Happy Daily Di Giusi Valentini

Siamo nel pieno delle festività natalizie. Fermati un attimo: come ti senti? È comune provare un mix di emozioni durante questo periodo, che per alcune può portare gioia e serenità, per altre può anche essere fonte di stress e tristezza. I momenti in famiglia possono riportare a galla delle ferite passate e anche per questo è importante riservarti dello spazio per ascoltarti e prenderti cura di te.  In che modo? Ascolta ora il podcast e scopri i miei impulsi per aiutarti a vivere queste feste natalizie senza stress e pressione, come: ✨ pianificare ✨ stabilire le priorità ✨ mettere dei limiti ✨ prenderti cura di te ✨ accettare le imperfezioni ✨ connetterti con gli altri ✨ lasciare andare il passato ✨ esercitare la gratitudine ✨ fare atti di gentilezza ✨ essere flessibile   00:07 Cosa troverai in questo podcast 00:56 Ti aspetto in Happy Daily Home 03:01 Organizzati con anticipo 04:21 Quali sono le tue priorità? 05:30 Fai rispettare i tuoi limiti 06:38 Approfitta delle festività per prenderti cura di te 08:00 Pa