Mindfulness In Voce

Meditazione di consapevolezza di solito ci fa venire in mente un uomo seduto a terra, con il busto eretto e mani e gambe raccolte. In realtà esistono tanti modi di meditare, alcuni meno convenzionali ma non per questo meno efficaci. In questo episodio ne esploriamo tre in particolare. Lascia un commento scritto o vocale nella nostra community! https://galas.fm/episode/8b0e8889-f531-5184-a62c-d30d240234ce