Correre Naturale Podcast

La convinzione che correre faccia dimagrire è una tra le più radicate nell'universo della corsa e del movimento, e non senza motivo, correre è infatti una delle attività che fa bruciare più grasso, se fatta nel modo corretto. È così che molte persone inizialmente si avvicinano alla corsa proprio per questo motivo, e prima ancora di pensare a lavorare alla tecnica di corsa o imparare a correre bene, si preoccupano solo di perdere i chili di troppo. Ma se si vuole sfruttare la corsa per bruciare i grassi e dimagrire, non la si può approcciare con superficialità, altrimenti non si otterranno mai i risultati voluti. È doveroso infatti conoscere quali solo gli stratagemmi e le metodologie che ci permettono di utilizzare questa attività per perdere il peso in eccesso. Ecco allora 3 preziosi consigli per eliminare i chili di troppo e conquistare il fisico che hai sempre desiderato: MA COME FACCIO A DIMAGRIRE GRAZIE ALLA CORSA? [Te ne parlo al minuto 0:57] La corsa è una delle attività che in assoluto ti fa bruciare