Psichiatria dello Stile di Vita"), di stress e di cambiamento.Piacere e felicità si manifestano diversamente, durano diversamente, hanno conseguenze diverse sull’esistenza e si raggiungono con modalità molto diverse. La felicità è uno stato mentale continuo molto meno oscillante e molto più complesso e deriva da una costruzione di senso che diamo alla nostra vita, a degli obiettivi realistici che proviamo a raggiungere e alla capacità di far fronte alle sfide della vita piuttosto che ad attuare comportamenti compensativi per “dimenticarci” di quello che non va bene dentro ed intorno a noi…..#piacere #felicitàIl Dr. Valerio