Mindfulness In Voce
Episodio 009: Come Faccio a Non Pensare?
- Autore: Vários
- Narratore: Vários
- Editore: Podcast
- Durata: 0:04:49
- Altre informazioni
Informações:
Trama
L'idea che la meditazione e la Mindfulness possano portare a uno stato di assenza di pensieri è un equivoco. I pensieri sono il risultato naturale della nostra attività mentale. L'importante quindi non è tanto avere o non avere pensieri, quanto imparare a osservarli e lasciarli andare.
