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Come liberarti dal peso dei 'devo' e vivere con libertàTi è mai capitato di sentirti sopraffatto dai mille devo della vita? Perchè ci accade tanto spesso? Qual è il ruolo dei devo nella nostra mente e come influenzano il nostro modo di vivere?  devo rappresentano un ostacolo ai nostri voglio, creando stress, senso di inadeguatezza e stanchezza. Ma come funzionano davvero? Che cosa sono i "devo"?I devo nascono da un dovere principale, spesso radicato nella nostra infanzia, e si moltiplicano in una rete di obblighi:Doveri derivati: obblighi che si sviluppano a cascata.Doveri compensativi: tentativi di riparare quello che pensiamo di non aver fatto abbastanza.Doveri riparativi: obblighi autoimposti per sistemare le nostre mancanze percepite.Cosa succede quando siamo intrappolati nei "devo"?Questa spirale produce stanchezza, insoddisfazione e ci allontana dal momento presente.Cerchiamo di intervenire, ma spesso agiamo sul livello sbagliato, quello superficiale del comportamento, senza lavorare sulle radici profon