Correre Naturale Podcast

L'APPOGGIO DEL PIEDE NELLA CORSA [I 3 Migliori Consigli per non sbagliare mai più] Come andrebbe appoggiato il piede quando si corre? Una domanda che tutti i runner si pongono e su cui sono state date le più diverse risposte. Pare infatti che molteplici siano le teorie nate su quale sia l'appoggio corretto del piede ed altrettanti i metodi per lavorare su questo aspetto della tecnica di corsa, ai fini di migliorarlo e raggiungere così una "tecnica perfetta". Purtroppo, come in molti altri casi, ci sono una bella bugia ed una brutta verità. Passare interi allenamenti a pensare a quale sia l'appoggio corretto sperando poi che questo ci permetta di migliorare tutti gli aspetti della nostra corsa e ottenere performance migliori anche in gara è quella che definisco la bella bugia. La brutta verità, che poi tanto brutta non è, te la svelo in questo podcast! TI SEI MAI CHIESTO COME APPOGGIARE IL PIEDE NELLA CORSA? [scopri cosa ne penso al minuto 0:36] Come appoggiare correttamente il piede è uno dei temi di maggior