Mindfulness In Voce
Episodio 045: Come Funziona la Mindfulness
- Autore: Vários
- Narratore: Vários
- Editore: Podcast
- Durata: 0:11:23
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Informações:
Trama
Quando la mente tende a divagare, ad alimentare in modo automatico ansie e preoccupazioni e a focalizzarsi su piccoli eventi quotidiani altrimenti irrilevanti, quali aree del cervello sono al lavoro? E come possiamo ridurre la sofferenza psicologica che ne consegue e ritornare a una condizione di calma e tranquillità?
