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Abbiamo parlato di come utilizzare le piante e gli integratori alimentari per contrastare l’insorgere di disturbi stagionali come l’allergia, ma anche di problematiche croniche più complesse.In natura, si trovano rimedi che presentano un’azione molto importante e documentata in letteratura scientifica, come l’echinacea per la sua azione immunomodulante, la vitamina C come antiossidante o il ribes nigrum per le allergie stagionali.Molto importante risulta anche un’alimentazione corretta, da seguire in sinergia con l’utilizzo delle piante per un’azione più efficace. Importante anche considerare l’approccio fitoterapico non come un’alternativa, ma come un’integrazione al farmaco.Il tutto anche attraverso il consiglio del farmacista, esperto in erboristeria e figura professionale particolarmente attenta alla prevenzione sul territorio.Ne abbiamo parlato nella prima parte con Francesco Marino, erborista, docente in campo erboristico e fitoterapico per operatori afferenti alle discipline del benessere e bionaturali