Mindfulness In Voce
Episodio 061: Come Evitare le Trappole Della Mente Distratta
- Autore: Vários
- Narratore: Vários
- Editore: Podcast
- Durata: 0:07:15
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Informações:
Trama
Viviamo sempre più nella testa, distratti, costantemente persi nei pensieri e con la mente occupata a costruire mondi. Tendiamo a preoccuparci per il futuro, a rimpiangere il passato e a giudicare noi stessi e gli altri. Tutto questo produce infelicitá, ma la Mindfulness ci può aiutare.
