Mindfulness In Voce

Voler correggere le nostre parti difficili porta implicitamente con sé l'idea che quelle parti siano sbagliate. Peccato che questo esasperi l'insofferenza e il rifiuto che proviamo nei loro confronti, in un circolo vizioso senza fine. Il rimedio è provare a rilassarsi, respirare e non opporre loro alcuna resistenza. Lasciarle essere.