Enrico Gamba Mastery Session

  • Autore: Vários
  • Narratore: Vários
  • Editore: Podcast
  • Durata: 35:57:59
  • Altre informazioni

Informações:

Trama

Questa Mastery Session del dr. Enrico Gamba è dedicata a tutti coloro che hanno voglia di migliorare la propria vita con semplici esercizi e attività.Il dr. Gamba è psicologo clinico, psicoterapeuta, ipnoterapeuta e formatore. Per info e approfondimenti visita www.enricogamba.org

Episodi

  • 5 strategie per attrarre l'amore nella tua vita (senza cercarlo)

    05/09/2024 Durata: 21min

    Trovare l'amore inizia con un viaggio interiore di autoconoscenza e amore per se stessi. È fondamentale ridefinire la propria visione dell'amore, abbandonando ideali irrealistici per abbracciare una prospettiva più matura basata sulla scelta consapevole e l'impegno reciproco. Espandere i propri orizzonti e coltivare passioni personali non solo arricchisce la vita, ma aumenta le possibilità di incontrare persone affini. La pazienza e la fiducia sono alleati preziosi in questo percorso, permettendo di rimanere aperti alle opportunità senza forzare le cose. La crescita personale continua e la costruzione di una vita piena e soddisfacente sono elementi chiave per attrarre naturalmente l'amore nella propria vita. Ricorda, l'amore non è il fine ultimo, ma un complemento a un'esistenza già ricca e appagante.

  • Rientrare dopo le vacanze - 3 rifelssioni

    02/09/2024 Durata: 13min

    Nel nuovo episodio di "Pratica la mente", esploriamo il concetto di trovare equilibrio tra lavoro e passione. Come possiamo allineare ciò che facciamo con ciò che amiamo? Discutiamo strategie pratiche per identificare i tuoi veri desideri e integrare più gioia nella tua routine quotidiana. Scopri come trasformare la fatica del "ritorno alla normalità" in un'opportunità di crescita personale. Sintonizzati per imparare a vivere una vita più autentica e appagante, un passo alla volta.

  • 3 strategie per un cambiamento reale

    31/08/2024 Durata: 17min
  • Trovare la propria strada nella vita

    11/10/2021 Durata: 24min
  • Relazioni Tossiche_

    11/10/2021 Durata: 21min
  • Far crescere la consapevolezza

    17/12/2020 Durata: 21min

    Far crescere la consapevolezza dovrebbe essere uno dei nostri intenti costanti. La consapevolezza è ciò che maggiormente ci distingue gli uni dagli altri. Se riusciamo a a far crescere la consapevolezza, saremo anche più in grado di renderci conto del perché delle cose che ci accadono nella vita.

  • Gestire la solitudine

    19/11/2020 Durata: 32min

    Per gestire la solitudine il primo passo è comprenderla. La solitudine può assumere diverse forme nella nostra vita. In questo episodio della serie "Pratica la mente" il dr. Gamba spiega le diverse facce della solitudine e condivide esercizi, pratiche e riflessioni per imparare a gestirla sempre meglio.

  • Gestire l'insicurezza

    19/11/2020 Durata: 20min

    Possiamo sempre imparare a gestire l'insicurezza. Il più è decidere di lavorare su noi stessi e mettere in atto tutte quelle strategie che possono aiutarci a far crescere autostima e percezione di autoefficacia.

  • Come imparare ad amarsi

    19/11/2020 Durata: 20min

    Amarsi non è scontato. Non sempre veniamo abituati fin da piccoli a prenderci cura davvero di noi stessi. Spesso non impariamo nemmeno a riconoscere i nostri bisogni. Imparare ad amarsi è un percorso di consapevolezza e conoscenza di sé che può cambiare molto la nostra vita.

  • Imparare a comunicare meglio

    01/09/2020 Durata: 27min

    Comunicare meglio è molto importante. Ecco alcuni suggerimenti.

  • Sviluppa una concentrazione incredibile

    01/09/2020 Durata: 19min

    Ecco come poter incrementare la nostra concentrazione.

  • Procrastinazione

    01/09/2020 Durata: 21min

    La procrastinazione è un grande limite nella vita. Ecco alcune strategie per superarla.

  • Life Design

    01/09/2020 Durata: 18min

    Il life design è un approccio alla vita inedito e molto interessante.

  • Come dormire meglio

    01/09/2020 Durata: 17min

    Ecco alcuni suggerimenti per riuscire a dormire sempre meglio

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