Manuelcasadei.com | Tattiche Salutistiche Naturali

Ciao, Qui Manuel Casadei e questo è il podcast numero 4 del blog manuelcasadei.com. Oggi parliamo di… Binge eating: uno dei principali inneschi delle abbuffate (e come disinnescarlo).  Riguardo al binge eating sono stati identificati decine di inneschi di questo comportamento alimentare. Uno di questi è molto comune (lo vedremo tra un attimo). Come forse saprai esiste un problema diffuso che porta a comportarsi con il cibo come se fosse una specie di droga con la quale stordirsi e avere soddisfazione psicofisica immediata… …per poi dover fare presto i conti con i sensi di colpa, a cui seguono dei nuovi buoni propositi il giorno successivo all’abbuffata. Spesso ci si riferisce a questo comportamento con il temine binge (abbuffata). Programma LoveYourSelf: https://www.manuelcasadei.com/loveyourself