Mindfulness In Voce
Episodio 087: La Mindfulness dei Gesti Quotidiani
- Autore: Vários
- Narratore: Vários
- Editore: Podcast
- Durata: 0:11:37
- Altre informazioni
Informações:
Trama
Esistono un'infinità di semplici azioni quotidiane come bere un tè o lavarsi i denti che, se fatte con cura, curiosità e attenzione gentile, agiscono sulla naturale neuroplasticità del cervello umano e allenano il praticante novizio così come il meditatore esperto a sviluppare un'attitudine di presenza consapevole.
