Genitorialità E Tecnologia

#30 Insonnia digitale: i nuovi media rovinano il sonno?

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Trama

Il tema della puntata è la relazione tra uso dei media digitali prima di andare a dormire e la qualità del sonno dei nostri ragazzi (e nostro). Nel podcast racconto il punto di vista di Manfred Spitzer, autore di "Solitudine digitale", che illustra moltissime ricerche sul tema.