Mindfulness In Voce
Episodio 055: Mindfulness e Concentrazione
- Autore: Vários
- Narratore: Vários
- Editore: Podcast
- Durata: 0:15:54
- Altre informazioni
Informações:
Trama
Mindfulness e concentrazione sono funzioni ben distinte ma intimamente collegate. Ciascuna svolge un ruolo chiave nell'ambito della meditazione, per questo è importante coltivarle entrambe e imparare a integrarle. L'obiettivo è mantenere un'attenzione diffusa e aperta mentre al contempo ci concentriamo su un compito specifico.
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