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"Consigli per una Night Routine?" #Q&AFriday | EP 041
- Autore: Vários
- Narratore: Vários
- Editore: Podcast
- Durata: 0:19:16
- Altre informazioni
Informações:
Trama
Parliamo sempre di come le nostre Morning Routine ci aiutino a performare meglio sotto ogni aspetto, ma è possibile trovare maggiore intenzionalità nelle proprie giornate grazie ad una… Night Routine? Assolutamente sì! Per ogni Morning Routine incentrata sull’attività, l’ideale è avere una Night Routine dedicata non solo al riposo, ma anche a prepararsi proprio per il giorno seguente. Oggi, come ogni venerdì, rispondiamo a questa vostra domanda e vi raccontiamo delle nostre routine della sera e di come ci abbiano permesso di raggiungere un senso di libertà mentale impareggiabile. Se anche tu vuoi liberarti dalle zavorre “del giorno prima”, ascolta questo episodio del podcast e capirai come smettere finalmente di sprecare il tuo tempo libero ;) ! In particolare, nell’episodio #41 di Italo-Digitali Podcast, troverai: Le nostre Night Routine quotidiane. Come è possibile vivere con maggiore intenzionalità le proprie giornate? Noi esseri umani funzioniamo a cicli. Relax mentale vs modalità passiva. Come non s