Liberamente

La mia mente è un nemico o una mia alleata?I nostri pensieri hanno su di noi molta più influenza di quanto pensiamo: influenzano il comportamento, le decisioni che prendiamo e i sentimenti che proviamo.Cosa fare quando pensiamo male di noi stessi e della nostra vita?In questo episodio ti parlo di una tecnica cognitiva comportamentale: la Defusione, e di come tornare ad avere una mente libera.Buon ascolto!___Visita la pagina web del podcast LIBERAMENTE- http://www.liberamente.me-> Iscriviti al CANALE SU TELEGRAMScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> DIVENTA FINANZIATOREClicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> FAI UNA DOMANDA A MATTEOInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://t.me/matteoneroni