Mindfulness In Voce
Episodio 051: Perché Meditare Sul Respiro?
- Autore: Vários
- Narratore: Vários
- Editore: Podcast
- Durata: 0:05:07
- Altre informazioni
Informações:
Trama
La meditazione è il cuore della pratica e concentrarsi sul respiro è il cuore della meditazione. Non si tratta di respirare in un modo particolare. Semplicemente diventiamo consapevoli del nostro respiro e lasciamo che ci guidi verso uno stato di coscienza al di là del pensiero.
