Correre Naturale Podcast

TORNARE A CORRERE DOPO UN INFORTUNIO [3 Indispensabili Consigli] Tornare a correre e performare al meglio dopo un infortunio? Si può fare ed in questo video voglio mostrarti come! Per molti runner infatti l'infortunio non solo rappresenta uno spiacevole imprevisto, che può portare a vanificare gli allenamenti fatti ed a volte anche ad un periodo di stop, ma spesso si trasforma in un vero a proprio incubo dal quale non riescono più a liberarsi. L'infortunio li perseguita ed anche dopo essere guariti, ma non senza motivo, molti infatti anche dopo essersi ripresi fisicamente non riprendono a correre nel modo corretto, rispettando i tempi del proprio corpo e questo, per tutta risposta, li riporta quasi subito ad infortunarsi nuovamente. Segui allora questi 3 preziosi consigli per capire come riprendere a correre al meglio anche dopo esserti infortunato!