Mindfulness In Voce
Episodio 449: Stressato? Siediti e Fissa il Muro
- Autore: Vários
- Narratore: Vários
- Editore: Podcast
- Durata: 0:07:17
- Altre informazioni
Informações:
Trama
In un mondo di stimoli incessanti, fissare il muro è una forma di "reset" cerebrale. Il risultato è una quiete vigile e consapevole che attiva la creatività, migliora la memoria e calma il caos mentale. Dedicare qualche minuto al nulla è un atto rivoluzionario per far respirare il cervello e ritrovare lucidità. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2