Mindfulness In Voce
Episodio 043: Mindfulness Non è Sopprimere Pensieri ed Emozioni
- Autore: Vários
- Narratore: Vários
- Editore: Podcast
- Durata: 0:06:52
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Informações:
Trama
La recente rivoluzione della Mindfulness ha portato con sé innumerevoli benefici ma anche alcuni equivoci sulla pratica e i suoi effetti. In particolare una delle idee più seduttive è che la meditazione di consapevolezza sopprime pensieri ed emozioni e produce una mente vuota. Ma è proprio così?
